二汁牛奶
材料:
韭菜250克,生姜25克。
做法:
取韭菜、生姜切碎、捣烂,用纱布绞取汁液,入锅兑加牛奶250毫升,再煮沸,趁热顿服,每日2次。
二汁牛奶
材料:
韭菜250克,生姜25克。
做法:
取韭菜、生姜切碎、捣烂,用纱布绞取汁液,入锅兑加牛奶250毫升,再煮沸,趁热顿服,每日2次。
二汁水
材料:
甘蔗汁一盅,生姜汁5滴。
做法:
一日数次。喜欢吃酸味的孕妇最适用。
二汁饮
材料:
梨汁30毫升,鲜枸杞汁5毫升。
做法:
取梨汁30毫升,鲜枸杞汁5毫升,1次饮完,每日3次。
二汁蜂蜜饮
材料:
生姜汁30克,蜂蜜90克,生地黄汁250克。
做法:
以文火煎成稀汤,每次l汤匙,热粥送服,每日3次。
二汁蜂蜜浓茶饮
材料:
萝卜汁150克,姜汁25克,蜂蜜50克,浓茶1杯。
做法:
在一起和匀,蒸熟后1次饮完。
综合果汁牛奶
材料:
草莓30公克,苹果40公克,木瓜80公克,芭乐25公克,葡萄30公克,即溶燕麦片15公克,低脂鲜奶120cc
做法:
1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。
2. 将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。
鸡汁牛奶粥
材料:
活鸡一只,牛奶250毫升,大米50克。
做法:
活鸡去毛除肠脏,煮熟取汁250毫升,牛奶250毫升,大米50克。大米煮粥至熟时,加牛奶及鸡汁搅匀,再煮至大米开花即可。
姜汁牛奶
材料:
鲜牛奶200毫升,姜汁10毫升,白糖20克。
做法:
将鲜牛奶、姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。一般温热服食,每日2次。
椰汁牛奶汤圆
材料:
高达浓椰汁60毫升,纯牛奶240毫升,白糖30克,宁波汤圆1袋(冷冻)。
做法:
1 水烧开放汤圆(无须解冻),汤圆浮起后再加少量水,煮汤圆到浮起,捞起汤圆用冷水泡着,备用。
2 碗里加白糖,牛奶/椰浆混合在一起用电磁炉烧开倒入碗里,最后加入煮好的汤圆6---8颗,即可。
综合果汁牛奶
材料:
葡萄、草莓各30克,苹果40克,木瓜80克,芭乐25克,即溶燕麦片15克,低脂鲜奶120毫升。
做法:
草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌匀后,与其他原料同放入果汁机中打匀即可。