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甜椒炒黄鳝

时间:2019-12-01  2019-12-01  炒菜  手机阅读
甜椒炒黄鳝做法
   材料:
   三色甜椒,黄鳝,蒜蓉,葱花,盐,鸡精,鲍鱼汁,油
  
   做法:
  

  1.黄鳝用盐温水洗干净;

  2.油爆香蒜蓉;

  3.炒三色甜椒 ;

  4.然后下黄鳝和其它调味料 ;

  5.上碟前放入少量葱花。


  

甜椒炒黄鳝

甜椒炒黄鳝做法
   材料:
   三色甜椒,黄鳝,蒜蓉,葱花,盐,鸡精,鲍鱼汁,油
  
   做法:
  

  1.黄鳝用盐温水洗干净;

  2.油爆香蒜蓉;

  3.炒三色甜椒 ;

  4.然后下黄鳝和其它调味料 ;

  5.上碟前放入少量葱花。


  

辣椒炒黄鳝

辣椒炒黄鳝做法
   材料:
   黄鳝1条,青椒2个,红辣椒1个,姜适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,胡椒粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将黄鳝去骨,切段。

  2.汆水待用。

  3.将辣椒椒切好。

  4.起油锅,爆香姜蒜红椒。

  5.下黄鳝翻炒。

  6.青椒一起翻炒,蘸入料酒,辣椒变色后溜入适量了水。

  7.起锅前用盐、胡椒粉、鸡精调味。


  

辣椒炒黄鳝

辣椒炒黄鳝做法
   材料:
   大黄鳝鱼3条,辣椒6个,洋葱半只,姜适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将鳝鱼去骨(我是在档口让卖家代工,自己弄难搞,太滑,呵呵)切段汆水待用。

  2.洋葱、辣椒切好,姜切丝。

  3.起油锅,爆香姜丝,下鳝鱼炒香。

  4.下洋葱、辣椒一起煸炒1分钟,入适量的料酒、生抽、盐调味,炒至辣椒断青。

  5.起锅前下点鸡精调味就好了,香喷喷地,好吃。


  

韭菜炒黄鳝

韭菜炒黄鳝做法
   材料:
   主料:黄鳝2尾(约400克),韭菜150克,大蒜,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄鳝清理后切片,韭菜清洗后切段,蒜瓣去皮切蓉,姜洗净切片。

  2.用热油爆香蒜蓉、姜末,放入黄鳝翻炒几下,倒入韭菜后略炒,再加调味料即可。

  Tips:

  有热证、实证(如口干、痰黄、便硬)或有感冒之人,不宜食用或少食。黄鳝,补肝肾、益气血、强筋骨、祛风湿。本品是一道平补的菜肴,可长期服食,适合怕中药味道的人。


  

金针菇炒黄鳝


   材料:
   鲜金针菇100克,黄鳝肉(去骨)350克,猪油、酱油、姜、蒜、盐、味精等各适量。
  
   做法:
  

  黄鳝切丝,金针菇切段。先将豆粉加水调和放入锅中烧开,投入黄鳝丝,加酱油、盐翻炒至黄鳝半熟后再加入金针菇、姜等,翻炒至黄鳝全熟起锅。锅洗净后用猪油熬蒜末,趁热浇在黄鳝盘中即可。


  

蒜苗炒黄鳝

蒜苗炒黄鳝做法
   材料:
   黄鳝,蒜苗
  
   做法:
  

  步骤1:鳝鱼宰杀,洗净切丝待用,蒜苗也切段。

  步骤2:锅中放油,油热后放大蒜头暴香一下,大蒜头可以多放一点。然后倒入鳝丝加料酒,酱油煸炒至半熟。

  步骤3:放蒜苗段、小干红辣椒,放入白糖、盐调味,稍微可以加些水混炒熟。


  

小蘑菇甜椒炒西兰花

小蘑菇甜椒炒西兰花做法
   材料:
   西兰花1棵,小蘑菇十几个,甜椒1个
  
   做法:
  

  1.食材洗净切好。

  2.甜椒下锅先炒软一点,再放入小蘑菇和西兰花,翻炒一下。

  3.加入半碗水焖一会。

  4.起锅前勾芡。


  

咖喱洋葱甜椒炒牛肉

咖喱洋葱甜椒炒牛肉做法
   材料:
   牛肉,洋葱,甜椒,大蒜,料酒,生抽,黑白胡椒粉,糖,盐,咖喱粉,牛奶(最好是椰浆啦),生粉
  
   做法:
  

  1.- 牛肉切薄片放在冷水里浸泡30分钟以上,然后滤掉水加料酒,生抽,黑白胡椒粉,少许糖腌制30分钟以上。同时洋葱和甜椒都切片,大蒜切丁待用

  2.- 热锅倒油,放大蒜丁炒香,然后放入牛肉片翻炒,加少许生抽,炒至8成熟,依次放入洋葱和甜椒翻炒,然后加少许椰浆(我没椰浆,用牛奶代替的),同时再加2茶匙咖喱粉

  3.- 炒啊炒,然后再加适量糖和盐,最后淋入生粉水勾个薄薄的芡就可以出锅啦。。。最好盖在饭上,让咖喱汁慢慢渗透下去~~yum~~~

小诀窍

  - 让炒出来的牛肉又嫩又滑的秘密就在于多放生粉腌制。


  

甜椒炒虾仁

甜椒炒虾仁做法
   材料:
   虾仁200克,挑去肠泥,洗净抹干,鸡蛋白1/2个,酒11/2茶匙,盐3/4茶匙,太白粉(粟粉)11/2茶匙,青甜椒100克,去籽切片,黄甜椒100克,去籽切片,洋葱100克,切片,草莓200克,切半或切成4等份,核桃或腰果(烤熟)100克,葱花1汤匙,削皮的姜末1汤匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/8茶匙,蔬菜油240毫升(虾仁过油用)
  
   做法:
  

  1.取一中碗,放入1/2茶匙酒、1/4茶匙盐、蛋白及1茶匙太白粉,拌匀。加入虾仁,腌10分钟。

  2.取一小碗,放入1/2茶匙盐、糖、1茶匙酒、胡椒粉、1/2茶匙太白粉和2汤匙冷开水,拌匀,调制成调味料。

  3.锅中下油,加热至八分热。虾仁过油,至变色并卷起,取出沥干。

  4.锅中留1汤匙油,炒香葱花、姜末。加入洋葱、青、黄甜椒,拌入虾仁和调味料,炒匀。起锅前加入草莓和核桃或腰果,拌匀后趁热上桌。


  

甜椒炒丝瓜


   材料:
   鲜丝瓜300克,甜椒100克,素鲜汤100克,生姜10克,蒜5克,味精、葱白、精盐、湿淀粉、胡椒粉、精制植物油、白糖各适量。
  
   做法:
  

  将丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的节,再切成条。生姜、葱白、蒜洗净,切成姜丝、蒜丝、葱花。洗净甜椒,去子,切成丝。锅上火,加油,放入甜椒,炒至五成熟,起锅待用。将锅重上中火,加入油,烧至六成热,放丝瓜条,翻炒几下,加甜椒丝、生姜丝、葱花、蒜丝、素鲜汤,推炒几下,放入精盐、胡椒粉、白糖、味精,炒匀入味,用湿淀粉勾薄芡,淋上明油,起锅装盘即成。


  

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