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肉末皮蛋

时间:2020-10-09  2020-10-09  家常菜  手机阅读

   材料:
   夹心猪肉(或后腿肉)350克,皮蛋(彩蛋)1只,肉汤100克,生姜2片,生粉10克,黄酒、精盐、酱油、砂糖各适量。
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净剔去筋切成小丁,再剁成末,加入黄酒、精盐、酱油、砂糖与肉汤、生粉,用四只筷子顺向搅拌,直至肉末上劲有韧性。

  2.皮蛋去壳剁成末,拌入肉末中。

  3.植物油30克烧熟后降温至六成热,爆香姜片,倒入肉末迅速翻炒,见肉质发胀、泛色时即起锅装盆。


  

肉末皮蛋粥


   材料:
   粳米250克,瘦猪肉250克,皮蛋(彩蛋、松花蛋)3只,鸡蛋1只,生粉2克,青葱25克,黄酒、精盐、熟猪油、麻油,胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.猪肉剁成肉末,加上黄酒、精盐、麻油、水生粉,用力搅打至发韧上劲。

  2.锅内加25克熟猪油,烧至三成热,下肉末滑炒起锅。

  3.鸡蛋打匀成液,调入少许水生粉和精盐。

  4.平底锅刷上熟猪油,倒上蛋液,轻轻摇动锅子,摊成蛋饼,待凝结铲出,则成蛋皮。切成蛋发丝。

  5.粳米冼净加适量水,旺火煮沸后文火焖煮成粥。皮蛋去壳剁成末。

  6.肉末搅入粥内,煮沸精盐调味,起锅前拌入皮蛋末。食用前撒上胡椒粉及葱末、蛋皮丝。


  

肉末皮蛋


   材料:
   夹心猪肉(或后腿肉)350克,皮蛋(彩蛋)1只,肉汤100克,生姜2片,生粉10克,黄酒、精盐、酱油、砂糖各适量。
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净剔去筋切成小丁,再剁成末,加入黄酒、精盐、酱油、砂糖与肉汤、生粉,用四只筷子顺向搅拌,直至肉末上劲有韧性。

  2.皮蛋去壳剁成末,拌入肉末中。

  3.植物油30克烧熟后降温至六成热,爆香姜片,倒入肉末迅速翻炒,见肉质发胀、泛色时即起锅装盆。


  

尖椒肉末炒皮蛋

尖椒肉末炒皮蛋做法
   材料:
   青椒一个,皮蛋两枚,干红椒两枚,蒜一瓣,肉末适量,盐,胡椒,淀粉,生抽,油
  
   做法:
  

  1.青椒一个、皮蛋两枚、干红椒两枚、蒜一瓣、肉末适量;

  2.青椒、皮蛋、干红椒切丁,蒜切末,肉末加盐、胡椒、淀粉、生抽拌匀;

  3.先炒肉末,变色后迅速盛起,锅内再加油,爆蒜末、干辣椒,投入青椒丁煸炒片刻后加入皮蛋丁,加盐、生抽少许和炒好的肉末一起炒匀起锅即可。


  

牛肉末炒皮蛋

牛肉末炒皮蛋做法
   材料:
   材料:,牛绞肉半斤,韭菜花2两,小辣椒4支,蒜末1小匙,皮蛋2粒
  
  
   做法:
  

  1.韭菜花切小丁;皮蛋放入滚水中煮5-6分钟后,起锅切丁备用

  2.锅中烧热1大匙油,放入牛绞肉炒散后,盛出备用

  3.接着先爆香蒜末,再放入红辣椒末和韭菜花炒匀后,加入皮蛋、炒过的牛绞肉、黄豆酱和香油拌炒均匀即可完成

  厨师叮咛:

  *皮蛋煮过后可使蛋黄略微凝固,拌炒时较不会黏煳

  *也可以将一半的黄豆酱改成用黑豆豉,会更加美味


  

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥做法
   材料:
   泰国香米4两,肉丝少许,肉松少许,皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量
  
   做法:
  

