赤豆米仁粥
材料:
赤小豆、米仁各15克,粳米适量,红糖适量。
做法:
将赤豆、米仁、粳米一起加水煮粥,放入红糖调味。
赤豆米仁粥
材料:
赤小豆、米仁各15克,粳米适量,红糖适量。
做法:
将赤豆、米仁、粳米一起加水煮粥,放入红糖调味。
绿豆米仁汤
材料:
绿豆100克,米仁20克,红枣20只,薄荷叶少许(中药店有售),冰糖适量。
做法:
1.绿豆用清水煮酥,将汤滗出,凉后待用。
2.米仁用清水煮酥,将汤滗出,凉后待用。
3.红枣用清水煮至酥,捞起。
4.薄荷用沸水浸泡,冷后倒出澄清溶液。薄荷不宜煮,以免香味减弱。
5.冰糖用少量沸水溶化,加入薄荷水、绿豆、米仁、红枣,夏季可加适量冰块,或入冰箱冷藏室冰藏后食用。
米仁赤豆饮
材料:
米仁50克,赤小豆50克。
做法:
先将赤小豆泡发后与米仁一起煮汤即可。
米仁赤豆汤
材料:
米仁、赤豆、红糖、冰糖、水
做法:
1、赤豆和米仁按照3:2的比例混合在一起,淘洗干净后放满一锅水浸一夜,翌日再煮。
2、浸好的赤豆和米仁放在煤气上,大火煮。水少了就加冷水进去继续煮,直到赤豆烂熟关火。
3、最后加入一大块冰糖和适量红糖调味即可。
玉米仁粥
材料:
玉米仁30g,枸杞子15g,粳米50~100g。
做法:
将玉米棒仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,下粳米煮为粥。空腹食用。
电饭煲焖煮:香甜米仁粥
材料:
糯米150克,米仁100克,红枣10枚,红糖100克,水1500ml
做法:
1.糯米、米仁洗净放入电饭煲内.
2.加入红糖及水.
3.将电饭煲调到煮粥档.
4.时间到即可食用.
赤豆米糠洗剂
材料:
赤小豆、米糠。
做法:
赤小豆研末,加入1/3的米糠,混匀,每次取5g,用纱布包好,浸入开水中,水凉后,取水擦患处,2-3/d。
赤豆薏仁粥
材料:
赤小豆、薏苡仁各50克,白糖适量。
做法:
2药分别洗净,加水1000毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬成粥,下白糖,调匀。
茯苓赤豆苡仁粥
材料:
赤小豆50克,苡仁100克,白茯苓粉20克。
做法:
先取赤小豆浸泡半日,与苡仁100克共煮粥,赤小豆煮烂后,加白茯苓粉20克,再煮成粥,加白糖少许调味,每日3次食用。
茯苓赤豆薏苡仁粥
材料:
白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。
做法:
先将赤小豆浸泡半天,与薏苡仁共煮,赤小豆煮烂后,加入白茯苓粉再煮成粥,加白糖少许即成。