玫瑰紅棗補血粥
材料:
黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵
做法:
1、黑米白米1:1的比例，洗淨，黑米提前加水浸泡一晚上
2、將米倒入電飯煲，加開水熬煮，一定要一次把水加足
3、等待粥煮開的時候，將紅棗洗淨去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用
4、粥煮開后，將紅棗加入一起同粥熬，至米粒漲開，煮至粘稠，將紅糖放入，融化
5、起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻
玫瑰紅棗補血粥
材料:
黑米、白米、紅糖、紅棗十顆、藥用玫瑰十幾朵
做法:
1、黑米白米1:1的比例，洗淨，黑米提前加水浸泡一晚上
2、將米倒入電飯煲，加開水熬煮，一定要一次把水加足
3、等待粥煮開的時候，將紅棗洗淨去核，切成丁，藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用
4、粥煮開后，將紅棗加入一起同粥熬，至米粒漲開，煮至粘稠，將紅糖放入，融化
5、起鍋前將藥用玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻
玫瑰红枣补血粥
材料:
黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法:
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
小诀窍
【温馨提示】
1 煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。
2 如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间呢。
3 如果不爱甜食，就要少放红糖或不放红糖喽，根据自己喜好嘛，多放几颗红枣就已经很甜了。
4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘，口舌生疮的老人要少食用哦。
女人的圣品————玫瑰红枣补血粥
材料:
女人的圣品————玫瑰红枣补血粥
做法:
做法
1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。
2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。
3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；
4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。
紅棗黨參小米粥
材料:
紅棗，黨參，小米
做法:
1、黨參切段；
2、與紅棗一齊放入小米鍋中煮熟即可。
紅棗枸杞粥
材料:
紅棗，枸杞，大米
做法:
1、鍋中放水加入大米，紅棗，煮熟；
2、再加入枸杞（精鹽少許）煮五分鐘即可。
蘋果紅棗雞湯
材料:
鸡500-1000克(雞腿、雞翅不管甚麼雞只要帶皮帶骨都行)，蘋果1個，紅棗4-5顆，米酒1大匙(15CC)，水1.5升，鹽適量
做法:
1、雞去除血管、內臟、脂肪，洗淨切塊。
2、蘋果去皮、去核、切塊。
3、滾水窜燙雞塊，再完全清洗乾淨。
4、雞肉、蘋果、紅棗、米酒放鍋內，用冷水大火燒開，轉中小火煮30分鐘。
5、煮好後再加入適量鹽調味，記得蓋緊鍋蓋，但不要煮干了湯。
紫米补血粥
材料:
紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两
做法:
1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。
紫米补血粥
材料:
冰糖适量 紫米150克 龙眼干75克
做法:
1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用；
2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分钟，最后加冰糖调味即可。
注意
甜香软烂，味美可口。紫米补血，常食用有益于身体健康。
当归补血粥
材料:
黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。
做法:
将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入沙锅，加水适量，共煮为粥。加红糖调味。
小麦鸡血粥
材料:
小麦150克，鲜鸡血1碗，米酒100克。
做法:
1、鸡血用酒拌匀。
2、用小麦加适量水煮纱线，调入鸡血。
3、小麦粥煮熟盛碗内即可食用。