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西兰花土豆条

时间:2021-03-06  2021-03-06  其它菜谱  手机阅读
西兰花土豆条做法
   材料:
   西兰花,土豆,葱,蒜,花椒面,盐,酱油,鸡精
  
   做法:
  

  1.将西兰花掰成小朵,水烧开后下入掰好的西兰花,略焯一下,变色后捞出沥干水份备用。

  2.将土豆切成手指粗细的长条备用。

  3.锅中多倒些油,带油八成热时,下入土豆条,煎至金黄色,下葱花、蒜末炒香,加入盐和花椒面翻炒均匀后,加入少许酱油炝锅。

  4.倒入焯好的西兰花,翻炒均匀,关火加鸡精就OK啦!

小诀窍

  1.焯西兰花时可在水中加入少许的盐和色拉油,这样可使西兰花颜色更显翠绿。

  2.切好的土豆条千万别用水投,否则下油锅煎的时候会嘣油的,容易烫伤。

  3.西兰花已经是焯好的了,所以不要炒太久,否则烂了就不好吃了。


  

西兰花土豆条

西兰花土豆条做法
   材料:
   西兰花,土豆,葱,蒜,花椒面,盐,酱油,鸡精
  
   做法:
  

  1.将西兰花掰成小朵,水烧开后下入掰好的西兰花,略焯一下,变色后捞出沥干水份备用。

  2.将土豆切成手指粗细的长条备用。

  3.锅中多倒些油,带油八成热时,下入土豆条,煎至金黄色,下葱花、蒜末炒香,加入盐和花椒面翻炒均匀后,加入少许酱油炝锅。

  4.倒入焯好的西兰花,翻炒均匀,关火加鸡精就OK啦!

小诀窍

  1.焯西兰花时可在水中加入少许的盐和色拉油,这样可使西兰花颜色更显翠绿。

  2.切好的土豆条千万别用水投,否则下油锅煎的时候会嘣油的,容易烫伤。

  3.西兰花已经是焯好的了,所以不要炒太久,否则烂了就不好吃了。


  

鸡汁西兰花土豆丸子

鸡汁西兰花土豆丸子做法
   材料:
   材料:土豆(约550克)、鲜牛奶(2tbs)、火腿肠(约50克)、清鸡汤(1杯) 西兰花约半个
  
   做法:
  

  1 土豆去皮切滚刀块和西兰花放入沸水中,加盖以中火煮熟,捞起沥干水,置入大碗内摊凉。

  2 火腿肠先切片,再切成细丝备用。

  3.把土豆压制成泥,趁热加入10克黄油、2tbs牛奶和适量的盐拌匀入味。

  4 用清水沾湿双手,左手抓取适量土豆泥,挤成丸状,用汤匙舀入盘中待用,西兰花

  切块置入盘中待用

  5 烧热20克黄油,以小火炒香火腿肠丝,注入1杯清鸡汤煮沸,加入适量的盐和黑胡椒粉调味,倒入1/3杯生粉水勾芡。

  6 将烤肠芡汁淋在西兰花和土豆丸子上,便可上桌


  

梅花土豆

梅花土豆做法
   材料:
   小土豆,蒜末,姜末,孜然和黑胡椒粉
  
   做法:
  

  1、小土豆带皮洗净,放入锅里加水超过小土豆一寸多高,开大火煮开后 ,改中小火保持滚动状态。

  2、10分钟后,用牙签扎试小土豆,如能轻易穿透,就可把小土豆捞到平盘里。

  3、土豆稍凉温热时,把小土豆放在案板上,先在每一个土豆的周围用刀划上几条细口子,再用一块儿干净的 餐巾,盖在小土豆的身上,一个一个的用手心把小土豆压扁,一朵朵小梅花就绽放了。

  4、平底不粘锅加入少许橄榄油中火烧热,将小土豆一个一个从盘子里推进平锅里,撒盐每面煎烤 3-5 分钟呈焦黄色就可出锅。

  5、蒜末、姜末、孜然和黑胡椒粉炒香,撒在土豆上即可。


  

桂花土豆

桂花土豆做法
   材料:
   土豆2个鸡蛋3-4个清水 适量盐 适量香油 适量鸡精 适量葱花 适量
  
   做法:
  

  1. 土豆削皮泡在清水里备用,以防氧化变黑。 2. 把土豆切成小丁,继续泡在水里。 3. 把土豆丁滤水,里面拌一些盐和香油。 4. 上锅,水开后蒸10分钟,放在一边备用,如果土豆里面有水蒸汽,就把水蒸汽倒掉5. 鸡蛋打散,里面加一些清水,再放一些盐调味。 6. 锅烧热,倒入油,不需要把油烧热就把蛋液倒进去,用筷子不停搅拌。 7. 看是不是跟炒的不一样,不会成一块块的。 8. 最后把蒸好的土豆倒进去翻炒几下,放少量的鸡精翻炒均匀,再放入葱花就可以出锅了。桂花土豆做法小贴士

