龙眼百合
材料:
桂圆100克，鲜百合250克，白糖。
做法:
（1）、将桂圆去壳、去核，取肉。将百合老皮剥去，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯，再捞入凉水。
（2）、将桂圆肉和百合放汤里，加入白糖和适量清水搅匀，上笼蒸20分钟，出笼即成。
龙眼百合
材料:
桂圆100克，鲜百合250克，白糖。
做法:
（1）、将桂圆去壳、去核，取肉。将百合老皮剥去，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入沸水锅中稍焯，再捞入凉水。
（2）、将桂圆肉和百合放汤里，加入白糖和适量清水搅匀，上笼蒸20分钟，出笼即成。
龙眼百合羹
材料:
龙眼肉100克，百合250克，白糖适量。
做法:
(1)．将百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞入开水锅内稍烫，再捞入凉水。
(2)．将龙眼肉和百合放汤盒子里，加入白糖注入适量清水，搅匀，上笼蒸20分钟，出笼即成。
百合莲子龙眼粥
材料:
药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克
做法:
药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。
药材功效
1、莲子有安神、强健脾胃及止泻之功效。
2、百合能润肺、健胃、补脑、清心及镇静安神。
3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的效果，对失眠、神经衰弱和怕冷、体质虚弱之人帮助很大。
医师叮咛
少女可在平时服用此药膳。
龙眼莲子百合粥
材料:
糯米150克，龙眼（桂圆）肉25克，莲子50克，鲜百合50克，砂糖（或蜜糖）50克。
做法:
1．百合掰下瓣，洗净，用少许盐揉捏一下，洗净待用。
2．糯米洗净，加入莲子、龙眼肉，加适量水用旺火煮沸，改用文火焖煮30分钟左右，倒入百合片再焖煮30分钟即成．
3．每日早晚各食一次，食前调入砂糖或蜜糖。
百合龙眼肉汤
材料:
百合25克，龙眼肉15克。
做法:
将二味分别拣洗净后，放锅内加水适量，煎汤即可。
百合莲子龙眼粥
材料:
药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克
做法:
药材、粳米加适量水煮沸后，改用小火煮20分钟，煮至汤似粥状时，再加入蜂蜜即可。
药材功效
1、莲子有安神、强健脾胃及止泻之功效。
2、百合能润肺、健胃、补脑、清心及镇静安神。
3、龙眼肉具有滋补强壮、安神补血的效果，对失眠、神经衰弱和怕冷、体质虚弱之人帮助很大。
医师叮咛
少女可在平时服用此药膳。
养颜龙眼蜂蜜茶
材料:
龙眼干7-8个，红茶包1个
做法:
1.取七八颗龙眼干，一袋红茶包，装入有盖的杯中，冲入沸水。
2.茶冲好以后，盖上盖子，过五分钟，等龙眼干泡开了，喝之前再调一匙蜂蜜进去，就OK了 。
罗汉果龙眼水
材料:
罗汉果0.5个，新鲜龙眼肉1小碗，陈皮适量，水2000毫升
做法:
1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.
2.大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.
小诀窍
龙眼肉的甜味已充分渗透汤中.不用再加什么调味了.非常好吃.当冷饮也不错.
龙眼鸡翅
材料:
鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克
做法:
1.鸡翅膀去毛洗净，用酱油、盐腌渍。
2.锅置火上，放油烧热，下鸡翅炸至金黄色捞出；锅内留油少许，置火上烧热，放入10克葱，煸炒至出香味，加汤、红葡萄酒及鸡翅，放盐、白糖、糖色，调好色味，将鸡翅烧至熟透、脱骨，整齐地码放在盘中。
3.龙眼用汤烧热，围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用水淀粉勾芡，浇在鸡翅上即成。
龙眼姜茶
材料:
龙眼，生姜
做法:
1、生姜切片；
2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中，再用热开水冲泡，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成啦！
小诀窍
可以根据不同的体质，随意加入红枣、红糖等搭配出适合自己的饮料~~如果有时间，放入锅中隔水炖更好哦~~