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虾子笋段

时间:2020-10-08  2020-10-08  海鲜  手机阅读

   材料:
   嫩竹笋肉500克,虾子2克,甜面酱100克,生姜2片,清鸡汤150克,黄酒、酱油、砂糖、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.竹笋削去根,切成3-4厘米长的段,剖开,用刀拍松。虾子加黄酒浸发。

  2.植物油50克烧熟后降温至四成热,投入笋段,用文火油焖至熟,捞起沥油。

  3.余油中加入甜面酱,用勺炒散,加入姜片、清鸡汤、虾子,煮沸后投入笋段,加入酱油、糖调味,用文火焖煮10分钟左右改用中火,不断翻炒,见汤汁稠浓紧裹笋段,淋上麻油即成。


  

虾子笋段


   材料:
   嫩竹笋肉500克,虾子2克,甜面酱100克,生姜2片,清鸡汤150克,黄酒、酱油、砂糖、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.竹笋削去根,切成3-4厘米长的段,剖开,用刀拍松。虾子加黄酒浸发。

  2.植物油50克烧熟后降温至四成热,投入笋段,用文火油焖至熟,捞起沥油。

  3.余油中加入甜面酱,用勺炒散,加入姜片、清鸡汤、虾子,煮沸后投入笋段,加入酱油、糖调味,用文火焖煮10分钟左右改用中火,不断翻炒,见汤汁稠浓紧裹笋段,淋上麻油即成。


  

菟丝子笋饭


   材料:
   竹笋200克,菟丝子15克,淀粉10克,酱油10克,酒4克,饭500克。
  
   做法:
  

  菟丝子加水煎汁约2小时,取汁500克。笋切碎后与药汁、酱油、酒一同煮熟,勾芡。浇于饭上,拌匀。

  每日2~3次,每次100克。


  

虾子炒芹菜

虾子炒芹菜做法
   材料:
   主料:虾仁100克,芹菜250克,
  
   做法:
  

  1.把虾子用水泡好,洗净泥沙。

  2.把芹菜洗净,用刀切成2厘米长段。

  3.胡萝卜、水发玉兰片切成菱片。

  4.炒锅内入入植物油,置旺火烧热,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后放入精盐、姜末、味精、料酒调味,稍炒即成。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有平肝清热之功效。

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

虾子梅花参

虾子梅花参做法
   材料:
   用料主料:发好的梅花参1只(约400克)配料:虾子调料:盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、上汤、老抽、李锦记(旧装)蚝油、湿淀粉、葱姜油
  
   做法:
  

  1、梅花参洗净过水。

  2、锅中加葱姜油,炒香虾子至出红油,加入上汤调味调色,下入梅花参,慢火煨至味透,勾芡,淋油,装盘点缀即可。

小诀窍

  制作关键

  梅花参要发制到位。

  煨制时要用小火,要烧透。


  

虾子扒鱼唇

虾子扒鱼唇做法
   材料:
   鱼唇400克,虾子12克,姜、葱各5克,油味料等适量。
  
   做法:
  

  1、先将鱼唇滚煨过,倾在疏壳里,滤去水分。

  2、用油起镬,将虾子放在镬中,烹入绍酒,注入上汤,用精盐、味粉调味,加入鱼唇,撒上胡椒粉,用深色酱油调成浅红色泽,用湿淀粉打芡,加包尾油、麻油和匀,上碟便成。


  

虾子大乌参

虾子大乌参做法
   材料:
   主料:乌参1只(水发后约300克),虾子(干虾米)10克,西兰花150克,胡萝卜50克。调料:上汤300克,鲍汁3克,糖3克,味精8克,葱段、姜块各5克,绍酒5克,湿淀粉10克,葱油15克。
  
   做法:
  

  1、锅内放入上汤大火烧开后加入整只水发乌参、绍酒、鲍汁、糖、葱段、姜块、味精后改用小火煨10 分钟至透装盘。

  2、西兰花放入沸水中大火汆2分钟后取出备用;虾子用50℃的温水浸泡20分钟后剁成末;胡萝卜切成厚0.2厘米的片,然后放入沸水中大火汆0.5分钟取出,将胡萝卜片和西兰花围在乌参四周。

  3、锅内放入葱油,烧至七成热,放入虾子煸炒出香,然后放入煨制乌参的原汤大火烧开后改用小火烧至汤汁收紧,用湿淀粉勾芡,浇于乌参上。

小诀窍

  特点

  乌参糯软、肥美,汤汁红亮鲜香。


  

虾子蹄筋

虾子蹄筋做法
   材料:
   水发蹄筋500克,虾子20克,葱、姜各15克,料酒10克,精盐3克,白糖10克,味精1克,鸡汤200克,猪油40克,芝麻油、湿淀粉各10克,酱油8克。
  
   做法:
  

  1、将蹄筋粗的破开,切成段。葱切段。姜切片。

  2、将蹄筋下入沸水锅内焯透捞出。

  3、炒锅内加猪油30克,下入葱段、姜片炝香,烹入绍酒,加鸡汤、精盐、酱油、白糖、蹄筋烧至七成烂,下入虾子烧至熟烂。

  4、加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入猪油、芝麻油,装盘即成。

小诀窍

  特点

  柔软筋道,香滑味美。

  操作提示

  蹄筋要先用小火烧制软糯。芡汁要薄。


  

虾子焖素

虾子焖素做法
   材料:
   黄豆、干冬菇、陈皮、八角各适量,虾子(干货)15克,蘑菇片50克,草菇片50克,雪耳(水发后)80克,面筋50克,支竹50克,娃娃菜100克,木耳50克,粉丝(水发后)50克,姜片20克,盐、糖、蚝油、老抽、花生油各适量
  
   做法:
  

  1、黄豆洗净,用冷水浸泡。

  2、开锅下适量水和黄豆烧开,加入干冬菇、陈皮和八角煮一个半小时,取汤底备用。

  3、虾子烘香备用;

  4、爆香姜片,下汤底、蚝油、老抽和其它的食材,慢火焖至入味,下虾子,最后调味便成。


  

虾子白菜汤

虾子白菜汤做法
   材料:
   白菜300克,虾子50克,花生油、清汤、姜丝、葱段、精盐、味精、料酒各适量。
  
   做法:
  

  1、白菜洗净,切成长细条待用。

  2、炒锅注油烧热,放入虾子、葱段、姜丝炒出香味,放入白菜炒软盛出。

  3、汤锅置火上,加清汤煮沸,把虾子、炒软的白菜倒入汤锅里煮熟,放入精盐、料酒、味精调味即可。

  功效

  白菜对促进造血机能恢复、预防血管硬化、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积都具有良好的作用。


  

滑菇虾子扒奶白菜

滑菇虾子扒奶白菜做法
   材料:
   滑菇150克,奶白菜4棵,虾子、蒜茸各少许。调料蚝油1小匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,上汤1/2杯,水淀粉、色拉油各适量。
  
   做法:
  

  1、滑菇用温水清洗干净,奶白菜一切两半分别焯水。

  2、炒锅置火上,入拉油烧热,蒜茸煸香,倒入上汤,加精盐、蚝油、白糖、滑菇、虾子入锅铺底,上面放入奶白菜,中火扒至入味,水淀粉勾芡,淋明油,大翻勺出锅即可。

  材料替换

  用芥蓝替换奶白菜,称滑菇虾子扒芥蓝。

  口味变化

  调味料中去掉白糖,加上鸡油,称鸡油虾子扒奶白菜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a72925.html

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