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蔬菜丁肉末拌粉

时间:2021-05-06  2021-05-06  凉菜  手机阅读
蔬菜丁肉末拌粉做法
   材料:
   细米粉,肉末,香菇,胡萝卜,浓汤宝(或高汤),淀粉水
  
   做法:
  

  1.细米粉提前浸泡透心,沥干备用

  2.肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀,腌制

  3.干香菇泡软后,切丁

  4.胡萝卜刨去皮,切丁

  5.锅中热油(稍微多点),倒入肉末炒散

  6.倒入香菇丁和胡萝卜丁翻炒

  7.加入适量的清水(或高汤)

  8.加入浓汤宝,调味

  9.煮至胡萝卜丁熟了以后,最后用淀粉水勾簿茨

  10.蔬菜丁肉末高汤汁就煮好了

  11.锅中烧开水

  12.将一碗份量的米粉倒入烫熟

  13.用漏勺捞出,沥干汤水放入盘中

  14.浇入煮好的蔬菜丁肉末高汤汁,拌匀就可以开动啦……


  

蔬菜丁肉末拌粉

蔬菜丁肉末拌粉做法
   材料:
   细米粉,肉末,香菇,胡萝卜,浓汤宝(或高汤),淀粉水
  
   做法:
  

  1.细米粉提前浸泡透心,沥干备用

  2.肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀,腌制

  3.干香菇泡软后,切丁

  4.胡萝卜刨去皮,切丁

  5.锅中热油(稍微多点),倒入肉末炒散

  6.倒入香菇丁和胡萝卜丁翻炒

  7.加入适量的清水(或高汤)

  8.加入浓汤宝,调味

  9.煮至胡萝卜丁熟了以后,最后用淀粉水勾簿茨

  10.蔬菜丁肉末高汤汁就煮好了

  11.锅中烧开水

  12.将一碗份量的米粉倒入烫熟

  13.用漏勺捞出,沥干汤水放入盘中

  14.浇入煮好的蔬菜丁肉末高汤汁,拌匀就可以开动啦……


  

双丁肉末

双丁肉末做法
   材料:
   青豆仁100克,胡萝卜半根,食盐适量,瘦肉末少许,蒜蓉半匙
  
   做法:
  

  1.炒锅烧热,倒清油少许,加入蒜蓉,爆香。

  2.再倒入肉末,一齐在锅内炒香,此时加入切好的胡萝卜丁和青豆仁,不停翻炒八分钟左右,出锅时加适量食盐调味,即可。


  

豆腐肉末拌面

豆腐肉末拌面做法
   材料:
   面150公克,豆干3块,绞肉50公克,姜末1/2茶匙,沙拉油1大匙,蚝油1茶匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.豆干切碎备用。

  2.热锅,倒入沙拉油烧热,先放入姜末、绞肉、作法1的碎豆干,以小火炒约3分钟后,加入所有调味料再炒约1分钟即可起锅为酱料备用。

  3.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入面条以小火煮约3分钟至面熟软后,捞起沥干放入碗中。

  4.将作法2的酱料倒入作法3的碗中,拌匀即可食用。


  

榨菜肉末拌面

榨菜肉末拌面做法
   材料:
   细阳春面2份,猪绞肉100公克,榨菜30公克,蒜末1/2小匙,沙拉油1大匙,太白粉1小匙,水1/2碗,葱花少许,辣椒酱1/2大匙,酱油1又1/2小匙,细砂糖1/2小匙
  
   做法:
  

  1.猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。

  2.榨菜充分洗净去除多余盐份,切小丁备用。

  3.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入蒜末、榨菜丁小火炒约3分钟,加入水及所有调味料拌匀煮至汤汁略收干,熄火备用。

  4.汤锅中倒入适量水煮滚,放入细阳春面条搅散,以中小火煮约3分钟至熟透,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法3趁热拌匀,撒上少许香菜叶即可。


  

韭菜肉末拌面

韭菜肉末拌面做法
   材料:
   米苔目100公克,猪绞肉100公克,韭菜50公克,太白粉1小匙,水50㏄,沙拉油1小匙,盐1/4小匙,酱油1/2小匙,辣椒酱1小匙,细砂糖1/4小匙
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净沥干,切1公分段;猪绞肉放入碗中,加入太白粉拌匀备用。

