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无油全麦包

时间:2021-04-21  2021-04-21  面食  手机阅读
无油全麦包做法
   材料:
   高筋粉200g,全麦粉50g,糖30g,盐2g,酵母3g,水160g
  
   做法:
  

  1.往搅拌桶内加入水,在两个角各放入糖和盐

  2.放入面粉,挖个小坑,倒进酵母

  3.关上面包机的盖子,插上电源,选择6,“和面团”,时间是15分钟

  4.程序结束后,重新启动程序6,再一次15分钟

  5.检查面团,到扩展阶段即可

  6.面团取出,放入容器中

  7.盖上保鲜膜发酵至两倍大

  8.分割成8份,滚圆,中间发酵20分钟

  9.排气,再次滚圆

  10.模具刷一层油,再撒一层高粉

  11.把面团放入

  12.最后发酵至两倍大,表面喷水,撒上黑白芝麻

  13.烤箱预热200度,中下层,25分钟


  

无油全麦包

无油全麦包做法
   材料:
   高筋粉200g,全麦粉50g,糖30g,盐2g,酵母3g,水160g
  
   做法:
  

  1.往搅拌桶内加入水,在两个角各放入糖和盐

  2.放入面粉,挖个小坑,倒进酵母

  3.关上面包机的盖子,插上电源,选择6,“和面团”,时间是15分钟

  4.程序结束后,重新启动程序6,再一次15分钟

  5.检查面团,到扩展阶段即可

  6.面团取出,放入容器中

  7.盖上保鲜膜发酵至两倍大

  8.分割成8份,滚圆,中间发酵20分钟

  9.排气,再次滚圆

  10.模具刷一层油,再撒一层高粉

  11.把面团放入

  12.最后发酵至两倍大,表面喷水,撒上黑白芝麻

  13.烤箱预热200度,中下层,25分钟


  

辣味香肠芝士烤全麦包

辣味香肠芝士烤全麦包做法
   材料:
   全麦面包,黄油,马苏里拉芝士,番茄,青椒,香肠,椒盐,黑胡椒,橄榄油
  
   做法:
  

  1.番茄切片,青椒去籽切丁,香肠切丁,装入碗内,加适量椒盐粉,黑胡椒碎,再拌入少许橄榄油,一起和匀。

  2.全麦面包切片,抹上一层黄油,再铺上拌好的材料,最上面洒少许马苏里拉芝士碎,入烤箱170度烤10-15分钟,即可。


  

葱培根蟹柳全麦包

葱培根蟹柳全麦包做法
   材料:
   高筋粉85克,糖15克,酵母0.5匙,水60克,全麦粉60克,盐少许,蛋液15克,奶粉5克
  
   做法:
  

  1.85g高筋粉,5g糖,酵母1/2tsp,水60g,全部混合拌匀,发至3倍大。

  2.全部中种,加上全麦粉60g,糖10g,盐少许,蛋液15g,奶粉5g。

  3.揉成光滑面团之后再加12g黄油,揉至出筋。

  4.发酵。

  5.整型,2次发酵。

  6.180度烤20分钟。


  

干果全麦包

干果全麦包做法
   材料:
   南瓜籽、葵花籽、核桃仁各25克
  
   做法:
  

  1、先将南瓜籽、葵花籽、核桃仁放入烤盘,烤箱预热150度.中层.烤10分钟后取出放凉切碎备用。

  2、葡萄干用开水泡30分钟后用厨房纸擦干,再剪成两半备用。

  3、将面包原料除油外全部混合揉至光滑,加油后继续边揉边摔至光滑具有延展性的面团(不用揉出薄膜)放温暖处发酵2.5倍大。

  4、将切碎的南瓜籽、葵花籽、核桃仁、黑白芝麻、葡萄干混合后放入面团,慢慢揉进面团里再分割成两份,盖保鲜膜松驰15分钟。

  5、擀成椭圆形翻面后卷成橄榄形排入烤盘,放温暖湿润处最后发酵两倍大。

  6、在表面刷蛋液用利刀斜划四刀,再喷水立即放入预热好的180度烤箱,中层25分钟即可。


  

