教你如何制作海参粥
材料:
主料：
做法:
做法:
1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂;
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
功效：
补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。
教你如何制作海参粥
材料:
主料：
做法:
做法:
1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂;
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
功效：
补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。
教你如何快速治疗便秘的秘诀
材料:
引言：当下很多男性或女性由于饮食习惯不良，或缺乏运动等多种因素，导致内分泌失调，从而便秘病发率略见不鲜，已经成为一种惯病。
做法:
解决途径：
1.注意日常饮食，少吃高热量食品。
2.多注意运动，尤其是有氧运动（现在流行晚上跑步），保证固定的睡眠时间
3.注意多喝矿泉水，少喝碳酸饮料，尤其是可乐等色素饮料。
小诀窍
再这里我简单的介绍下第三点，因为很多人觉得多喝水似乎和解决便秘没有太的关系，其实关系是相当密切的，再这里笔者所提到的是矿泉水，因为矿泉水里面有许多矿物质，能有助人体消化，促进血液循环及新陈代谢作用，此外还可以给皮肤补水，增加皮肤弹性度，从而达到一定的美容效果。而如果希望效果明显那就选择一款适合自己的矿泉水，对普通人来说，人体内本身是呈酸性的，所以必须选择碱性比较的高的矿泉水，可以选择国外的一些品牌，当然国内现在也有一些不错的矿泉水，比如大家比较熟悉的五大连池的一些矿泉水，又或者称为冷矿泉。而五大连池的冷矿泉水质也参差不齐，笔者尝过的一些品牌，印象最为深刻的是一款叫五涟PH9的矿泉水，便秘问题3天就见效了，当然最主要的还是需要注意饮水及选择正确的饮水方式，比如清晨空腹喝，是最容易帮助人体吸收的。
蒸菜制作，如何制作蒸菜，蒸娃娃菜
材料:
蒜蓉，红辣椒，娃娃菜，粉丝，橄榄油，盐
做法:
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法
准备好原材料，粉丝提前泡上一个小时， 大蒜切成末， 娃娃菜洗干净备用；在蒜蓉中放入适量的盐和橄榄油，搅拌均匀备用
将娃娃菜切开后平铺在盘底；在娃娃菜中间放入适量粉丝
再撒些蒜蓉；放入开水锅中蒸上十分钟
拿出来后再放入剩余的蒜蓉，表面上撒些红辣椒圈；吃时搅拌均匀即可
这道菜制作起来很简单， 只要注意提前用盐和橄榄油将蒜蓉腌制一下， 蒸时先放入大部分蒜蓉，蒸完后再将剩余蒜蓉撒在上面，这样更香；如果喜欢， 也可以蒸好后倒入些蒸鱼豉油， 味道也很特别。
如何制作羊肉火锅
材料:
羊肉、白糖、料酒、香辣酱、生姜、辣椒、红枣、大蒜、花椒、葱白、八角、小茴香、老抽酱油、生抽酱油、耗油、盐等
做法:
首先是把水烧开，加入葱白、料酒、生姜和羊肉一起煮几分钟，这是，制作羊肉火锅的关键，这样可以去掉血水。
然后在锅里加入油、糖、香辣酱、生姜、葱白、大蒜、花椒、八角、小茴香等香料用小火炒香，这个时候把羊肉放入炒几分钟，加入料酒、老抽酱油等，再用小火翻炒几分钟，最后加入适量的水，水得量看情况而定，最好是刚好漫过锅里的材料为好。
最后用大火烧开，烧开后转为小火慢慢熬制两个小时，把羊肉炖烂就可以关火了。这样一锅羊肉火锅就制作好了，是不是不算太难呢？
文章来源：中国特色火锅www.zgtshg.com
美味腊八蒜如何制作。
材料:
蒜头、可密封的玻璃罐和优质米醋
做法:
第一步、把准备好、没有疤痕的大蒜头薄皮置于阴凉处晾干待用。
第二步、选用质量较好的米醋，具体用量要看你用到的器皿和大蒜的量。
第三步、选择无破损、密封良好的玻璃器皿，用洗洁精将器皿清洗干净再用开水烫过以确保卫生，使用自然风吹干待用。
第四步、一切准备就绪后，要确保大蒜表面无水气，否则容易出现细菌，将大蒜放于玻璃器皿越占2/3容积，然后把准备好的适量米醋倒入其中封口，大功告成了，放于冰箱中冷藏20天左右就可以享用了。了解更多大蒜相关知识，请登录http://www.suannong168.com。
薏米南瓜露鲜榨榨汁原料 教你制作鲜榨果汁
材料:
薏米南瓜露1罐，饮用水600ml，白糖40克，搅拌15秒
做法:
1.取出一罐鲜谷坊薏米南瓜露，倒入搅拌机中
2.加入白糖40克，加入饮用水600ml
3.搅拌15秒即可，出品1000ml，可供一家人食用。
教你做葱油海参斑点
材料:
食材：海和海参斑
做法:
烹饪方法：
1、净海参斑解冻，中间切开备用。
2、取一半入沸水中汆一下，捞出冲水备用。
3、海参斑两边均匀抹上盐、味精、胡椒粉少许，腌渍入底味。
4、入蒸锅中，蒸制15分钟左右，淋上蒸鱼鼓油（或味极鲜酱油）少许。
5、葱丝、青红辣椒丝适量，撒在蒸熟的鱼身上，锅中烧热油，浇在鱼上即可。
http://www.haihofoods.com/hhwh_detail/newsId=603d1c93-d3cc-4cae-a65a-6b03e3851f16.html
海和集团行政总厨：王友辉
如何做海参汤最有营养？
材料:
海参200克、食盐、味精、葱花、姜末、药品老鸭一只
做法:
做法：海参200克，最好的壮阳药壮阳药品老鸭一只。将鸭去毛纯、洗净，取海参一同加水慢炖阴茎不硬，鸭肉熟后，插手食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功能：养阳害肾。合用于肾阳亏虚、肝肾不脚之腰膝酸软、阳痿遗精、昏花、四肢举动心热、掉眠多梦等。
葱烧海参如何做？
材料:
水发海参2只、大葱1根、姜片3-4片、高汤、白糖、老抽、黄酒、蚝油、水淀粉、猪油适量。
做法:
1 将干海参事先泡发，泡发好的海参从腹部剪开，去除肠子等脏物，用清水冲洗干净;
2 海参切块，姜切片，葱白切段，葱白和葱绿分开，葱根不要扔掉;
3 煮一锅清水，加入姜片和黄酒，将海参块放入焯两分钟后离火，过凉水;
4 锅中倒入猪油，放入姜片、葱绿和葱根，小火将葱绿和姜片熬至金黄色，捞出丢掉;
5 盛出熬好的葱油留些底油，将葱白放入锅中，小火煸至表面有点焦黄色后捞出备用;
6 倒入高汤或清水，放入海参，调入黄酒、老抽、蚝油、白糖，小火煨至海参入味上色;
7 加入煎好的葱段，再小火煨2-3分钟使其入味;
8 最后转大火，调入水淀粉勾芡，使汤汁浓稠红亮裹住海参，再淋少许葱油即可。
参考网址：http://www.haishen888.com/forum-82-1.html
海参粥
材料:
主料：粳米100克，海参（干）30克
做法:
1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂；
2.粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内；
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。
小诀窍
健康提示：
补肾益气，填精养血。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色无化、头晕耳鸣、腰膝酸软，疲倦乏力。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
海参（干）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。