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紫菜猴头菇汤

时间:2020-12-02  2020-12-02  汤类  手机阅读

   材料:
   水发猴头菇100克,紫菜20克,瘦猪肉50克,鸡蛋清1个,荸荠片25克,火腿肉片25克,精盐,黄酒,味精,酱油,胡椒粉,淀粉,麻油,鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将水发猴头菇去杂洗净切成薄片,放入沸水锅中焯透捞出沥水。瘦猪肉剁成肉泥放入碗中,加鸡蛋清,淀粉,精盐,味精,黄酒,麻油,鲜汤,搅成糊状,取盘一个,抹上麻油,将紫菜用水揉碎,将猴头菇用筷子挟住,在蛋糊中蘸匀,沾上紫菜放盘内,上笼蒸5分钟取出。锅内加鲜汤,放入荸荠片,火腿肉片,黄酒,酱油,胡椒粉。汤开后加入味精。撇去浮沫,盛入大碗内将蒸好的猴头菇片放入汤内即成。


  

紫菜猴头菇汤


   材料:
   水发猴头菇100克,紫菜20克,瘦猪肉50克,鸡蛋清1个,荸荠片25克,火腿肉片25克,精盐,黄酒,味精,酱油,胡椒粉,淀粉,麻油,鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将水发猴头菇去杂洗净切成薄片,放入沸水锅中焯透捞出沥水。瘦猪肉剁成肉泥放入碗中,加鸡蛋清,淀粉,精盐,味精,黄酒,麻油,鲜汤,搅成糊状,取盘一个,抹上麻油,将紫菜用水揉碎,将猴头菇用筷子挟住,在蛋糊中蘸匀,沾上紫菜放盘内,上笼蒸5分钟取出。锅内加鲜汤,放入荸荠片,火腿肉片,黄酒,酱油,胡椒粉。汤开后加入味精。撇去浮沫,盛入大碗内将蒸好的猴头菇片放入汤内即成。


  

紫菜猴头清汤

紫菜猴头清汤做法
   材料:
   主料:猴头菇200克,鸡胸脯肉100克,
  
   做法:
  

  1.将猴头放在菜墩上,用刀片成大雪花片,放沸汤锅内氽透捞出,用布蘸干备用。

  2.把鸡里脊肉放在菜墩上,切去白筋,用刀背砸成泥放在碗内,加入蛋清、芡粉、味精、料酒、精盐、油、鲜汤少许,搅成白糊状。

  3.用盘一个,抹上少许猪油。

  4.将紫菜洗净后,用揉碎。把猴头用筷子夹住,蘸勺鸡糊,紫菜放在抹有油的盘内,再放猴头片(排整齐),沾完后上笼蒸5分钟取出。

  5.锅置火上,添入鲜汤,下入菜片和调料,汤沸时,尝好味道,撇去浮沫,盛在汤碗内,将猴头放入汤内,漂起为宜,上撒豌豆苗即成。

小诀窍

  健康提示:

  此汤具有软坚散结,防癌治癌的功效。健康人常食,防病抗病,健美延年。

  食物相克:

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

紫菜猴头


   材料:
   水发猴头菇200克,紫菜30克,笋片10克,猪肉蓉75克,熟瘦火腿末15克,鸡蛋清2个,湿淀粉、盐、黄酒、酱油、胡椒粉、清汤、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、猴头菇洗净,切成0.5厘米厚的片,投入沸水汆透,捞出控水;猪肉蓉加盐、黄酒、湿淀粉、胡椒粉、鸡蛋清打匀成糊;紫菜搓揉成碎末。

  2、将猴头菇片逐片沾满肉糊,沾上紫菜末,放在涂上香油的平盘内,上笼蒸约5分钟取出。

  3、锅内放清汤、盐、少许酱油、笋片,烧开后盛碗内,倒进猴头菇片,撒上火腿末即成。


  

黄芪猴头菇汤

黄芪猴头菇汤做法
   材料:
   干猴头菇 100g,黄芪 20g,枸杞 5g,熟鸡胸肉 100g,老姜 2片,大葱 1段,盐 1茶匙(5g),白胡椒粉 1/2茶匙(3g),芝麻香油 1茶匙(5ml),料酒 2茶匙(10ml)
  
