莲子炖猪肚
材料:
猪肚1个，水发莲子（去心）40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。
做法:
（1）、将生姜去外皮，洗净，切成细丝；猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。（2）将水发莲子装入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出，晾凉后切块。
（3）、锅置火上，放花生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。
（4）、猪肚鲜嫩，清淡适口。
莲子炖猪肚
材料:
猪肚1个，水发莲子（去心）40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。
做法:
（1）、将生姜去外皮，洗净，切成细丝；猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。（2）将水发莲子装入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出，晾凉后切块。
（3）、锅置火上，放花生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。
（4）、猪肚鲜嫩，清淡适口。
金樱子炖猪肚
材料:
金樱子30克，猪肚1个。
做法:
将金樱子去掉外刺及内瓤，洗净，加水适量与猪肚同炖。至猪肚熟烂即可。
地茄子炖猪肚
材料:
地茄子（铜锤玉带草）30~60克，三匹风（白草莓）9~15克，刘寄奴（奇蒿）4.5～9克，猪肚1只。
做法:
将上3味洗净，切碎，用白纱布包好，扎紧；猪肚里外洗净；将纱布药包塞入猪肚内，放入砂锅中，摆上葱节，姜片，注入清水适量，用武火烧沸，撇去浮沫，后改用文火炖45分钟，拣去葱节、姜片，加入精盐、味精调好味即可。食肚饮汤。
红枣莲子炖猪肠
材料:
用料原材料：猪肠200克，红枣50克，莲子50克，胡椒粒5克，姜10克，清汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、猪肠制净氽水，红枣、莲子洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、胡椒粉、猪肠、红枣、莲子，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
功效
红枣、莲子均有天然维生素丸的美誉，尤其是红枣更有“一日食三枣，百岁不会老”之雅称，它们均为滋补圣品。莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神，含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、荷叶碱，以及钙、磷、铁等营养成分，对虚烦失眠、心悸不安、遗精、淋浊、带下、脾虚有一定的食疗作用。
爱心提示
成菜健脾益胃，老少皆宜。
虫草莲子炖猪心
材料:
冬虫夏草5-10条，莲子（不去心）30克，猪心75克，大枣3枚，水200毫升。
做法:
以上材料放入瓦盅，隔水炖熟，油盐调味食用。
鲜莲子百合炖猪肚
材料:
猪肚1个，莲子适量，盐适量，百合适量
做法:
1.将猪肚翻过来用盐、生粉反复搓洗干净。
2.猪肚原只下汤锅，加莲子，清水烧开，文火炖1.5小时。
3.将猪肚捞起，切片，加上鲜百合重新入锅煮15分钟，下盐调味就好了。
归参杞子炖猪蹄
材料:
猪蹄2只，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量
做法:
1.将猪蹄洗净切大块。
2.与药材一起入锅加水烧开，文火炖1个半小时加盐调味就行了，味道浓郁香甜，很好喝。
栗子炖猪蹄
材料:
猪蹄2只（约1000克），去壳栗子500克。
做法:
猪蹄去毛、爪、甲洗净，与栗子及冷水一起入锅用文火煨炖，至七成熟时去浮沫，加葱、姜、黄酒，再煮后放酱油、糖适量，炖至熟烂，佐餐。
淮山杞子炖猪脑
材料:
猪脑1具，淮山药50克，枸杞子15克，生姜、大葱、食盐、味精各适量。
做法:
将猪脑漂洗干净，淮山药、枸杞子洗净，一并放入沙锅中，加入葱、姜、清水适量。先用武火煮沸，再用文火炖煮30分钟左右，以猪脑熟为度。酌加食盐、味精，调匀。当点心服食。
金樱子炖猪皮
材料:
金樱子30克，猪皮30克。
做法:
将金樱子、猪皮洗净放在陶瓷罐里加水两碗，用文火隔水炖至猪皮熟透即可服用。一般5-7次有效。