葱油全鸡


   材料:
   活嫩鸡1只约重1750克,料酒20克,盐15无,葱结15克,姜块8克,玉果3克,桂皮8克,八角8克,小茴香5克,山奈3克,酱油100克,花生油100克。
  
   做法:
  

  1、将鸡宰杀后洗净,开膛去内脏,斩去脚,洗净,放入沸水锅煮50分钟,捞出再洗净。

  2、炒锅置旺火上,将玉果、桂皮、八角、小茴香、山奈一起放入,煸炒3分钟,取出装入布袋内,把袋口扎紧,放笑话砂锅中。

  3、炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟时,把锅端离火口。冷却后,倒入内有布袋的砂锅内,加清水1.5公斤,再加料酒、盐、葱块、姜块(拍松),置旺火上烧沸成油卤。把鸡放入油卤中,用一圆盘压住鸡身,盖上锅盖,置旺火上烧沸后,移至微火上焖约1小时(油卤保持间隔冒小泡)取出装盘,淋上油卤即成。上旧桌另备酱油蘸食。


  

无油低糖全麦核桃包

无油低糖全麦核桃包做法
   材料:
   高粉280克,全麦粉20克,白糖15克,盐4克,安琪酵母粉6克,水200克,核桃90克。
  
   做法:
  

  1、将生桃仁放入烤箱中层,150度烤10分钟。冷却后。将核桃掰成稍小的颗粒。

  2、将高粉、全麦粉、白糖、盐、水、酵母揉成团,加入核桃碎继续揉,至表面光滑的面团。(这一步我是用面包机揉面,总共揉了三个二十分钟,在最后十分钟加入核桃碎)。

  3、基本发酵至两倍大。

  4、滚圆,松驰15分钟。

  5、将面团擀成长椭圆形,翻面,卷成圆柱状,接缝捏紧,摆入烤盘。

  6、视情况加盖保鲜膜,温暖处发酵至两倍大,均匀撒上全麦粉,再用刀割几个口。

  7、烤箱预热,中层,上下管,180度30分钟。

小诀窍

  1、夏天天气热,用面包机揉面,面包机很容易出现高温而不工作了,这时可以选择把盖子打开散热,并且将一些液体材料事先在冰箱里降温;

  2、此面团无只要揉到面团光滑就可以了,不用计较有没有出很薄的膜。


  

燕麦包

燕麦包做法
   材料:
   盐1/2小匙,奶粉10克,干酵母1小匙,糖25克,高粉250克,鸡蛋25克,牛奶180克,黄油30克
  
   做法:
  

  1.将除黄油以外的所有原料投入面包机。

  2.启动程序8发面团功能揉面20分钟后终止程序。

  3.加入黄油继续启动功能8,揉至可以拉出薄膜后,进行第一次发酵。

  4.发酵好的面团取出分割成9小份,滚圆 静置10分钟。

  5.将面团压扁,卷成橄榄状,表面刷一层水,滚上燕麦片二次发酵。

  6.烤箱预热175度,中层18-20分钟。


  

麦穗丹麦包

麦穗丹麦包做法
   材料:
   高粉125克,低粉125克,裹入油黄油110克,白糖20克,盐3克,水90克,酵母5克,黄油15克,鸡蛋一个(60克)
  
   做法:
  

  1.所有材料要先揉成团,最后加黄油揉成表面光滑的面团,冰箱冷藏盖保鲜膜放置30分钟(在这一步的时候,要注意面团不能太湿,太湿了折叠的时候会很粘手)

  2.黄油用保鲜袋在室温下软化后,擀成长方形(黄油软化后就比较容易整形了,一般一分钟不到就可以擀好)

  3.将面团擀长,比擀成长方形的黄油要长(面团擀长了,黄油才好被裹入,才能进行下一步的操作)

  4.然后将两边的面团往中间折,包住黄油(包住黄油了,就可以进行下一步操作了)

  5.再擀成长方形,将一边往中间折起,(这一步称为三折法,因为此面团被折成了三份)

  6.另一边也往中间折起,这时,上面盖保鲜膜冰箱冷藏醒30分钟(好的,这时就完成了一次折叠.在前面的动作中,要注意,可以稍稍往面团上洒一些粉,这样会容易粘.但面粉不能过多.)

