薏米枸杞燕麦粥
材料:
泰国香米,燕麦,枸杞,薏米,盐,油
做法:
1将米,燕麦,薏米一起洗干净
2加水,加适量盐油,枸杞
3(电压锅)调至煮粥档
小诀窍
枸杞稍微多放一点
薏米枸杞燕麦粥
材料:
泰国香米,燕麦,枸杞,薏米,盐,油
做法:
1将米,燕麦,薏米一起洗干净
2加水,加适量盐油,枸杞
3(电压锅)调至煮粥档
小诀窍
枸杞稍微多放一点
绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水
材料:
绿豆,雪蛤,银耳,枸杞,薏米,冰糖
做法:
1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~
2.银耳用清水泡一会就好了~
3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右,再放入银耳,枸杞,最后放雪蛤,再微火煮1个小时,加冰糖.
4.放凉就可以喝了~
小诀窍
1.我这次冰糖放的不是很多,所以味道很淡,很好入口~颜色很漂亮~ 2.把剩下的汤水放冰箱里冰了以后再喝更好喝了~
枸杞燕窝羹
材料:
枸杞子10克,燕窝5克,鹌鹑蛋2个,冰糖20克。
做法:
1、枸杞子去果柄、杂质,洗净;鹌鹑蛋煮熟去皮;燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。
2、将燕窝、枸杞子放入炖锅内,加入清水300毫升,用武火烧沸,再用文火炖25分钟,加入冰糖、熟鹌鹑蛋即成。
枸杞燕窝汤
材料:
燕窝50克,冰糖50克,枸杞子10克。
做法:
1、将燕窝放入盛水的大碗内,加盖浸泡、水凉后、换入清水,择去绒毛和污物,洗净,盛入碗内,加清水90毫升,放入蒸笼蒸30分钟,使燕窝完全胀发、捞出,盛入大汤碗中。
2、取大碗1只,放入冰糖溶化,去掉沉淀物,连枸杞子倒入盛燕窝的大汤碗内即可。
银耳枸杞燕窝羹
材料:
银耳一朵,枸杞一小把,冰糖适量
做法:
1.银耳泡发,去掉根部,用手撕碎。枸杞用清水泡上
2.银耳放料理机里,加少许水打成蓉
3.把银耳蓉放锅内,再加适量的水煮开,喜欢粘稠点的就少放水,喜欢稀点的就多放些水。浓稠度自己掌握吧
4.放适量冰糖,煮10多分钟就很粘稠了
5.再放入泡好的枸杞,煮3-5分钟即可
小米枸杞安神粥
材料:
小米0.5杯,枸杞适量,水适量
做法:
1、把小米和枸杞倒入沸水中。
2、锅再次开以后,小火煮30分钟或更长。
小米枸杞粥
材料:
小米80克,水1000毫升,枸杞少量
做法:
1.小米洗干净(小米颗粒小,不能搓)
2.加清水熬成粥,关火前五分钟加进枸杞
玉米枸杞糖水
材料:
甜玉米、枸杞、糖
做法:
某天,觉得上火了想喝糖水,家里仅有一根玉米、一小包枸杞和一些冰糖。住在六楼,又没电梯,实在不想去市场买材料,就用仅有的这点材料煮糖水,煮出来居然味道还不错。
1、掰玉米粒,洗干净。
2、锅里放一些水(想喝多少放多少,玉米不怎么吸水),放入玉米粒和枸杞,煮至可闻到很香的玉米味时,放糖。
3、糖完全融了就可以吃了。
黑米枸杞豆浆
材料:
黑米、枸杞、白糖
做法:
1、黑米提前2小时浸泡。2、枸杞备好。3、先把黑米和枸杞一起放入豆浆机中。4、加够足量的水。 5、放上豆浆机盖子。6、插上电源,按一下五谷豆浆键,20多分钟即熟。 7、盛入碗中,即可享用。
皂角米枸杞糖水
材料:
皂角米15颗,枸杞15颗
做法:
1.皂角米先用冷水泡12-24小时
2.用清水洗净
3.放入炖锅或者高压锅煮,加入适量枸杞
4.炖锅慢火煮1个小时,高压锅30分钟
5.夏天煮好,让它稍微冷却一下,放入冰箱冷藏,口感会更加好吃
小诀窍
吃货有秘诀,皂角米真的是百搭的,山药,银耳,红枣,百合,莲子这些都可以一起煮的,有时候我会单单煮皂角米,然后下椰汁,味道也超级棒的哦~ 啧啧,有得吃最幸福~