盖浇饭列表
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健康菜饭
材料:剩米饭1碗,鸡蛋2个,西红柿1个,青尖椒3个,白萝卜叶适量,玉米粒适量做法:1、生鸡蛋打散,放油锅炒熟,盛出备用 2、锅中不用再放油,下西红柿丁,翻炒片刻,加入玉米粒... [盖浇饭]
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八宝饭
材料:糯米1碗(250g),豆沙2汤匙(30g),莲子1汤匙(15g),红枣1汤匙(15g),葡萄干1汤匙(15g),板栗1汤匙(15g),猪板油1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g)做法:1、糯米在水中浸泡6小时,洗净后捞出,沥干水分。在... [盖浇饭]
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2步做出吉野家式肥牛饭
材料:教学正式开始:首先准备材料:肥牛片4两,几个葱段和姜片+秘密武器——大喜大烤肉酱,洋葱切丝会更贴近吉野家造型(偶比较懒就切块了o(∩_∩)o…哈哈)做法:下面开始制作:... [盖浇饭]
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木须肉
材料:猪通脊300g,鸡蛋2枚,酱油1汤匙(15ml),料酒1汤匙(15ml),干木耳20g,干黄花20g,黄瓜1根,姜碎1茶匙(5g),大葱丝1茶匙(5g),盐1茶匙(5g),油4茶匙(20ml),香油1茶匙(5ml)做法:猪通脊用清水冲洗干... [盖浇饭]
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杂菜盖饭
材料:牛肉,细粉条,香菇,洋葱,黄瓜,胡萝卜木耳,鸡蛋一个,葱蒜做法:1、粉条放置温水浸泡木耳泡发。 2、香菇切丝,黄瓜、胡萝卜切成粗细均匀的细条(不要切成丝)洋葱切... [盖浇饭]
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日式煎鸡饭
材料:主料:鸡腿肉,胡萝卜,西兰花做法:1、鸡腿肉去皮剃骨,撒少许盐和白胡椒粉腌制片刻。 2、胡萝卜和西兰花切段后煮熟备用。 3、酒、生抽、水和糖... [盖浇饭]
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海鲜寿司饭
材料:熟草虾4只,海草50克,寿司姜30克,墨鱼仔100克,小黄瓜数片,寿司饭1碗,海芝味香松1小匙,海苔1/3张(撕大碎片),芥末泥1小匙做法:1、先将寿司饭放入饭盒中,再将其余材料排入即可... [盖浇饭]
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炸猪排咖喱饭
材料:主料(每3人份):炸猪排3块,胡萝卜100g,土豆200g,洋葱100g,米饭600g做法:1、将炸猪排改刀切成小块;土豆去皮,切成丁;洋葱剥皮洗净,切成细丝;胡萝卜洗净切丁。 2... [盖浇饭]
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青豆肉松盖饭
材料:米饭1碗,鸡蛋1枚,洋葱半个,青豆1汤匙(15g),肉松3汤匙(45g),蒜茸1茶匙(5g),生抽2汤匙(30ml),蚝油2汤匙(30ml),白砂糖1茶匙(5g),生粉1茶匙(5g),油2汤匙(30ml),清水适量做法:1、青豆先用沸水煮... [盖浇饭]
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韩式拌饭
材料:牛肉丝………100g,酱油…………2中勺,麻油…………1大勺,盐……………1/2小勺,蜂蜜…………2大勺,蒜泥…………1瓣,白芝麻………少许,苹果泥………1小勺,香菇…………75g,麻... [盖浇饭]
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吉野家牛肉饭
材料:4人份:牛肉500G,葱头1个,西兰花一朵,葫萝卜1根,金针菇,香菇,姜,油,盐,糖,黑胡椒粉,米做法:1、先将西兰花洗净焯水备用; 2、葫萝卜我进行了小雕,焯水留做备用;(以上两... [盖浇饭]
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鸡肉西兰花盖浇饭
材料:无骨去皮鸡胸肉340克,切成小片,蚝油4克,老抽30毫升,蔬菜油45毫升,蒜2头,切碎,大洋葱1个,切成圈,水120毫升,黑胡椒粉2克,白糖4克,白菜半棵,切碎,西兰花1小棵,切碎,玉米淀粉8克,用等量... [盖浇饭]
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油焖香菇盖饭
材料:香菇,调料:酱油,蚝油,白糖,料酒,盐,郫县豆瓣酱,蒜,各适量做法:1、鲜香菇先洗去浮土,放入碗中倒入热水,没过香菇,撒一大勺盐轻轻搅动几下。浸泡20分钟后再冲洗,香菇会比较干净... [盖浇饭]
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茄汁烩肉饭
材料:茄汁烩肉饭的制作材料:主料:稻米100克,番茄20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜10克,青椒10克,鸡肉20克,调料:色拉油10克,盐2克做法:教您茄汁烩肉饭怎么做,如何做茄汁烩肉饭才好吃... [盖浇饭]
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泡菜牛腩盖饭
材料:牛腩60g,泡菜30g,洋葱30g,香菇20g,大葱10g,调料:韩式辣椒酱5g,盐3g,味精1g,香油5g,白糖2g,料酒2g,酱油2g做法:1、将牛腩洗净切片,洋葱洗净切条,泡菜切块,香菇、大葱洗净分别切... [盖浇饭]
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干炒牛河
材料:牛里脊100克 干河粉200克 中型洋葱半个 韭菜1根 绿豆芽50克 姜1小块 生抽5茶匙(25ml)水淀粉1汤匙(15ml) 老抽1汤匙(15ml) 糖1茶匙(5克) 盐1/4茶匙(1克)做法:1)将牛里... [盖浇饭]
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阔少煲仔饭
材料:米饭200克,虾仁、干贝适量,冬菇2朵,胡萝卜丁、青豆、青菜适量调料鲜味生抽2小匙,糖、盐、鸡精、淀粉、酒各适量,香油、葱汁少许做法:1、冬菇氽烫后剁成蓉泥状加葱汁... [盖浇饭]
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肉丝盖浇饭
材料:泰国大米400g,肉丝75g,鳝丝、熟鸡丝、火腿丝、笋丝、白糖、酱油、味精、绍酒、鸡汤各适量做法:1、泰国大米淘洗后晾干,入煲中加水蒸制成饭。 2、肉丝、... [盖浇饭]
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蒜香牛蛙
材料:牛蛙500克香葱1棵生姜1小块大蒜10瓣食用油30克橄榄油1小匙酱油大匙料酒大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙白糖1小匙味精0.5小... [盖浇饭]
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五彩鲜鱿盖饭
材料:烹制材料(两人份)做法:1、鲜鱿鱼去内脏和牙眼,洗净划交叉斜花刀,然后切成条;白饭盛入大碗中备用。 2、青红黄甜椒去蒂和籽,洗净分别切条;芹菜去根和叶,洗... [盖浇饭]