蜂蜜首乌丹参汤
材料:
蜂蜜25g，首乌25g，丹参25g。
做法:
先将首乌、丹参加水煎汤，去渣取汁，调入蜂蜜拌匀。
每日1剂。
蜂蜜首乌丹参汤
材料:
蜂蜜25g，首乌25g，丹参25g。
做法:
先将首乌、丹参加水煎汤，去渣取汁，调入蜂蜜拌匀。
每日1剂。
首乌丹参蜂蜜饮
材料:
何首乌、丹参各15克，蜂蜜20毫升。
做法:
将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂蜜即可。
首乌丹参茶
材料:
何首乌10克，丹参10克，蜂蜜10克。
做法:
将前2味加大剂量，研成粗末，用纱布分包，每包20克。每次1包置保温瓶中，以沸水适量冲泡，并调入蜂蜜少许，焖15分钟，代茶频饮。每日1次。气虚无血瘀症者忌用。
首乌丹参红花饮
材料:
制首乌，丹参，蜂蜜各15克，红花9克。
做法:
将制首乌，丹参，红花水煎，去渣取汁，调入蜂蜜，每天1剂。
蜂蜜首乌方
材料:
蜂蜜60克，生首乌60克。
做法:
将首乌加水煎煮2次取汁，每次30分钟，去渣合并两次药汁，加入蜂蜜搅匀即可。
首乌山楂丹参汤
材料:
首乌、山楂、丹参各25克，蜂蜜25克。
做法:
取首乌、山楂、丹参各25克，水煎去渣取汁，调入蜂蜜25克，每日1剂。
丹参汤(1)
材料:
丹参、三棱、莪术各9克，皂角刺3克。
做法:
将上3味水煎服。
丹参汤(2)
材料:
丹参、益母草、香附各9克。
做法:
将上3味水煎服。
何首乌刺参汤
材料:
用料原材料：何首乌5克，刺参150克，豆苗10克，猪肚50克，姜10克，清汤600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、将何首乌洗净，刺参涨发后切条，猪肚泡发切条汆水，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、何首乌、猪肚、刺参，大火烧开转小火炖30分钟后放入豆苗再炖10分钟调味即成。
功效
刺参对精血亏损、身体虚弱、消瘦乏力有一定的食疗作用。
何首乌可补肝肾、益精血，对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用。
爱心提示
成菜活血降脂，适宜中老年朋友食用。
首乌海参汤
材料:
何首乌24克，海参60克，红枣4枚。
做法:
将海参用清水浸发，洗净，切块，并放入沸水中略煮；何首乌、红枣（去核）洗净。把全部用料一起放入炖盅内，加沸水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。随量饮用。