蜂蜜醋方
材料:
蜂蜜20克,醋20毫升。
做法:
以上2味加温开水冲服。
日服2~3次,久服效佳。
蜂蜜醋方
材料:
蜂蜜20克,醋20毫升。
做法:
以上2味加温开水冲服。
日服2~3次,久服效佳。
芝麻蜂蜜醋蛋方
材料:
芝麻30克,蜂蜜30克,鸡蛋1个,醋30毫升。
做法:
先将芝麻研末,加入醋、蜂蜜、鸡蛋清拌匀。
分6次服用,每日服3次。
蜜醋鸡蛋
材料:
蜂蜜,米醋各500克,红皮蛋7个。
做法:
将醋、蜂蜜放入泥盆,煎开,再打入鸡蛋,熟后全舀出。
芝麻蛋清蜜醋
材料:
芝麻30克,米醋30克,蜂蜜30克,鸡蛋1个。
做法:
芝麻捣碎,蛋清冲入少许沸水,搅成蛋花,入芝麻、米醋、蜂蜜共调匀,分成6份,每次1份,日服3次。1剂2日服完。
蜜醋健身饮
材料:
食醋15毫升,蜂蜜8克,姜汁2毫升。
做法:
将上3味倒入杯中混匀,冲入5倍量的凉开水,搅拌均匀即可。
蜜醋茶
材料:
食醋15毫升,蜂蜜8毫升,姜汁2毫升。
做法:
将食醋、蜂蜜、姜汁倒入杯中混匀,冲入5倍的凉开水,搅匀后即饮。每服5-10毫升,每日服2次。
蜜醋凉饮
材料:
蜂蜜 1-2大勺
做法:
1、把蜂蜜和米醋倒入杯中,搅拌一下。
2、再加入冰块和凉开水即可。
小诀窍
1、不放冰块也可以。
2、把凉开水换成冰镇水,或是冰镇碳酸水。
3、有可以点缀的绿叶的话,可放在上面。
蒜醋方
材料:
大蒜250克,醋250毫升,红糖90克。
做法:
将大蒜捣烂,泡入糖醋之中(或整个大蒜浸泡)1周,每日3次,每次一小匙,温开水送服。
黄豆醋方
材料:
黄豆600克,香醋1200毫升。
做法:
将黄豆入锅炒20-25分钟,不能炒焦,冷却后装入瓶内,倒入醋,密封15天开始食用。
木瓜醋方
材料:
木瓜500克,生姜30克,醋500毫升。
做法:
将上3味一起放入沙锅内,用文火炖熟即成。