  步骤1:煮粥用的米泰国香米,煮出的粥特别绵软。煮粥的米要预先腌一下:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的

  步骤2:皮蛋去壳切小块。锅中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉丝、姜片,火不要关小,肉丝到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁,这样肉煮了粥后也不难吃

  步骤3:然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋。烧沸后加盖调中火煮约五分钟,再调最小火慢慢熬约四十分钟。而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中

  步骤4:再下另一半皮蛋丁继续熬约二十分钟。二十分钟可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,特别好吃

  步骤5:这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化。如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底。最后用碗装起,撒些肉松即营养又美味!你不妨试着做一下哦


  

皮蛋拌豆腐

皮蛋拌豆腐做法
   材料:
   皮蛋1个,内酯豆腐一盒,剁椒少许,大蒜,调料:盐,香油,鸡精,鲜酱油
  
   做法:
  

  步骤1:内脂豆腐从盒中取出,切成大小均匀的小块码在盘周(豆腐看个人口味,可以蒸一下也可以直接做.直接凉拌口味会更水嫩一点)。

  步骤2:皮蛋去壳洗干净切块。皮蛋的蛋清已凝固,但蛋黄还是流质,切割或者食用时都不方便,可在食用前将皮蛋煮五分钟,蛋壳内的皮层会粘在蛋壳上,而不会紧粘在蛋清上时可轻易剥壳,也不会破坏蛋形。煮过的皮蛋蛋黄已凝固,切割时不粘刀,同时也可减轻皮蛋生涩的味道。而我这里就省去了煮的这一步,看个人的喜欢

  步骤3:大蒜切末装碗待用,往蒜碗中加入2勺剁椒,适量鲜酱油,醋,一勺糖,少许盐,香油和鸡精搅拌均匀

  步骤4:把碗中的调味汁淋在豆腐上,包上保鲜膜,入冰箱1个小时再拿出来吃,更爽口


  

皮蛋豆腐

皮蛋豆腐做法
   材料:
   嫩豆腐一块,皮蛋两个,辅料:盐少许,香油适量
  
   做法:
  

  1、 打开盒装豆腐,控出水分,切片;

  2、 皮蛋切丁;

  3、 将皮蛋丁放在豆腐上,加盐、香油调味即成。


  

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥做法
   材料:
   瘦肉片80克,皮蛋两颗,葱花一匙,姜丝15克,老火白粥3饭碗,生抽1大匙,沙拉油1大匙,料酒1/2大匙,淀粉1/2大匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉片用1大匙生抽,1大匙沙拉油,1/2大匙料酒,1/2大匙淀粉腌制15分钟

  2.老火白粥放入姜丝煮开后,放入切碎皮蛋。

  3.用小火煮约5分钟,再放入腌制好的瘦肉。

  4.转大火煮约2分钟即可,放入盐,白胡椒粉,鸡精,撒上葱花即可食用。


  

皮蛋苋菜汤

皮蛋苋菜汤做法
   材料:
   苋菜,姜片两片,皮蛋两颗,瘦肉末(可选),盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.苋菜择根,洗净凉干,皮蛋切成小块.(有放瘦肉末的就把肉先用少量生抽腌制10分钟)

  2.锅内放入姜片烧水,烧至半温时即可放入皮蛋煮至开,放入苋菜(及瘦肉)再煮至开,放入盐,鸡精调味即可.

小诀窍

  苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者,不宜食用。

  苋菜不宜与甲鱼同食,否则会引起中毒.

  皮蛋必须买无铅皮蛋,而且少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。


  

姜汁皮蛋

姜汁皮蛋做法
   材料:
   皮蛋,姜末,老醋,糖,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1. 松花蛋剥去外皮,刀两面抹上少许香油,将松花蛋切成四瓣,装盘

  2. 姜切细末,放入一小碗中,倒入足量老醋,适量糖,鸡精,香油,拌匀

  3. 将姜汁浇在松花蛋上即可

小诀窍

  切松花蛋可以用线,也可以象上面说的那样将刀两面抹上薄薄的食油再切,可以保证切的完整。


  

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