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芎芷炖鱼头

时间:2020-10-19  2020-10-19  家常菜  手机阅读

   材料:
   草鱼头或鲢鱼头1个,川芎6克,白芷6克,海带l条(约30厘米),荸荠20个,猪里脊肉200克,香菜、芹菜、料酒、精盐、蒜头、葱、姜片、胡椒粉、酱油各少许。
  
   做法:
  

  (l)、鱼头洗净,一切为二,用开水烫一下后,涂上少许料酒腌5分钟;猪肉洗净,切成小块,在开水锅中焯一下。

  (2)、海带用水洗净,与葱段、姜片放入锅中,加适量水(15杯水)用大火煮沸,然后改用小火煮15分钟,将海带取出切条,加入蒜泥、酱油拌匀即可;香菜、芹菜择洗干净,均切小段。

  (3)、荸荠洗净,去外皮,切成两半,再和鱼头、猪肉一起放入锅中煮熟。

  (4)、川芎、白芷加1杯水上火煮沸,去渣取汁倒入鱼头锅内,煮出味后,放入香菜、芹菜段,加入少许料酒、胡椒粉、精盐调好口味即成。

  (5)、汤鲜,风味独特。


  

芎芷炖鱼头


   材料:
   草鱼头或鲢鱼头1个,川芎6克,白芷6克,海带l条(约30厘米),荸荠20个,猪里脊肉200克,香菜、芹菜、料酒、精盐、蒜头、葱、姜片、胡椒粉、酱油各少许。
  
   做法:
  

  (l)、鱼头洗净,一切为二,用开水烫一下后,涂上少许料酒腌5分钟;猪肉洗净,切成小块,在开水锅中焯一下。

  (2)、海带用水洗净,与葱段、姜片放入锅中,加适量水(15杯水)用大火煮沸,然后改用小火煮15分钟,将海带取出切条,加入蒜泥、酱油拌匀即可;香菜、芹菜择洗干净,均切小段。

  (3)、荸荠洗净,去外皮,切成两半,再和鱼头、猪肉一起放入锅中煮熟。

  (4)、川芎、白芷加1杯水上火煮沸,去渣取汁倒入鱼头锅内,煮出味后,放入香菜、芹菜段,加入少许料酒、胡椒粉、精盐调好口味即成。

  (5)、汤鲜,风味独特。


  

川芎白芷炖鱼头

川芎白芷炖鱼头做法
   材料:
   鱼头1只,川芎适量,白芷适量,枸杞子适量,姜3片,盐适量
  
   做法:
  

  1.将鱼头对开。

  2.下油锅先煎一下。

  3.鱼其它配料入汤锅加水烧开,文火炖1小时,加盐调味就行了。


  

川芎白芷炖鱼头

川芎白芷炖鱼头做法
   材料:
   主料:鲢鱼头250克,
  
   做法:
  

  1.川芎、白芷、红枣和生姜洗净。

  2.红枣去核。

  3.生姜去皮,切片。

  4.大鱼头冲水洗净,洗去血污、斩件。

  5.将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅,加适量水,盖上盖,放入锅内。

  6.隔水炖约4小时。

  7.加入细盐调味,即可饮用。

小诀窍

  健康提示:

  1.此汤可行气活血、祛风止痛;

  2.日常用此汤佐膳,可以活血、预防头晕、头痛、妇女月经、骨痛不适;

  3.身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛,都可以用此汤佐膳作食疗;

  4.身体燥热的人,不宜多食。

  食物相克:

  川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。

  白芷:白芷恶旋覆花。


  

白芷炖鱼头


   材料:
   白芷20克,鱼头1个(300克),姜5克,葱10克,绍酒15克,盐5克,胡椒粉3克,鸡油20克,鸡精3克。
  
   做法:
  

  1.将白芷浸泡一夜,切成薄片;鱼头去鳃,洗净,剁成4块;姜拍松,葱切段。@2.将白芷、鱼头、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水2000毫升,置武火上烧沸,再用文火烧煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油,撒上胡椒粉即成。@鱼头洗净后,用姜、葱、料酒码味30分钟,可除去腥味。


  

川芎白芷炖鱼头


   材料:
   川芎3-9克,白芷3-9克,鱼头500克,葱、胡椒、姜、盐适量。
  
   做法:
  

  将鱼头去腮,洗净,连同葱、胡椒、生姜放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再加川芎、白芷所煎药汁,文火炖半小时,入盐调味即可。


  

葛根芎芷鱼头汤


   材料:
   鳙鱼头500克,葛根10克,川芎3克,白芷3克,葱节、胡椒、生姜片、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将鱼头去腮,洗净,葛根、川芎、白芷洗净纱布包好备用。将葱、胡椒、生姜及药物纱包放入沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,去药物纱包入精盐调味,分2次早、晚食鱼喝汤。


  

芎芷煮鱼头


   材料:
   鱼头1个(以雄鱼头为好),川芎9~15克,白芷9~12克,生姜适量。
  
   做法:
  

  将药用纱布包好,连鱼头同放沙锅内加水适量炖熟,去药渣,食鱼喝汤。


  

芎芷鱼头汤


   材料:
   川芎、白芷各15克,鳙鱼头1个(约200克),生姜、葱、绍酒、食盐适量。
  
   做法:
  

  将川芎、白芷洗净切片,鳙鱼头去鳃洗净。将药物、鱼头放入沙锅内,加生姜、葱、食盐、绍酒、水适量,将沙锅置武火上烧沸,再用文火烧熟即成,食用时加味精少许。

  日1剂,连服5天。


  

川芎白芷炖鳙鱼头汤


   材料:
   川芎9克,白芷12克,鳙鱼头250克,生姜2片。
  
   做法:
  

  1.先将鳙鱼剖杀,去除鱼鱗及内脏,用刀切下鱼的头部,去除鱼鳃,备用。

  2.将川芎、白芷用清水洗净,备用。

  3.生姜用清水洗净,去除外皮,用刀切成薄片,备用。

  4.把汤水的全部材料准备就绪后,把川芎、白芷、鳙鱼头、生姜片,一齐放进炖盅内,加进适量清水,用武火隔水炖1小时便可。鳙鱼头、生姜可作菜肴食用,川芎和白芷之渣,可食用也可去除不食。汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐中随量饮用。注意事项:1.阴虚火旺头痛者,月经过多者,高血压属肝阳上亢者,不适宜饮用本汤。

  2.本汤药材的用量是一个成人的用量。

  3.鳙鱼胆汁有毒,毒素主要作用消化系、泌尿系,必须注意。专家叮咛:川芎是中药中的“血中气药”,气味芳香,是炖品中的常用药材,但其性较温烈用量不适宜过多。


  

芋头炖鱼头

芋头炖鱼头做法
   材料:
   鱼头,芋头,葱,姜,蒜,陴县豆瓣酱一大勺,花椒若干,干辣椒若干,料酒,盐,鸡精,食用油
  
   做法:
  

  1.鱼头从内部中间剖开、鱼尾及鱼骨切块;芋头去皮洗净切块;葱切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。

  2.炒锅倒油,将鱼头、鱼块丢进去,两面煎好,盛出。

  3.翻面。

  4.锅中留底油,油热后,将花椒、干辣椒(捏碎)、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。

  5.加水、少许料酒煮开。

  6.将煎好的鱼头、鱼块及芋头一起下锅,适量加盐、鸡精。

  7.大火烧开后转中火炖至芋头熟烂,加入葱叶即可出锅。


  

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