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蛋煎饭团

时间:2021-06-27  2021-06-27  主食  手机阅读
蛋煎饭团做法
   材料:
   米饭,鸡蛋,食用油
  
   做法:
  

  1、我们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上沾些水就不粘手了)

  2、鸡蛋打匀后加少许盐,将饭团在蛋液中滚一下

  3、平底锅倒入适量油,放入饭团,再煎至焦黄就可以了


  

蛋煎饭团

蛋煎饭团做法
   材料:
   米饭,鸡蛋,食用油
  
   做法:
  

  1、我们好的米饭稍稍晾凉后揉成饭团(手上沾些水就不粘手了)

  2、鸡蛋打匀后加少许盐,将饭团在蛋液中滚一下

  3、平底锅倒入适量油,放入饭团,再煎至焦黄就可以了


  

厚四方煎饭团

厚四方煎饭团做法
   材料:
   白饭200公克,奶油1大匙,四方形模型1个
  
   做法:
  

  1.将四方形模型或便当盒舖上保鲜膜,再将白饭置于保鲜膜上,均匀填满模型或便当盒,并紧密压实,然后取出。

  2.刀子沾取少许盐水,将作法1完成的饭团平均切成6∼8等份的小四方块(想要较多的个数可重复制作)。

  3.平底锅烧热,放入奶油融化后,再将切好的四方块除了要放馅料的一面不煎之外,其余三面煎至微焦成金黄色即可起锅,然后将以下的馅料放置在没有煎的那一面即可。


  

腐皮煎饭卷

腐皮煎饭卷做法
   材料:
   炒饭材料:25㏄,港式腊肠1根,港式肝肠1根,芦笋1根,鸡蛋1个,白饭300公克,葱花20公克,饭卷材料:3㏄,面粉6㏄,香菜15公克,青葱40公克,腊味炒饭200公克,腐皮3张,沙拉油30㏄,盐1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.腊肠和肝肠先蒸熟后,再切成丁状;芦笋洗净后,切成约0.5公分的片状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁备用。

  2.取锅,加入沙拉油以中火烧热后,倒入作法1的蛋汁炒至五分熟,放入白饭和葱花快速翻炒后,再加入调味料和作法1快速拌炒,持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。

  3.香菜和青葱洗净后切成碎末状,加入腊味炒饭中搅拌均匀后备用。

  4.整张腐皮分成三等份后呈三角形;将面粉和水搅拌调匀后备用。

  5.取作法2中适量的腊味炒饭平铺在作法4中切好的腐皮上,将腐皮左边和右边内摺后,再捲成长条春捲状,并将接口处用作法4的面煳固定封口。

  6.取锅烧热后,加入沙拉油,立即放入作法5的腐皮饭捲,以热锅冷油的方式煎至腐皮外观微微焦黄即可。另外可再搭配甜辣酱一起食用,将更可增添口感。


  

土豆香煎饭

土豆香煎饭做法
   材料:
   白米饭80克  土豆60克  卷心菜40克  四季豆100克  香葱2棵  橄榄油40克  胡椒粉2小匙  辣椒粉2小匙  精盐3小匙
  
   做法:
  

  1.土豆去皮切丝;卷心菜洗净切丝;香葱洗净切花;

  2.先把土豆丝与白米饭拌匀,再拌入卷心菜丝和香葱花,以精盐、胡椒粉调味后,搓圆再压扁成厚圆片;

  2.锅中放入橄榄油加热,以大火将压好的米饭圆饼煎至凝固再翻面,煎至两面呈金黄色;

  3.四季豆切段,用沸水烫熟,与精盐、辣椒粉、橄榄油拌匀,再与菜饭煎饼一起盛盘即可。

  注意

  创新独特,菜饭同食。先把土豆丝放入沸水中焯水后再烧制,可去除生土豆味。


  

芝麻蛋煎豆腐

芝麻蛋煎豆腐做法
   材料:
   老豆腐半块,鸡蛋1只,芝麻1匙,食盐少许
  
   做法:
  

  1.豆腐切成三角形的薄片,在淡盐水中浸泡半个小时,取出来放一放,抹干表面水份;鸡蛋打散,加少许食盐,再加入芝麻,搅拌均匀。

  2.把切好的豆腐放入芝麻鸡蛋液里,再腌十五分钟左右。

  3.平底锅烧热,倒少许花生油,把在芝麻鸡蛋液中腌好的豆腐放入锅内,煎至两面金黄颜色,即可。


  

芝麻鸡蛋煎米饼

芝麻鸡蛋煎米饼做法
   材料:
   油,米饭,鸡蛋,芝麻
  
   做法:
  

  1.次顿米饭摊平整成圆形,两面撒上黑芝麻。

  2.最后抹上蛋液,注意那油也是用餐巾纸擦少许再煎,用平底锅煎熟即可。


  

鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼做法
   材料:
   油,盐,水,鸡蛋,面粉
  
   做法:
  

  1.需要面粉、盐、鸡蛋、水搅拌成均匀面糊,不能太干也不能太稀,醒20分钟。

  2.平锅烧热用餐巾纸在其表面擦一层薄油,倒入一勺面糊转动锅柄让面糊自然均匀摊成圆形,注意用小火。

  3.待一面鼓起再翻面,见面皮再鼓起即可出锅。

小诀窍

  我用的是高筋粉,实践证明还是这种粉口感有弹力。


  

玉米银鱼鸡蛋煎

玉米银鱼鸡蛋煎做法
   材料:
   银鱼,玉米粒,鸡蛋,青椒,胡椒粉,盐,鸡精,辣椒
  
   做法:
  

  1.银鱼洗净沥干水分,打入鸡蛋拌匀,加胡椒粉,少许盐。

  2.玉米粒洗净,焯水待用。青椒洗净,切碎备用。

  3.锅里热油至七分熟,倒入拌好的鸡蛋银鱼,中火翻炒2分钟,加入玉米,及适量水分,继续翻炒几分钟。

  4.水分快炒干时,加鸡精,少许盐,最后倒入青椒,翻炒几下即可出锅装盘。(我喜欢吃辣的,在起锅的又加了一勺辣椒,嘿嘿——)。


  

好心情早餐-鸡蛋煎吐司

好心情早餐-鸡蛋煎吐司做法
   材料:
   吐司1张,鸡蛋1枚,牛奶,盐,黄油,台式香肠1根,猕猴桃1个,温牛奶1杯
  
   做法:
  

  1.吐司切成4小块,打好的鸡蛋中加入牛奶和盐搅拌均匀

  2.吐司轻轻裹一层蛋衣,煎锅中加入黄油,化开后放入吐司,小火慢煎,香肠也加入锅中一起煎即可

  3.牛奶倒好,猕猴桃削皮切片装盘即可

小诀窍

  吐司吸收蛋液太多煎时不易熟


  

东北鸡蛋煎馒头片

东北鸡蛋煎馒头片做法
   材料:
   馒头,鸡蛋,盐
  
   做法:
  

  1.把馒头切成片,鸡蛋打散加盐。

  2.把馒头片粘上蛋液双面煎熟即可。


  

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