  7.重复5和6步两遍即可.(重复一遍就是一折,再重复一遍又是一折.所以这两遍再加上刚才的那一遍被称为三折.但要注意的是,在这两折中,都要醒30分钟,让面团有松驰的空间,那么接下来就会容易操作许多)

  8.再将面团擀成长方形(如果沾,可以洒一点粉,洒粉的动作要注意.千万不能大把大把的往上面洒,要向播种似的.均匀的薄薄的一层就可以了.只要你再操作中遇到粘手的问题都可以这样去做)

  9.从中间切开

  10.再将每个面团卷起(卷的时候要用点劲,如果提不上劲,面团可能会容易散.那你接下来的成型就会比较难了)

  11.用剪刀剪成两厘米左右的小段,但不能断开.要连着(这个就是著名的麦穗剪法,但前提是家里必需要有一个锋利的剪刀.还不能把面团给剪断了.)

  12.左边和右边要对称,并将起酥的那边向上(起酥的那边向上,这样烤出来的形状才会漂亮美观.起酥层明显)

  13.将两个麦穗放在烤盘上

  14.放在38度左右的环境中,醒1个小时(如果家里没有刚好合适的温度,这就要你自己制作一个适宜的温度了,一般放有热水的微波炉或带发酵功能的烤箱比较好)

  15.表面刷上一层薄薄的蛋液,烤箱200度上下火烤25分钟左右.上色即可.(这里的蛋液不能刷太厚,太厚了影响美观.只要薄薄的一层就可以了.)


  

低糖超软燕麦包

低糖超软燕麦包做法
   材料:
   高筋面粉250克,即食紫米燕麦片30克,细砂糖15克,盐4克,酵母粉5克,水190克,橄榄油10克
  
   做法:
  

  1.将除橄榄油外的所有材料放入面包机内,选择一个合面程序(20分钟),搅拌成团后(大约十分钟左右)加入橄榄油继续至程序结束。再进行一个合面程序,面团不必出膜,略有弹性即可,取出,装入保鲜袋,扎好口,放入冰箱冷藏室低温发酵一夜。

  2.取出面团,回至室温,滚圆,松驰15-20分钟;

  3.再次滚圆,放入烤盘,盖上保鲜膜,最后发酵大约60分钟,至原面团的两倍大;

  4.在面胚表面均匀撒上高筋面粉,用剪刀剪出葵花样的口;

  5.烤箱预热,中层,180度,25-30分钟。


  

无油绿豆鸡汤

无油绿豆鸡汤做法
   材料:
   三黄土鸡(没有内脏的),绿豆,葱,姜,料酒,盐
  
   做法:
  

  1、绿豆提前取出洗净,用清水泡1到2小时。

  2、鸡洗净,取一半即可,爪子切开来,也可以不放入。

  3、鸡不用剁块,整只放到清水中焯过,去血水,捞起。

  4、姜切片,葱切段。

  5、泡好的绿豆先放到电饭煲内,加半锅清水,煮开后再继续煮5分钟。

  6、鸡整只放入,加料酒、葱姜,继续煮,直至绿豆煮开花了,放少许盐调味即可。吃的时候用筷子将鸡肉分成一块块的。

小诀窍

  关于鸡的选取:

  如果是以喝汤为主,可以买老母鸡,不然就用我用的三黄鸡,肉会嫩一点,还有鸡要整只入的原因也是这样鸡肉不至于煮的很老!


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a111328.html

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