苏子降气汤
材料:
苏子、半夏、前胡、厚朴、橘红、当归、甘草、肉桂（焗）适量。
做法:
水煎服。
苏子降气汤合三子养亲汤加减
材料:
苏子、法半夏、川厚朴、白芥子、炒莱菔子各12g，陈皮、前胡各10g，当归、白术各15g，党参、茯苓各20g，肉桂6g。
做法:
水煎服，1日3次。
苏子降气汤合三子养亲汤加（痰多）
材料:
苏子、法半夏、川厚朴、白芥子、炒莱菔子各12g，陈皮、前胡各10g，当归、白术各15g，党参、茯苓各20g，肉桂6g，葶苈子15g。
做法:
水煎服，1日3次。
苏子降气汤合三子养亲汤加(易汗)
材料:
苏子、法半夏、川厚朴、白芥子、炒莱菔子各12g，陈皮、前胡各10g，当归、白术各15g，党参、茯苓各20g，肉桂6g，炙黄芪30g。
做法:
水煎服，1日3次。
苏子降气汤
材料:
苏子、半夏、前胡、厚朴、橘红、当归、甘草、肉桂（焗）适量。
做法:
水煎服。
金匮肾气汤、济生肾气汤、龟鹿二仙胶等化裁
材料:
肉桂12克，附片15克，熟地15克，淮山药15克，茯苓12克，泽泻9克，山萸肉12克，丹皮9克，党参30克，黄芪30克。
做法:
水煎服。
五味子降酶茶
材料:
五味子5克。
做法:
五味子研细末，以沸水冲泡、焖10分钟，代茶频饮。湿热症状不明显者不宜服用。
清香苏子糕
材料:
糯米粉150g，面粉50g，红豆馅适量，红糖适量，苏子叶
做法:
1、糯米粉和面粉用温水调匀揉成光滑面团，放置一旁醒置。
2、适量红豆加水，用高压锅做成出沙的红豆馅。量的多少依个人口味而定。红豆馅在包裹前加入适量红糖调味，但不要过甜。
3、苏子叶略用水汽熏软，适合包制即可。
4、将适量醒好的面团包裹豆馅，最后用苏子叶裹住。
5、上锅蒸10分钟即可。
小诀窍
苏子叶越新鲜越好哦，清香的味道会很浓。
而且据说紫苏行气安胎，也很适合孕妇吃的。
麻仁苏子粥
材料:
紫苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。
做法:
将苏子、麻仁反复淘洗去泥沙，烘干水气，研成粉状，倒入200毫升温水，用力搅拌均匀，然后静置待粗粒下沉时，倒出上层药汁待用。粳米淘净掺入药汁（如汁不够再加清水），置中火熬成粥。
蔊菜苏子汁
材料:
蔊菜15克，苏子20克，甘草6克。
做法:
以上三味，同煎取汁，每日1次，连服15-20天。
莱菔苏子粥
材料:
莱菔子10克，苏子20克，大米100克。
做法:
将莱菔子、苏子洗净，捣烂如泥，用水煎取浓汁，去渣，入大米加冰糖适量同煮为稀粥即可服食。