  1、土豆炒之前要蒸熟,要不鸡蛋熟了土豆也不会熟的。以前的菜谱里面教的是用煮的方法,我在电视上看到一位阿姨用蒸,我觉得蒸的方法更好。2、鸡蛋液里面要加一些清水,因为这样鸡蛋才足够嫩。3、锅烧热后倒油,不需要等油热就下鸡蛋液,然后用筷子不停搅拌,这样出来的鸡蛋形状才有桂花的感觉。4、好多TX说炒鸡蛋不用放鸡精,会破坏鸡蛋本来自带的鲜味,所以如果不习惯放鸡精的TX不放就可以了。


  

辫花土司

辫花土司做法
   材料:
   富强粉 酵母 蛋白 蜂蜜 糖 盐 水 玉米油
  
   做法:
  

  1、蜂蜜在容器中用水稀释备用;  

  2、和面:酵母用水融化,加入面粉、蛋白、糖、盐,用蜂蜜水和成面团,加入玉米油揉匀,放置半小时再揉,直到细致光亮; 

  3、发酵:涨到2-2.5倍;  

  4、做型:分割面团成4个剂子,滚圆,放松20分钟。将面剂揉成长条,编成4股辫花,首尾折到底部,放入土司盒醒发;

  5、烤制:涨到九分满时,放入提前预热的烤箱,190度,25分钟。


  

西兰花炒土豆块

西兰花炒土豆块做法
   材料:
   西兰花100克,土豆50克,胡萝卜50克,盐、鸡精适量
  
   做法:
  

  1.准备的材料

  2.1、各种材料洗净,西兰花焯水,盛起备用;

  3.2、起油锅炒土豆块;

  4.3、放入胡萝卜一同翻炒;

  5.4、放入清水煮;

  6.6、等水有点收了时;放入西兰花,盐、鸡精。一同煮2—3分钟即可起锅。


  

开洋土豆条汤

开洋土豆条汤做法
   材料:
   开洋(虾米)20克,土豆条200克,葱1根
  
   做法:
  

  1.把开洋用温水泡一下;土豆去皮切成条(我的是用花刀切的);香菜洗净,葱切成葱花。

  2.锅烧热后放油,然后放入葱花爆香,加入土豆条翻炒1分钟。

  3.翻炒一分钟后,倒入酱油再翻炒一下。

  4.然后将泡好的开洋放到锅中,添水没过土豆就好。中火炖大约15分钟至土豆熟了,放入香菜就做好了。

小诀窍

  1,这个汤看似很简单,但是味道绝对可以说是惊喜!非常的鲜美,而且时间也很快! 2,如果你的开洋是咸的,那么这个汤就不用放盐,或者少放盐。


  

孜然土豆条

孜然土豆条做法
   材料:
   土豆2个,洋葱1个,盐12小匙,孜然粉1小匙,番茄酱1大匙,油1大匙
  
   做法:
  

  1.1、土豆切长粗条,洋葱切粗丝

  2.2、选用平底锅,热锅凉油,放入土豆条煎至半熟时放入洋葱条一起继续煎,煎到土豆条和洋葱条都金黄熟透

  3.3、加入盐、孜然粉和番茄酱拌匀,出锅。


  

什锦土豆条

什锦土豆条做法
   材料:
   土豆1个,洋葱0.5个,青椒1支,PIZZA肠1根,冰冻杂菜适量,盐适量,黑胡椒粉1小匙,植物油适量,水少许
  
   做法:
  

  1.土豆去皮,切成0.5mm左右的厚片,再切成条;(用这种刨丝的工具下面带的这块弯弯曲曲的铁片就可以切出图片上的土豆条形状了)

  2.洋葱切丝,青椒切圈,放一旁备用;

  3.锅内放油适量,加入洋葱炒出香味;把土豆条加入,翻炒均匀,再加入少许清水,把火稍调小,关上锅盖把土豆条焖熟;

  4.再将冰冻杂菜,青椒放入,翻炒至熟;将PIZZA肠加入,并放适量盐和1小勺黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅;(PIZZA肠原本就是可以开袋即食的,所以最后加入,稍微翻炒下就可以了)


  

软炸土豆条

软炸土豆条做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)800克,
  
   做法:
  

  1.将土豆切成条状上笼蒸至半软;

  2.取出后放入搅拌好的蛋面浆内滚一圈捞出后放入油锅,炸熟捞出沥油,装盘即成。


  

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