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芹菜山楂粥

时间:2020-12-14  2020-12-14  主食  手机阅读

   材料:
   芹菜100克,山楂20克,粳米100克。
  
   做法:
  

  (1)、把粳米淘洗干净;山楂洗净切片;芹菜洗净切颗粒。

  (2)、把粳米放入锅内,加清水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,下入芹菜、山楂,再煮10分钟即成。


  

芹菜山楂粥


   材料:
   芹菜100克,山楂20克,粳米100克。
  
   做法:
  

  (1)、把粳米淘洗干净;山楂洗净切片;芹菜洗净切颗粒。

  (2)、把粳米放入锅内,加清水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,下入芹菜、山楂,再煮10分钟即成。


  

芹菜山楂饮


   材料:
   鲜芹菜500克,山楂50克(干品减半)。
  
   做法:
  

  芹菜洗净切碎,与山楂共煮汤,1天内分次服完,连用7天为1个疗程。


  

荠菜山楂茶


   材料:
   新鲜荠菜200克,山楂30克。
  
   做法:
  

  先将山楂洗干净,切成片,备用。鲜荠菜拣洗干净,连根、茎、花、叶、果等一同切碎,放入沙锅中,加水足量,大火煮沸后,加入山楂片,改用小火煨煮20分钟,即成。


  

黄花菜山楂煲猪瘦肉

黄花菜山楂煲猪瘦肉做法
   材料:
   材料:山楂15克、黄花菜30克、猪瘦肉300克、生姜3片
  
   做法:
  

  1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时,换两三次水

  2.山楂洗净、姜片3片

  3.先用少许盐把肉洗干净

  4.瘦肉切块

  5.把泡好的黄花菜扎小把

  6.加清水2000毫升(约8碗量)

  7.瘦肉入锅

  8.再将黄花菜倒入锅内

  9.山楂姜片也入锅

  10.所有材料入锅

  11.先武火煲滚

  12.改文火煲

  13.全程大约1个半小时左右

  14.揭盖放盐即可

  功效:

  山楂及其制品也适宜于妇女月经过期不来、产后淤血腹痛和恶露不尽之症。中医认为它性微温,味酸、甘,能消食化积、利气散淤。配以黄花菜煲猪瘦肉,能消食积、减肥胖,补气血,适用于食积不化、脂聚肥胖、气血两虚、面黄水肿等症。

小诀窍

  小贴士

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头发有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.


  

宴客压桌菜山楂炖蹄髈

宴客压桌菜山楂炖蹄髈做法
   材料:
   蹄髈 山楂 黄冰糖 姜片 葱段 八角 桂皮 香叶 红辣椒 草果 花椒 甘草 老抽 料酒 盐
  
   做法:
  

  1. 准备好原材料;

  2. 将适量盐倒入锅中,加入桂皮、八角、香叶、花椒等大料翻炒,直至盐微微发黄;

  3. 冷却后,将擦干净水分的蹄髈放入盐中揉搓几次,再腌制十分钟后冲洗干净;

  4. 锅中放入冷水,将洗净的蹄髈放入里面;

  5. 水煮开后,捞出些血沫,直至里面没有红血丝后捞出冲洗干净;

  6 用姜片和葱段放入锅底;

  7. 放入蹄髈在锅中间, 再放入山楂;

  8. 加入适量的料酒、老抽、生抽和冰糖, 再加入放了调味大料的钢球;

  9 加入适量水和盐;

  10. 按下高压锅炖煮功能键,并根据实际情况延长10分钟至50分钟,等蹄髈就炖好后过适量的时间气压低后才可以打开盖,翻个面,再泡上二个小时;

  11. 最后按下大火收汁功能键, 时间延长至15分钟;

  12. 注意收汁时不停的将汁浇淋在蹄髈上;

  13. 盛入盘中, 旁边摆些焯过水的西兰花, 点缀两颗山楂。

小诀窍

  1. 加入大料炒盐, 经过盐揉搓的蹄髈煮出来后更有弹性而不柴; 注意焯水前要冲洗干净, 再洗出盐分;

  2. 将姜葱片平铺在高压锅底,放入焯过水的蹄髈,再加入山楂(大部分的去核)、生抽等调味料、少许大料(避免夺味),盐和水一起炖煮,直至软烂(用筷子很容易插进去);

  3. 炖煮好后的蹄髈中间翻个面,最后泡上一、两个小时,以便入味;最后再大火收汁,收汁时可以将汁不停的浇淋在蹄髈表面。


  

冰糖山楂粥

冰糖山楂粥做法
   材料:
   主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克
  
   做法:
  

  1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;

  2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。

小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

  山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。


  

金橘山楂粥


   材料:
   金橘50克,山楂12克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将粳米煮至八成熟,放入金橘与山楂,煮熟软即可食用。每日1次。


  

山楂粥


   材料:
   山楂20克,大米50克,红糖适量。
  
   做法:
  

  山楂20克,炒黄,大米50克,先煮炒山楂半小时,再下大米,煮成稀粥。加红糖适量,温食一小碗,日2次。


  

荷叶山楂粥


   材料:
   山楂30克,荷叶50克,粳米120克,白糖l5克。
  
   做法:
  

  ①将山楂与荷叶洗净放入沙锅,加水适量,煎取浓汁,去渣后与淘洗干净的粳米及白糖一同入锅,加水适量。

  ②将沙锅置火上,先用旺火烧沸后改用文火煮熬成粥。


  

桑葚山楂粥


   材料:
   桑葚子20克,山楂30克,大米100克,砂糖适量。
  
   做法:
  

  1.将桑葚先行挑选,去除杂物,然后用清水洗净。

  2.用清水将山楂冼净,并稍作打碎,备用。

  3.大米用水洗净,备用。

  4.把粥料全部准备就绪后,将山楂与桑葚同放入沙锅内,加适量清水煎药汁,先用武火煎汁,。药汁煎好后,把药渣去掉,然后加入大米,用武火煮沸后,改用文火煮粥,煮至大米糜烂后,待温加砂糖适量调味,即可。此粥可作主食,随量食用,每天1次,连服7天后停服,以后可以重复多次。注意事项:1.有消化性溃疡患者不宜食用本粥。

  2.本粥药材的用量为一个成年人的用量。专家叮咛:本粥因为酸性较强,不宜空腹进食,进食时,也不宜过饱。


  

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