炒菜

当前位置: 菜谱大全 > 炒菜 > 炒韭菜

炒韭菜

时间:2020-10-03  2020-10-03  炒菜  手机阅读

   材料:
   韭菜500克,盐10克,食油30克。
  
   做法:
  

  1、把韭菜理去老叶,茎衣、花和老梗等,洗净,沥去水,切成约3厘米长的短段。

  2、把锅放在旺火上烧热,倒入食油,熬热,即把韭菜倒入迅速煸炒,加真,再煸炒到熟迅即起锅。


  

核桃炒韭菜

核桃炒韭菜做法
   材料:
   核桃50克,韭菜350克,调料:盐2茶匙(10克)
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒

  3,倒入韭菜

  4,翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。


  

虾皮炒韭菜

虾皮炒韭菜做法
   材料:
   韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。

  3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。


  

虾仁炒韭菜花

虾仁炒韭菜花做法
   材料:
   鲜虾,小苏打,酒,韭菜花,鱼露,盐
  
   做法:
  

  1.鲜虾剥好用生粉抓一抓后洗净(想爽口加点小苏打).

  2.放冰箱冷藏半小时以上取出在背上切一刀.

  3.油锅烧热放虾仁先炒一会加酒.再炒下韭菜花炒到半熟放鱼露和盐调味.

小诀窍

  我喜欢在海鲜中放鱼露.不放酱油.味道更好.


  

莴笋丝儿炒韭菜

莴笋丝儿炒韭菜做法
   材料:
   莴笋丝,韭菜,食盐,油
  
   做法:
  

  1.大火热油,先倒入莴笋丝儿炒上三五分钟,待差不多八成熟了,

  2.然后加食盐,入味,出锅前洒入少许韭菜(韭菜用量不多,只是莴笋的四分一或五分一就好),一起翻炒片刻,马上起锅。


  

虾米炒韭菜

虾米炒韭菜做法
   材料:
   韭菜150克,虾米少许,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段。

  2.虾米用清水浸软。

  3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。

  4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。


  

野蕨炒韭菜

野蕨炒韭菜做法
   材料:
   蕨菜,蒜蓉,姜丝,酒糟,韭菜,盐,油
  
   做法:
  

  1.蕨菜泡好后沥干水.

  2.准备蒜蓉姜丝(量多)和酒糟(跟上次做虾介绍的一样,如用酒酿请把酒除掉).热油锅爆香蒜蓉姜丝,再下酒糟爆一下.下蕨菜翻炒,如太干稍加点水.

  3.炒到半熟时加韭菜.放盐.炒熟关火.如果不喜欢吃韭菜可改为用荞头炒也同样好吃.

小诀窍

  蕨菜是比较喜油的菜,油要多放一点.这种做法在我的家乡饭馆里是很常见的.


  

春笋炒韭菜

春笋炒韭菜做法
   材料:
   韭菜,春笋,水,油,姜丝,糖少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.韭菜先摘过,洗净后切段备用。春笋剥皮,切成跟韭菜一样长的段,然后改刀切丝。

  2.煮上一锅水,放盐和油,先给笋过一下水,笋熟得慢,所以先过一下水比较好,还可以去除笋本身可能会有的苦涩。

  3.再切一些姜丝,就准备好了。

  4.热油锅,先爆一下姜丝,然后把韭菜和笋丝一起入锅快炒,炒到韭菜软了,放少许糖和适量的盐,简单调味就可以了。真的是很春天呢~


  

虾干炒韭菜

虾干炒韭菜做法
   材料:
   虾干,韭菜,姜丝适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.虾干洗净后沥干水;韭菜洗净后切段。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜丝,爆香后加入虾干。

  3.将虾干炒香后加入韭菜炒熟。

  4.加入适量盐调味即可。


  

墨鱼干炒韭菜花

墨鱼干炒韭菜花做法
   材料:
   墨鱼干,韭菜花,干辣椒,油,鱼露1小匙
  
   做法:
  

  1.泡好洗干净的墨鱼干切薄丝(不然很韧),韭菜花清洗后切成寸段,干辣椒切丝去籽(不怕辣就留籽).

  2.锅内放油,先爆炒墨鱼干2分钟后,推入辣椒丝,洒一匙鱼露(FISH SAUCE),翻炒一下就加入韭菜花,等韭菜花有熟色就起锅.

  3.其他调味料都不放,取墨鱼干本味,加鱼露提鲜而已.

小诀窍

  主要是泡发墨鱼干比较费时间.我一般把皮都祛除的.用清水浸泡,每天换水一次,大概要花三到四天时间才柔软得可以这样炒来吃.用淘米水来浸泡效果更加又快又好,推荐一下.


  

蚕豆炒韭菜~

蚕豆炒韭菜~做法
   材料:
   蚕豆,盐,干辣椒,水,韭菜,蚝油,鸡精
  
   做法:
  

  1.老一点的蚕豆剥皮洗干净撒上适量的盐;(放10分钟入味)

  2.热油下蚕豆和干辣椒段炒,不停的翻炒,不停的喷少许的水;(避免炒糊,喷水蚕豆熟得快~2分钟的样子)

  3.倒入韭菜翻几下,加点蚝油鸡精就OK了!

小诀窍

  1、蚕豆剥掉豆荚后,第二层蚕豆皮也要剥去,炒前稍微撒盐腌一下,容易入味; 2、炒的时候喷少许水可以让蚕豆熟得均匀,大概1-2分钟的样子差不多了,韭菜加入后只要迅速翻几下即可,时间久了会炒蔫发黄、影响口感。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a71856.html

上一篇:蒜苗炒干豆腐 下一篇:炒菜苔

﹝炒韭菜﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