  2.热锅倒入沙拉油烧热,放入拌好的猪绞肉中火炒至变白,再加入辣椒酱略炒出香味,加入水及所有调味料拌匀煮约3分钟,最后加入韭菜段大火炒约1分钟,熄火备用。

  3.汤锅中倒入适量水煮滚,放入米苔目搅散,以中小火煮约1分钟至软,捞出沥干水分,放入大碗中,加入适量作法2趁热拌匀即可。


  

肉末拌凉粉

肉末拌凉粉做法
   材料:
   凉粉,肉末
  
   做法:
  

  步骤1:把洗好的凉粉扣出在案板上,切成喜欢的大小,放在盘子中。

  步骤2:热锅冷油倒入肉末加少许料酒煸炒发白,然后加入蒜末,榨菜末,调入醋、生抽、香油、盐、白糖、和少许剁椒翻炒均匀。

  步骤3:然后把调好味的肉末,倒入凉粉中拌均匀即可。这道肉末拌凉粉,晶莹剔透,酸中带辣,爽滑适口,学一下保证没错的。


  

豆干炒蔬菜丁

豆干炒蔬菜丁做法
   材料:
   豆腐干,芥蓝菜杆,彩椒,熟花生米,洋葱,胡箩卜,姜,蒜,酱,香油
  
   做法:
  

  1.所有材料洗净切丁。

  2.热锅里放油炒香姜.蒜,放胡箩卜和芥蓝菜杆炒会。

  3.再依次放豆腐干.洋葱.彩椒。

  4.炒2分钟最后放熟花生米炒匀.放香油和酱油起锅即可!


  

豌豆蔬菜丁

豌豆蔬菜丁做法
   材料:
   主材:豌豆3两,黄瓜,胡萝卜各1条,鲜香菇2个,瘦猪肉3两。,辅材:1.葱末,姜丝若干。,2.盐,鸡精若干。,3.酱油3ml。,4.淀粉一大勺。,5.食用油10ml。
  
   做法:
  

  step1:黄瓜、胡萝卜、香菇、猪肉都切成丁,黄瓜和胡萝卜的丁稍微大一些。

  step2:猪肉丁放淀粉和酱油抓匀,腌制20分钟。胡萝卜丁放在沸水里焯一下断生。

  step3:热锅放油,放葱末、姜丝爆香,盛出备用。

  step4:锅中留底油,把腌好的猪肉丁在锅中煸一下,7分熟的时候放入刚才爆香的葱末姜丝。

  step5:放入黄瓜丁、胡萝卜丁、香菇丁、豌豆一起翻炒,不停的翻炒,然后用锅盖闷4分钟,然后放盐、鸡精,翻炒均匀,出锅。

小诀窍

  最后不用水淀粉勾芡,是因为在腌肉的时候就已经加入了淀粉,炒的时候如果觉得太干,可以稍微放一点点水。

  整个过程只放了盐和鸡精,没有其他调味,主要是为了利用蔬菜之间自己的香味儿。


  

黑椒茄子蔬菜丁

黑椒茄子蔬菜丁做法
   材料:
   大圆茄子 1 个
  
   做法:
  

  一、茄子切成丁,沾满干玉米粉;

  二、青豆玉米料沾满干玉米粉;

  三、开锅放油,大火,炸茄子丁,等表面粉一形成膜状,快速捞起,以免吸更多的油;

  四、炸青豆粒和玉米粒,捞起,再将洋葱和菜椒放在炸篱里过一过油即可;

  五、开锅,放葱茸蒜茸,爆香后倒入一半的茄子丁,全部蔬菜,翻几下,放几滴料酒、洒黑胡椒,粉点入精盐和一点点糖,快速翻匀,装盘。


  

酱爆蔬菜丁

酱爆蔬菜丁做法
   材料:
   黄瓜半根,莴笋半根,干香菇4朵,麻辣花生1汤匙,甜面酱1汤匙,生抽1汤匙
  
   做法:
  

  1.黄瓜、青笋切丁备用,干香菇泡发后切成等大的丁备用

  2.锅中倒入少许的油,放入葱花炒香锅底

  3.放入香菇、青笋、黄瓜丁

  4.加入生抽翻炒均匀

  5.放入甜面酱大火炒匀,如果用的甜面酱有足够的咸味,就不用在单独加盐了

  6.最后出锅前放入麻辣花生,即可出锅


  

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