红枣煎焗鸡块
材料:
鸡半只,红枣10只,生姜2~3片,姜葱蒜粉1小勺,香菜2棵,小红椒半个,油,盐,白糖,生粉
做法:
1.鸡清洗后,斩件;红枣去核,切半,生姜切丝;放入1小勺姜葱蒜粉、少许盐、白糖、生粉拌匀,腌15~20分钟
2.热油锅,捞起材料放进锅里,尽量平铺,煎至金黄
3.翻面,继续煎至另一面也金黄
4.把刚才腌鸡肉的汁倒进锅里,用中小火焗煮
5.酱汁将干时,加入香菜碎和红椒,转大火,翻炒均匀即可
红枣煎焗鸡块
材料:
鸡半只,红枣10只,生姜2~3片,姜葱蒜粉1小勺,香菜2棵,小红椒半个,油,盐,白糖,生粉
做法:
1.鸡清洗后,斩件;红枣去核,切半,生姜切丝;放入1小勺姜葱蒜粉、少许盐、白糖、生粉拌匀,腌15~20分钟
2.热油锅,捞起材料放进锅里,尽量平铺,煎至金黄
3.翻面,继续煎至另一面也金黄
4.把刚才腌鸡肉的汁倒进锅里,用中小火焗煮
5.酱汁将干时,加入香菜碎和红椒,转大火,翻炒均匀即可
茅莓红枣煎
材料:
茅莓根60~120克,红枣4个。
做法:
茅莓根60~120克,红枣4个,水煎服。
旱莲草红枣煎汤
材料:
鲜旱莲草50克,红枣8—10枚。
做法:
加清水2碗,煮至1碗,去渣饮汤。每次100—200毫升,每日3次。
猕猴桃根红枣煎汤
材料:
猕猴桃根120克,红枣12枚。
做法:
加水适量,煎汤饮用。
藕节红枣煎
材料:
鲜藕节500克,红枣50克。
做法:
将藕节洗净,加水适量煎至稠粘,再放入红枣,煎至熟。拣去藕节,吃红枣,可分次服用。
煎焗三文鱼头
材料:
三文鱼头,盐,生粉,油
做法:
1.将三文鱼头切小块用适量的盐、料酒腌一会。
2.拍上生粉。
3.起油锅,将鱼头入锅中火煎至两面金黄就行了。
4.行了。
煎焗大连鲜鲍
材料:
主料:大连鲜鲍鱼1斤(8只左右),辅料:鸡蛋黄,生粉,青,红椒小块少许,葱段少许,陈皮丝少许,调料:盐,味精,鸡粉,麻油,胡椒粉,花生油
做法:
把大连鲜鲍去壳,洗干净;
把大连鲍改十字花刀;
与配料,调料腌5~8分钟;
热锅凉油,将鲍鱼放入慢火煎至两面金黄色,放入青、红椒块,葱段,陈皮丝,煸出香味出锅装盘即可;
简介:
“鲜鲍鱼”烹制十分讲究火候的把握,火候不够则味腥,过火则肉质变韧发硬;
鲍鱼肉质鲜美,营养丰富,补而不燥。肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
鲍鱼的等级按“头”数计,有“2头”“3头、“5头”“10头”“20头”等,“头”数越少价钱越贵
煎焗风鳝皇
材料:
主料风鳝1条约500克(图中为一人份)。配料鸡蛋液10克,蒜片5克,红辣椒段2克,葱丝20克。调料生粉2克,粘米粉10克,生抽10克,鸡粉2克,蚝油10克,色拉油70克,盐3克。
做法:
1、先将风鳝宰杀去内脏洗净,风鳝肉切成0.5厘米厚的块,放入盐、鸡粉、蒜片、生抽、蚝油、鸡蛋液、生粉、粘米粉一起腌制10分钟入味上浆。
2、锅上火放色拉油烧至六成热,放入风鳝肉小火煎约6分钟至两面呈金黄色,取出盛盘,再把红辣椒段、葱丝等配料一起小火煎半分钟煎香便可。
小诀窍
风鳝肉与葱丝同食,口味鲜香不腻。
风鳝 状如白鳝,一般身长40厘米左右,重约500-600克。头部有两耳,遍体肥润,脊部呈银灰色,腹部是白色。
煎焗酿明虾
材料:
剪净明虾12只400克,虾胶150克,芫荽30克,油味料等适量。
做法:
1、用刀将明虾肚部剖开,用手轻力按平,将虾胶分放在明虾上,用手蘸蛋白把虾胶荡至平滑。
2、用油起镬,将酿好的明虾放在镬中煎至金黄色泽,再加入油,以浸过明虾为度。煎炸至熟,倾在笊篱里。
3、再将明虾倒回镬中,烹入绍酒,注入二汤,用精盐、味粉、白糖、(口急)汁调味,撒入胡椒粉,加盖焗至汁干为度,铲起。
4、每只明虾用左斜刀法切为两段,排放在碟中,边伴芫荽便成。
豉油糖煎焗肉排
材料:
肉排400克、葱段20克、蒜片15克,盐、糖、豉油、生粉、米酒、花生油各适量。
做法:
肉排洗净,斩成1.5厘米厚状,先用适量豉油和糖拌匀,再用少许生粉拌匀,最后用花生油拌匀,备用;开锅下油,放入排骨中火两边煎香(约1.5~2分钟),然后加入蒜片翻炒,最后加入葱段和米酒,加盖焗片刻,上碟便成。
推荐:美食家 庄臣