大枣炖猪肘子
材料:
大枣50克,红豆蔻9克,猪前肘1只,冰糖150克。
做法:
将大红枣洗净;将红豆蔻拍破,装入纱布袋中,扎紧口;将猪前肘刮净皮毛,入沸水锅氽透,捞出,用凉水冲洗干净;将砂锅底上垫一瓷碟,放入猪前肘,注入清水适量,置武火上烧沸,撇去浮沫,加入大枣、药袋和冰糖,猛火炖30分钟,后改用文火煨150分钟,捞出药袋,即可起锅。
大枣炖猪肘子
材料:
大枣50克,红豆蔻9克,猪前肘1只,冰糖150克。
做法:
将大红枣洗净;将红豆蔻拍破,装入纱布袋中,扎紧口;将猪前肘刮净皮毛,入沸水锅氽透,捞出,用凉水冲洗干净;将砂锅底上垫一瓷碟,放入猪前肘,注入清水适量,置武火上烧沸,撇去浮沫,加入大枣、药袋和冰糖,猛火炖30分钟,后改用文火煨150分钟,捞出药袋,即可起锅。
黄花菜大枣炖猪心
材料:
黄花菜50克,大枣12枚,猪心1个,食盐、味精、水适量。
做法:
将黄花菜浸泡后洗净;大枣洗净;猪心洗净,切片。锅内装入猪心片、大枣、加盐、水食粮,上火煮开。加入黄花菜,文火煨熟烂,加少许味精即可。
功效:黄花菜有清热、凉血、养血之功能,大枣有补中益气、养血安神之功效。二者与猪心相配,能治心烦不眠,实为失眠者良方。
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砂仁蒸猪肘子
材料:
砂仁30克,猪前肘1个,葱、生姜、花椒、食盐、料酒、香油各适量。
做法:
将猪肘子去毛,洗净,入沸水锅内氽透,捞出,用凉水冲洗干净,用竹签在皮面上遍扎小眼;然后放入花椒盐水中腌一昼夜;将砂仁研为细末,撒在盐好的肘子上,用白纱布包卷好,扎紧,置蒸碗中,摆上葱节、姜片,浇上料酒,盖严,入笼屉以武火蒸3小时,下笼,取出猪前肘抹上香油即可服食。
大枣煨猪肘
材料:
猪肘1000克,冰糖50克,大枣100克。
做法:
猪肘按常法处理,大枣洗净,冰糖炒成深黄色糖汁;锅底垫几块猪骨,加汤1500毫升,放入猪肘,加热至沸,去浮沫,将大枣、冰糖汁放入,微火慢煨至肉熟烂即成。
海带炖猪肘
材料:
海带150克,猪肘300克,姜5克,葱10克,盐3克。
做法:
(1)、把海带洗净,切成细丝;猪肘洗净,切成3厘米见方的块;姜拍松,葱切段。
(2)、把海带、猪肘、姜、葱放入炖锅内,加入清水1500毫升,用武火烧沸,打去浮沫,文火煮1小时,加盐即成。
黄蜀葵根炖猪肘
材料:
黄蜀葵根30克,猪前肘1个,葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将上味洗净,切碎,用白纱布包好,扎紧;猪肘去毛,刮洗干净,入沸水锅内氽透,捞出,用凉水冲洗干净,放入铝锅内,加入纱布药包及葱节、姜片,注入清水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖150分钟,拣去葱节、姜片和纱布药包,加入精盐、味精调好味可服食。食肉饮汤。
山药炖猪肘
材料:
猪蹄,山药,葱,姜,蒜,胡椒粉,料酒,白糖
做法:
1、猪蹄洗干净切块,开水中煮白捞出放冷水中冷却。
2、山药去皮切滚刀块。切山药最好戴个一次性手套,不然容易手痒。
3、准备高压锅,放入猪蹄、山药,加入少许料酒、盐、姜片、白糖、胡椒粉少许、葱两支(一支切葱花备用,一支洗净打个结放入,出锅前去除)
4、再加入适量冷水,没过食材。
5、开大火煮至出气转中火煮20分钟,关火冷却至没气,挑出葱支,洒点葱花即可。就是不知道做出来为什么太油了,但是当菜还挺好吃,本来是想做个汤的。
栗子大枣炖母鸡
材料:
主料:母鸡1000克,辅料:栗子(鲜)50克,枣(鲜)50克,调料:盐5克,味精2克
做法:
1.将母鸡宰杀洗净剁成块,入沸水中焯过,捞出洗净;
2.将栗子去掉外壳,大枣用水洗净;
3.把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内,加入适量水,烧开,撇去浮沫,小火炖2小时左右;
4.至鸡块熟烂时,放入精盐、味精调即成。
仔鸡大枣炖板蓝根
材料:
用料原材料:仔鸡350克,大枣50克,板蓝根5克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:
1、仔鸡斩块汆水,大枣、板蓝根洗净切块,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、姜片、大枣、板蓝根、仔鸡,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
功效
大枣可抑制肿瘤细胞及急性、慢性肝炎转氨酶升高,可养心安神。
板蓝根对咽喉肿痛、腮腺炎、发热以及因肾热而导致的皮肤斑症有一定的食疗作用。
爱心提示
一般人群皆可食用。
大枣炖兔肉
材料:
大枣15枚,兔肉200克,精盐、味精各适量。
做法:
将两种原料共置炖盅内,加适量水,隔水炖至兔肉熟烂,也可用瓦煲煮至熟烂,调味即可。