嫩南瓜蛤蜊粥
材料:
嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺
做法:
(1)把米泡在水里。
(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。
(3) 米煮熟后以酱油调味。
(4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
嫩南瓜蛤蜊粥
材料:
嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺
做法:
(1)把米泡在水里。
(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。
(3) 米煮熟后以酱油调味。
(4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
蛤蜊粥
材料:
主料:冷冻蛋炒饭1包、蛤蜊12颗、高汤5杯、姜丝1大匙、葱花适量、盐1又1/2大匙、糖2小匙、香油1小匙
做法:
(1)将所有材料准备好,冷冻蛋炒饭包装打开备用。
(2)将高汤5杯煮沸,放入冷冻蛋炒饭,熬煮成粥状,约需15分钟。
(3)放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开,即可熄火,再放入葱花、香油,即可盛入碗中食用。
懒人蛤蜊粥
材料:
原料:白米两杯,文蛤200克,葱丝10克
做法:
1、文蛤泡水,洗净捞出;
2、白米洗净,浸泡30分钟后放入高压电饭锅加两碗水,熬制成白米粥待用;
3、白粥加入半块浓汤宝煮滚,使浓汤宝融化;
4、加入洗净的文蛤继续煮至壳开,加入调味料调匀,撒上葱丝,即可盛出享用了。
小诀窍
洗文蛤的时候用淡盐水浸泡,一定要洗净文蛤中的沙子,可以找个容积是所用材料1.5--2倍的密闭的保险盒,盖紧盖子来回摇,将近10分钟左右就可以快速的吐净泥沙。
胡萝卜蛤蜊粥
材料:
粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克
做法:
1、粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;
2、加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;
3、芦笋过热水切丁用少量盐拌一下,搭配胡萝卜蛤蜊粥一起吃吧。
蛤蜊粥
材料:
材料:, , 蛤蜊10个,大米(最好用东北大米)150克,姜丝20克,水,食用油1茶匙(5ml),盐适量,葱花适量,
做法:
做法:
1、 提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油),让其吐尽泥沙,用刷子将青蛤表面清洗干净;将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟,浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合,不用担心油腻,如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠;
2、 锅中放入足够多的清水,大约2000ml,烧开后放入泡好的大米煮开,加盖转小火保持粥微开熬制40分钟左右,注意时常搅动避免粥沾锅,也要注意粥溢出来;
3、 将洗净的新鲜蛤蜊和姜丝放入到熬好的白粥中,转大火烧开,等蛤蜊开壳以后即关火,用少量盐调味即可(蛤蜊本身带有咸味,味淡的不用加盐也可以)。
4、 将粥盛出以后撒上适量葱花即可
蛤蜊粥
材料:
蛤蜊(贝肉)40克,裙带菜15克,米80克,酱油1小匙,豆酱1大勺,芝麻油半小匙,适量汤汁。
做法:
①把蛤蜊中的砂去掉后稍炒,然后去壳,留下贝肉。
②把米淘好后在汤汁里浸泡30分钟,然后加入蛤蜊和适当量的水,开始煮粥。
③用温火煮。打开锅盖,除去灰汁,然后在水里浸泡30分钟的腌裙带菜细切,倒入锅中,再加入豆酱、酱油调味。
④熄火后充分放蒸汽,倒入容器,再加点芝麻油后可以服用。
注意事项:裙带菜若是利用市场上卖的菜干,包装在小塑料袋里的就更方便。
胡萝卜蛤蜊粥
材料:
大米,蛤蜊肉,胡萝卜,姜丝
做法:
1.大米淘洗干净放进电饭煲内胆
2.胡萝卜切成小丁跟大米放在一起
3.加入适量清水,选择煮粥程序
4.大米跟胡萝卜煮烂后,加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可
口蘑冬瓜蛤蜊汤
材料:
口蘑,冬瓜,蛤蜊
做法:
1.口蘑切片,冬瓜切片。
2.放入水中煮开后加蛤蜊继续煮。
3.蛤蜊开口后即可出锅,一滴油都不用呢!味道却是极鲜。
冬瓜蛤蜊汤
材料:
猪小排300公克,冬瓜350公克,蛤蜊300公克,姜片6片,水2000㏄,盐1小匙,柴鱼素少许,料理米酒1大匙
做法:
1.蛤蜊放入清水加盐(调味料份量外)静置吐砂备用。
2.猪小排洗净放入沸水中汆烫去除血水;冬瓜去皮切小块备用。
3.取一锅加入水煮至沸腾后,加入作法2的猪小排、冬瓜块及姜片以小火煮约40分钟。
4.再加入蛤蜊煮至蛤蜊开口后,加入所有的调味料煮匀即可。
蒲瓜蛤蜊
材料:
蒲瓜400公克,蛤蜊150公克,姜丝6公克,原味高汤1杯,鲜鸡晶1/5小匙
做法:
1.蒲瓜削皮切块状;蛤蜊吐砂,刷洗干净,备用。
2.先将原味高汤煮至沸腾,再将作法1的蛤蜊放入煮至开口,捞起取肉备用。
3.将作法1的蒲瓜块、姜丝入锅煮至沸腾,放入鲜鸡晶调味。
4.于作法3中加入作法2的蛤蜊肉即完成。