鱼类

当前位置: 菜谱大全 > 鱼类 > 11【韭菜鱿鱼须】

11【韭菜鱿鱼须】

时间:2021-05-25  2021-05-25  鱼类  手机阅读
11【韭菜鱿鱼须】做法
   材料:
   韭菜、鱿鱼须、酱油、味精、料酒、十三香粉、精盐、
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

11【韭菜鱿鱼须】

11【韭菜鱿鱼须】做法
   材料:
   韭菜、鱿鱼须、酱油、味精、料酒、十三香粉、精盐、
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

111【麻辣味型诸葛烤鱼】

111【麻辣味型诸葛烤鱼】做法
   材料:
   草鱼(1000克左右)、辣椒、花椒、豆瓣、大蒜、鸡精、盐、孜然、香油、花生、芝麻、色拉油、大料、香菜、芹菜。
  
   做法:
  

  ①宰鱼码味,上火烤熟装盘待用。

  ②净锅上火,放入色拉油、干辣椒、花椒、豆瓣略炒,下入水、鸡精、味精、盐、孜然、香油、大料调好味,淋鱼。

  ③撒上芝麻、香菜、芹菜、花生。上桌。

  特点:色泽红亮,麻辣鲜香。


  

韭菜鱿鱼须(家常菜)

韭菜鱿鱼须(家常菜)做法
   材料:
   韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,耗油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1.鱿鱼须焯水备用

  2.红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3.热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   主料:韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,蚝油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1、鱿鱼须焯水备用

  2、红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3、热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

59【韭菜炒豆芽】

59【韭菜炒豆芽】做法
   材料:
   韭菜、豆芽、食用油、姜末、盐、鸡精、
  
   做法:
  

  1.豆芽洗净、韭菜洗净切段。

  2.锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软,放入韭菜翻炒1分钟。

  3.放少许的盐和鸡精,炒匀即可。

小诀窍

  小诀窍:

  1.这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。

  2.入锅翻炒过程中,豆芽和韭菜会渗出水分,无需再添水。


  

简单快捷的家庭小炒---【韭菜炒土豆丝】

简单快捷的家庭小炒---【韭菜炒土豆丝】做法
   材料:
   土豆200克韭菜 300克姜葱 适量盐 适量生抽 半勺鸡精 适量
  
   做法:
  

  1. 韭菜炒土豆丝食材。 2. 土豆切成丝用凉水洗净泡一下。 3. 韭菜洗净切成寸段。 4. 炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。 5. 放入土豆丝翻炒。 6. 土豆丝断生后放入生抽翻炒,然后放入韭菜。 7. 翻炒至韭菜断生后放入盐和鸡精翻炒均匀即可。 8. 做好韭菜炒土豆丝装盘即可食用。 9. 绿色天使欢迎朋友的光临!

  韭菜炒土豆丝做法小贴士

  小贴士:

  1、土豆一定要切好后洗净并用清水泡一下,炒才不会粘锅。

  2、喜欢韭菜多久多放点韭菜,喜欢土豆多久多放点土豆,怎么吃都好吃的。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   主料:韭菜,粗细均可,依个人喜好;鱿鱼丝,建议买那种干的回家自己水发,总觉得外边的说好多都拿双氧水泡,我学化学的。其他的就是酱油,盐,鸡精等常用小料。葱姜丝儿若干,去腥提味儿。
  
   做法:
  

  1、将鱿鱼去骨(透明的),撕掉上边的一层膜儿状物。然后切丝儿,切段儿。

  2、将韭菜摘好,主要是根部,叶子去掉黄色打蔫儿的,韭菜特别适合春季食用,空水后,切段儿,长短大约为食指2/3长短。

  3、放油一点儿就行,韭菜不吃油。放入姜丝和葱丝炒香,但切记不要炒糊。

  4、将鱿鱼丝放入锅中,中火爆香,放入少许酱油,老抽也可,调色用,切记放入老抽后,盐要添加适量,不要过多,否则韭菜会特别咸。

  5、翻炒片刻,时间切勿过长。防止鱿鱼变老。

  6、加入韭菜一起翻炒,时间要快,火要旺。韭菜为蔬菜,过分反超容易使营养物质流失,且水分会过量流出。

  7、出锅前加入少许鸡精提味儿。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   鱿鱼,韭菜,盐,麻油,鸡精
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切小段。鱿鱼剪开剖内脏,洗净,切丝。

  2、锅里放油,七成热,放鱿鱼丝煸炒片刻,放盐、韭菜,加点鸡精,淋麻油,装盘。


  

DIY韭菜鱿鱼

DIY韭菜鱿鱼做法
   材料:
   新鲜鱿鱼,韭菜苔,料酒,姜丝,葱段,盐,鸡精,
  
   做法:
  

  1.鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用

  2.韭菜苔切段

  3.锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥干

  4.锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去一起翻炒,怕腥可以稍微加点料酒一起炒,我没放哈

  5.快速翻炒后加盐,鸡精出锅


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a118024.html

﹝11【韭菜鱿鱼须】﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