   做法:
  

  猴头菇用温水泡发,去掉根部,再用清水洗净,切成厚片,这样猴头菇会感觉更有嚼头。熟鸡胸肉用手撕成丝。

  找一个你喜欢的深碗,放入大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和鸡胸丝,加入800ml凉水,盖上盖子。

  将容器移入美的微波炉中,以高火加热5分钟,之后打开盖子放入猴头菇片和枸杞改用中火,2分钟后你就发现有一股股的香气弥漫出来,之后再炖上8分钟。

  戴好微波炉专用手套将烹调好的汤从微波炉中取出,撒上芝麻香油和白胡椒粉搅匀,一碗浓郁滋补的黄芪猴头菇汤就煲好了,赶紧也让妈妈来一同享受吧。

小诀窍

  黄芪和猴头菇都是温和滋养的食物,对于女性,可以滋补阴血,调养元气,尝试从今天开始每周拿出25分钟来煲上一碗,简单又好吃。


  

鸡肉猴头菇汤


   材料:
   鸡1只(重约750克),猴头菇120克,黄芪30克,生姜3片。
  
   做法:
  

  将活鸡宰杀去毛及内脏,洗净,切块;黄芪洗净,与鸡肉,生姜一同放入锅内,加适量的水,大火煮沸后,用小火炖2小时,去黄芪,再将洗净的猴头菇切片,放入鸡汤内煮熟,稍加调味即成。


  

黄芪猴头菇汤


   材料:
   猴头菇250克,黄芪50克,鸡肉500克,胡椒粉、生姜、葱白、料酒、食盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将猴头菇洗净,用温水泡发后捞出切片,发猴头菇的水用纱布过滤待用;鸡肉洗净切块;黄芪揩净切片。把鸡块、黄芪、姜片、葱节、料酒、发猴头菇的水和少量清汤一起放入锅内,用大火烧沸后改用文火炖90分钟,放入猴头菇片,再煮45分钟,加入精盐、味精和胡椒粉调味即可。


  

猴头菇焖鸡

猴头菇焖鸡做法
   材料:
   猴头菇2朵,鸡腿2个,葱段适量,姜1片,盐适量,料酒适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.猴头菇用清水浸软洗净后剪成小朵,然后焯水备用。

  2.鸡腿去皮去骨后切成小块,然后焯水备用。

  3.将猴头菇、鸡腿肉、葱段、姜片放少砂煲中,加入适量料酒后清水,然后大火煮沸后转小火焖半小时。

  4.加入适量适量盐和鸡粉调味即可。


  

猴头菇炖花胶

猴头菇炖花胶做法
   材料:
   花胶适量,猴头菇适量,猪展肉适量,淮山适量,枸杞子适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.猴头菇用水浸泡一晚发好。

  2.发制花胶:将花胶蒸半小时,然后放入冰水中,置于冰箱里24小时取出就行了。

  3.将花胶和猪展肉切块,焯水(水里放些姜葱去腥)。

  4.将焯好水的花胶和猪展肉欲其他材料一起入炖盅,盖好盖子文火炖3小时就行了。出锅后根据自己的口味适当加盐调味。


  

猴头菇炖瘦肉

猴头菇炖瘦肉做法
   材料:
   猴头菇3朵,瘦肉1斤,姜片适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.猴头菇用清水浸软洗净后剪刀成小朵。

  2.瘦肉洗净后切成小块然后焯水。

  3.将猴头菇、瘦肉、姜片放入炖盅中,加入4碗水炖2小时。

  4.加入适量盐调味即可。


  

红烧猴头菇

红烧猴头菇做法
   材料:
   鲜猴头菇5个,蒜末适量,姜片适量,葱粒适量,生抽适量,鸡粉适量,盐适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.鲜猴头菇洗净去除根部后焯水备用。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末和姜片;爆香后加入猴头菇。

  3.翻炒片刻后加入适量盐、鸡粉、生抽,然后盖上锅盖焖2分钟。

  4.用生粉水埋稀芡,然后酒上葱末即可。


  

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