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雪菜鱿鱼丝

时间:2019-12-03  2019-12-03  鱼类  手机阅读
雪菜鱿鱼丝做法
   材料:
   鱿鱼,茭白,雪菜
  
   做法:
  

  1.鱿鱼切丝烫熟,茭白切丝烫熟。

  2.与雪菜一同下锅翻炒2分钟调味勾芡即成。


  

雪菜鱿鱼丝

雪菜鱿鱼丝做法
   材料:
   鱿鱼,茭白,雪菜
  
   做法:
  

  1.鱿鱼切丝烫熟,茭白切丝烫熟。

  2.与雪菜一同下锅翻炒2分钟调味勾芡即成。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   主料:韭菜,粗细均可,依个人喜好;鱿鱼丝,建议买那种干的回家自己水发,总觉得外边的说好多都拿双氧水泡,我学化学的。其他的就是酱油,盐,鸡精等常用小料。葱姜丝儿若干,去腥提味儿。
  
   做法:
  

  1、将鱿鱼去骨(透明的),撕掉上边的一层膜儿状物。然后切丝儿,切段儿。

  2、将韭菜摘好,主要是根部,叶子去掉黄色打蔫儿的,韭菜特别适合春季食用,空水后,切段儿,长短大约为食指2/3长短。

  3、放油一点儿就行,韭菜不吃油。放入姜丝和葱丝炒香,但切记不要炒糊。

  4、将鱿鱼丝放入锅中,中火爆香,放入少许酱油,老抽也可,调色用,切记放入老抽后,盐要添加适量,不要过多,否则韭菜会特别咸。

  5、翻炒片刻,时间切勿过长。防止鱿鱼变老。

  6、加入韭菜一起翻炒,时间要快,火要旺。韭菜为蔬菜,过分反超容易使营养物质流失,且水分会过量流出。

  7、出锅前加入少许鸡精提味儿。


  

韭菜鱿鱼丝

韭菜鱿鱼丝做法
   材料:
   鱿鱼,韭菜,盐,麻油,鸡精
  
   做法:
  

  1、韭菜洗净,切小段。鱿鱼剪开剖内脏,洗净,切丝。

  2、锅里放油,七成热,放鱿鱼丝煸炒片刻,放盐、韭菜,加点鸡精,淋麻油,装盘。


  

雪菜鱿鱼

雪菜鱿鱼做法
   材料:
   雪菜,鱿鱼,糖,料酒,姜,葱花,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.雪菜反复洗净,去掉部分咸味后切碎。鱿鱼洗净后切小块。

  2.锅入油,下姜片和鱿鱼煸炒,加少许料酒。

  3.放入雪菜一同翻炒,放糖、少量盐和鸡精,炒熟后撒葱花出锅。


  

淡菜鱿鱼肉饼

淡菜鱿鱼肉饼做法
   材料:
   盐,酱油,油,糖,淡菜,干鱿鱼,肉
  
   做法:
  

  1.所有材料剁碎,

  2.然后加上糖、盐、酱油、油拌匀,

  3.搓成小球再压成小饼,放在电饭锅里蒸熟。


  

韭菜鱿鱼须(家常菜)

韭菜鱿鱼须(家常菜)做法
   材料:
   韭菜,鱿鱼须,酱油,味精,料酒,十三香粉,精盐
  
   做法:
  

  1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

  2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

  3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

  4.最后放入韭菜大火翻炒即可。


  

泡菜鱿鱼饼

泡菜鱿鱼饼做法
   材料:
   煎饼粉100克,韩式泡菜50克,鱿鱼1小条,水130克,盐适量,鸡精适量,油适量
  
   做法:
  

  1.先把泡菜和鱿鱼全部切成碎丁。图1就是泡菜和煎面粉。

  2.在煎饼粉中慢慢加入水,一边加一边搅拌成稀稀的面糊。

  3.把切好的泡菜和鱿鱼倒入面糊中,泡菜中的汁也一起倒进去。

  4.加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

  5.平底锅烧热,加入一大勺的面糊,用铲子慢慢刮平成薄薄的饼,这时再加入少许油煎至底部金黄时再翻面煎熟即可。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,耗油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1.鱿鱼须焯水备用

  2.红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3.热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

韭菜鱿鱼须

韭菜鱿鱼须做法
   材料:
   主料:韭菜段,红椒,黄椒,鱿鱼须,盐,蚝油,生抽,姜蒜片
  
   做法:
  

  1、鱿鱼须焯水备用

  2、红椒、黄椒切条,与韭菜段一起装碟备用

  3、热锅凉油,姜蒜片爆香锅,加入红黄椒、韭菜段煸炒1分钟,调入蚝油、生抽、盐翻炒片刻,加入焯好的鱿鱼须搅拌出锅。


  

泡菜鱿鱼

泡菜鱿鱼做法
   材料:
   泡菜,鱿鱼
  
   做法:
  

  1.中国店买来的鱿鱼,解冻洗净,切花刀,入沸水锅烫烫卷,捞出.

  2.泡椒泡姜切细,泡菜切丝(我用的泡苦瓜,也可用泡包菜,看自己有啥用啥),把锅烧热油,下一点豆瓣酱炒出红色,下泡菜泡椒泡姜炒出香味,再下鱿鱼翻炒到熟,用生抽,(味精或鸡精调味),起锅!

  特点:

  1.泡椒味浓郁,香!

  2.下饭!


  

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