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芦蒿炒香肠

时间:2021-03-07  2021-03-07  炒菜  手机阅读
芦蒿炒香肠做法
   材料:
   香肠一节,芦蒿半斤
  
   做法:
  

  步骤1:香肠切片,锅中油热,放姜片,红辣椒爆香一下,倒入香肠,加点料酒煸炒1分钟,就可以倒入芦蒿了。

  步骤2:加盐,大火炒个2到3分钟就可以了。

  步骤3:出锅前加点鸡精就可以了。


  

芦蒿炒香肠

芦蒿炒香肠做法
   材料:
   香肠一节,芦蒿半斤
  
   做法:
  

  步骤1:香肠切片,锅中油热,放姜片,红辣椒爆香一下,倒入香肠,加点料酒煸炒1分钟,就可以倒入芦蒿了。

  步骤2:加盐,大火炒个2到3分钟就可以了。

  步骤3:出锅前加点鸡精就可以了。


  

芦蒿炒香肠

芦蒿炒香肠做法
   材料:
   香肠一节,芦蒿半斤
  
   做法:
  

  步骤1:香肠切片,锅中油热,放姜片,红辣椒爆香一下,倒入香肠,加点料酒煸炒1分钟,就可以倒入芦蒿了。

  步骤2:加盐,大火炒个2到3分钟就可以了。

  步骤3:出锅前加点鸡精就可以了。


  

芦蒿炒香干

芦蒿炒香干做法
   材料:
   芦蒿,香干,盐,糖
  
   做法:
  

  1.芦蒿去根去叶子,择成段洗净沥干

  2.香干切丝

  3.油锅烧热后倒入芦蒿翻炒

  4.芦蒿炒至碧绿后倒入香干

  5.并调入盐和少许糖炒匀即可


  

芦蒿炒香干

芦蒿炒香干做法
   材料:
   豆腐干(香干)
  
   做法:
  

  香干切丝,芦蒿去叶掐老梗,再掐成寸段。

  2

  锅内热油,六成热时,先下香干翻炒,然后倒入芦蒿。

  3

  炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐、鸡精调味,炒匀即可起锅。

小诀窍

  饭前冲一杯特膳冲剂,比如特纤特膳,对降血糖降血压有更好的作用


  

芦蒿炒金针菇

芦蒿炒金针菇做法
   材料:
   芦蒿150克,金针菇250克
  
   做法:
  

  1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。

  2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。

小诀窍

  注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。


  

芦蒿香肠炒豆干

芦蒿香肠炒豆干做法
   材料:
   香肠2根,豆腐干2块,茼蒿2袋,蒜头2瓣,干辣椒3个
  
   做法:
  

  1,豆腐干流水冲洗干净,切成细条

  2,芦蒿洗干净切成小段

  3,香肠用水洗净浮尘后,放入锅中加少许水煮到水开后关火,取出香肠剥去肠衣

  4,将去除肠衣的香肠切成片

  5,蒜头切成片,干辣椒剪成小段,吃不得辣的把辣椒子去掉,喜欢吃辣的保留辣椒子

  6,将蒜片,干辣椒段置于锅底,然后依次放入香肠,茼蒿和豆腐干

  7,加入30ml水,中小火水开后开盖,翻匀下锅内原料,再盖盖烧1分钟后关火闷2分钟出锅。

小诀窍

  1,剥肠衣的时候,剥一根取一根,否则香肠离开水久后,肠衣会冷缩变得很难剥,也有人不剥肠衣,我觉得去了比较干净

  2,香肠本身含有一定的油,而且香肠和豆干都是咸的,所以这个菜不用另外加盐

  3,我家用的是不锈钢的平底锅,大部分都是盖盖操作,如果你吃不惯喜欢铁锅的爆炒感觉,可按照你习惯的方式操作


  

香肠炒芦蒿

香肠炒芦蒿做法
   材料:
   香肠一节,芦蒿半斤
  
   做法:
  

  步骤1:香肠切片,锅中油热,放姜片,红辣椒爆香一下,倒入香肠,加点料酒煸炒1分钟,就可以倒入芦蒿了。

  步骤2:加盐,大火炒个2到3分钟就可以了。

  步骤3:出锅前加点鸡精就可以了。


  

圆白菜炒香肠

圆白菜炒香肠做法
   材料:
   圆白菜(也叫包菜)1颗,香肠,干辣椒丝少许
  
   做法:
  

  步骤1:圆白菜切成小块,洗净沥干水待用;香肠切成片待用。(圆白菜菜洗净后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道)

  步骤2:锅中少许油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒和干辣椒,放入香肠片炒出油,盛出待用

  步骤3:炒锅烧热,放入2汤匙的油,放入圆白菜炒熟;炒圆白菜的时候,要大火快速翻炒保证营养不流失

  步骤4:最后倒入待用的香肠片翻炒均匀,放少许糖提鲜,加少许盐调味即可


  

白玉菇冬笋炒香肠

白玉菇冬笋炒香肠做法
   材料:
   白玉菇,香肠,冬笋,葱
  
   做法:
  

  1、冬笋放锅内焯一下,取出。

  2、白玉菇也焯一下,水开立马可取出。

  3、香肠上锅蒸熟,切片,冬笋也切片、葱切碎。

  4、锅里放适当的油烧热,加入冬笋片,大火炒。

  5、放入白玉菇,继续大火炒去一部分水后放入香肠、盐大火炒匀。

  6、出锅前放入葱花即可。


  

玫瑰芦笋炒香肠

玫瑰芦笋炒香肠做法
   材料:
   芦笋,玫瑰大头菜(菜名中的“玫瑰”二字由此而来),寸香肠根,香葱白根,植物油少许,盐少许,鸡精少许,水淀粉少许
  
   做法:
  

  1.先将芦笋切去较老的根部,洗净切段(长短自定,合适就好^_^)备用;

  2.玫瑰大头菜在水中泡十五分钟以去除一部分咸味,滤干水份切丝备用;

  3.香肠斜切成片备用;

  4.锅中入适量水烧开放少许盐和几滴植物油,将切好的芦笋略汆水断生接着过凉水后滤干;

  5.炒锅中放适量植物油,7成热时将切成小段的香葱白放入煸香,入香肠中火翻炒片刻后将芦笋放入,改大火略翻炒用适量盐、鸡精调味,淋入少许水淀粉勾芡兜匀后装盘即可。

小诀窍

  芦笋小档案:芦笋又名“石刁柏”、“龙须菜”等。原产于地中海东岸及小亚细亚,至今欧洲、亚洲大陆及北非草原和河谷地带仍有野生种。其已有2000年以上的栽培历史,17世纪传入美洲,18世纪传入日本,20世纪初传入中国。世界各国都有栽培,以美国最多。 中国自清代开始栽培芦笋,到现在仅有100余年历史。它是中国的主要创汇蔬菜之一,主要销往美国、日本、欧洲等国和中国香港。但在国内市场上芦笋仍属销量较少的稀特蔬菜。 芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,脆嫩可口。它的营养价值极高,除富含极为丰富的


  

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