四红利湿汤
材料:
赤小豆60克，红皮花生30克，红枣10个，红糖10克。
做法:
红枣用温开水浸泡片刻、洗净。赤小豆、花生仁分别洗净，同入砂锅内，加水适量，大火煮沸，放入红枣，改用文火煨煮l小时，调入红糖，改小火煨煮至赤豆酥烂即可。
四红利湿汤
材料:
赤小豆60克，红皮花生30克，红枣10个，红糖10克。
做法:
红枣用温开水浸泡片刻、洗净。赤小豆、花生仁分别洗净，同入砂锅内，加水适量，大火煮沸，放入红枣，改用文火煨煮l小时，调入红糖，改小火煨煮至赤豆酥烂即可。
清暑利湿汤加减+滋肾育阴丸
材料:
杏仁10克，薏苡仁30克，陈皮10克，黄芩10克，法半夏10克，甘草5克，茯苓30克，生地黄30克，羚羊角丝2克冲服，砂仁10克(后下〉，大黄8克，竹茹15克，什胆丸1克送服。【中成药】滋肾育阴丸。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连3天。服汤药同时服滋肾育阴丸：每日3次，每次饭后服8克。忌食辛辣刺激、油腻之品，避免熬夜。
清热利湿汤加减+健脾和中丸
材料:
石膏30克，滑石粉20克，杏仁10克，薏苡仁30克，青蒿20克，莱菔子1克，大黄10克，草决明1克，陈皮5克，茯苓30克，白豆蔻5克。【中成药】健脾和中丸（映山药丸）。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天。服汤药同时服健脾和中丸：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，忌辛辣刺激、油腻之品，避免熬夜。
清暑利湿汤加减+石淋亨
材料:
石膏30克，栀子10克，大黄10克，薏苡仁30克，猪苓15克，蒲公英30克，大青叶15克，车前子10克，葛根30克，天花粉10克，升麻10克，枳壳10克。【中成药】石淋亨。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天。服汤药同时服石淋亨：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，宜素食及多饮开水。
清胆利湿汤
材料:
柴胡l0-15g，黄苓lOg，半夏10g，木香10g，郁金10g，茵陈15g，栀子1Og，木通10g，车前子1Og，大黄10g。
做法:
水煎服。
白鹅减肥利湿汤
材料:
白鹅肉500克，冬瓜子20克，白萝卜100克，姜、葱、黄酒、盐、味精各适量。
做法:
将白鹅肉、白萝卜分别洗净切块；冬瓜子洗净。将白鹅肉、冬瓜子、白萝卜一起放入锅内，加入姜和黄酒，烧沸后，改用文火煨炖至肉烂，放入盐、葱、味精即成。
汤、肉分次服食。
四红暖汤
材料:
红豆200g，干红枣10枚，红衣花生150g，红糖1汤匙（15g），水2000ml
做法:
将红豆用清水冲洗干净，同红衣花生与水放入锅中，大火煮开后，转小火炖煮2小时，至红豆起沙。
干红枣用清水冼净，用温水泡发，再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时，将红枣放入锅中同炖，至红枣皮破肉软，约30分钟。
最后放入红糖搅拌至完全融化即可。
小诀窍
红豆和水的比例可以根据个人喜好安排，如果水多，则汤会稀一些。
可根据个人口味不放红糖成为三红汤，或嗜甜的话多放点紅糖。
红枣核燥热，去除后方可用。因为红枣易熟，煮得时间一定不要太长，不然会黏在锅底，有焦味。
气色红润的四红汤
材料:
红枣12颗（两人份），红豆，花生适量，红糖一小勺
做法:
1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
2、红豆洗净泡半天；
3、红枣和花生加水先煮；
4、滚了以后放红豆；
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
小诀窍
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
3、红糖也可不加，就是三红汤。
缓解冬季手脚冰凉【四红汤】
材料:
红小豆、红枣、花生仁（红皮）、红糖
做法:
1. 红豆洗净，清水浸泡1小时。
2. 红枣洗净，温水浸泡片刻。
3. 锅中放水，放入红豆、红枣、花生仁。
4. 盖上锅盖，大火煮开。
5. 水煮开后，放入适量红糖，转小火熬煮。
6. 偶尔搅拌，至你喜欢的程度，即可关火，盛出。
健脾利湿食疗方
材料:
薏苡仁20克，茯苓30克，白芍30克，枸杞子30克。
做法:
诸药煮汤当饮料常服。本品患者可以每天食用1次，持续1个月。