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冬菇拌上海青

时间:2021-06-28  2021-06-28  凉菜  手机阅读
冬菇拌上海青做法
   材料:
   冬菇、上海青、耗油、蒜、花生油、盐、白糖
  
   做法:
  

  1、冬菇先用水泡发洗干净,待冬菇泡软就行了。

  2、开始先用油热锅,放入蒜爆香,再放入冬菇炒,加入耗油、清水、盐、少量糖,翻炒冬菇,大概2分钟后加入清水,盖上盖子煮10分钟,香菇入味即可。

  3、煮香菇的时候,同时烧开水来烫上海青,水开的时候放进油跟盐,这样青菜的颜色会比较好,煮大概2分钟,不要煮太久了,不然青菜就没营养了,而且口感软绵绵的也不好。

  4、用碟子将青菜捞起(用筷子一条条夹起来摆,卖相会好看点),起锅的香菇倒在青菜上面就可以完成了。


  

冬菇拌上海青

冬菇拌上海青做法
   材料:
   冬菇、上海青、耗油、蒜、花生油、盐、白糖
  
   做法:
  

  1、冬菇先用水泡发洗干净,待冬菇泡软就行了。

  2、开始先用油热锅,放入蒜爆香,再放入冬菇炒,加入耗油、清水、盐、少量糖,翻炒冬菇,大概2分钟后加入清水,盖上盖子煮10分钟,香菇入味即可。

  3、煮香菇的时候,同时烧开水来烫上海青,水开的时候放进油跟盐,这样青菜的颜色会比较好,煮大概2分钟,不要煮太久了,不然青菜就没营养了,而且口感软绵绵的也不好。

  4、用碟子将青菜捞起(用筷子一条条夹起来摆,卖相会好看点),起锅的香菇倒在青菜上面就可以完成了。


  

木耳鸡蛋炒上海青火腿

木耳鸡蛋炒上海青火腿做法
   材料:
   盐,鸡精,酱油,上海青,木耳,鸡蛋,火腿,油
  
   做法:
  

  1.几天没有去超市,材料没有特别准备~找到什么就用拿出来吃吧!

  2.先煎鸡蛋和火腿.

  3.然后放入木耳和上海青,再加入酱油,盐,鸡精等调料~

  4.翻炒熟了就可以了~


  

双耳蚝油炒上海青

双耳蚝油炒上海青做法
   材料:
   黑木耳、白木耳各几朵;上海青(上海白菜)250G,蚝油2茶匙,香油1/2茶匙。
  
   做法:
  

  1,双耳水发开,洗净去蒂,摘称小朵;

  2,上海青洗净,沸水中一滚就沥干,立即用凉水冲凉,空水,滚水的过程要非常快,烫一下就可以了,(也可以油爆炒,不过我不太喜欢油爆);

  3,热锅烫油,入上海青翻炒,再入双耳翻炒;

  4,加蚝油翻匀,最后滴香油。

小诀窍

  蚝油本身味道很够了,无需再加盐。


  

花蛤上海青炒年糕

花蛤上海青炒年糕做法
   材料:
   主料:大头上海青3棵,猪肉1小块,花蛤8量,洋葱半个,年糕3条
  
   做法:
  

  1、猪肉切成丝,加生抽糖和干淀粉拌均匀。

  2、大头和菜叶分开洗和切,洋葱切片。

  3、白粿切成片,煮前放簸箕里清水冲一下。

  4、花蛤清洗干净,放盐水养着。

  5、锅烧热,倒适量葵花籽油,先炒好肉丝,盛出待用。

  6、锅里的余油,直接下洋葱爆香,再倒入大头根茎,仔细煸炒,不加水。

  7、待菜头逐渐变软,倒入花蛤,这个时候将白果冷水冲洗后,倒入锅里,再铺上肉丝。

  8、加盐巴、糖,盖上锅盖2-3分钟。

  9、打开锅盖,翻炒白粿,加入菜叶,一起翻动,即可盛出盘。

小诀窍

  1、白果一定要在炒前,冷水冲洗,这样白果就不会粘早一起

  2、白果下锅后一定不能马上反动,等滚开后再翻动,也是为了不沾粘。


  

上海青菜饭

上海青菜饭做法
   材料:
   上海青2棵,鲜肉1小块,鲜香菇2朵,山药半根,福建老酒1小勺,味极鲜酱油1勺/,玉米油适量,大米1杯子
  
   做法:
  

  1、上海青清洗干净,切的细碎;

  2、山药去皮切圆块;香菇清洗后切片;

  3、鲜肉切片加入1小勺的老酒和适量酱油腌制2小时;

  4、大米淘洗干净加入适量清水浸泡;

  5、热锅下适量油,倒入腌制的鲜肉片翻炒后盛起;

  6、将上海青和香菇、山药一起下锅翻炒一下;

  7、将所有食材都一起倒入米饭锅,加入1勺酱油拌匀,插电煲45分钟

  8、饭好盛上一碗,可以倒入一些辣酱油,味道真的是无比地道的。


  

金针菇拌干豆腐丝

金针菇拌干豆腐丝做法
   材料:
   干豆腐两张,尖椒,金针磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,盐
  
   做法:
  

  1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

  2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分

  3.青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末

  4.把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可。


  

北菇拌面

北菇拌面做法
   材料:
   生面150公克,香菇5朵,芥兰菜4根,葱段少许,姜片少许,高汤100㏄,沙拉油10㏄,蚝油2小匙,米酒少许,太白粉水20㏄
  
   做法:
  

  1.香菇洗净,泡水1小时。芥兰菜洗净、切段。将处理好的香菇与少许姜片及葱段一起蒸30分钟。

  2.锅中倒入米酒及高汤烧热,放入作法1与芥兰菜、蚝油,中火煮开后以太白粉水勾芡,并淋入沙拉油。

  3.将生面放入滚水中煮20秒钟,捞出以冷水沖凉,再次放入滚水中续烫5秒钟后捞出沥干水份,盛入盘中。

  4.最后将作法2淋在作法3面条上即可。


  

鲜菇拌青菜

鲜菇拌青菜做法
   材料:
   蚝酱鲜菇200公克,菠菜300公克,蒜末5公克,A.盐1小匙,沙拉油1小匙,B.鸡粉少许,香油1/2大匙
  
   做法:
  

  1.把菠菜去根部后,洗净、切段,备用。

  2.取一锅,加适量水煮滚,先加入盐、沙拉油,再放入作法1的菠菜段入锅汆烫至熟,捞出沥干水分,盛入盘中。

  3.在作法2上加入蒜末、鸡粉、洒上香油,最后加入蚝酱鲜菇,食用时拌匀即可。


  

蘑菇拌饭

蘑菇拌饭做法
   材料:
   美国长米80公克,虾仁20公克,蘑菇100公克,红萝卜丝100公克,蒜末10公克,洋葱丝100公克,红葱头丝10公克,鸡粉15公克,红酒50㏄,鸡高汤200㏄
  
   做法:
  

  1.将美国长米蒸熟备用。

  2.虾仁洗净,挑去肠泥,入热油锅炒熟;蘑菇切片备用。

  3.热油锅将蒜末、洋葱丝、红葱头丝爆香,放入蘑菇片和红萝卜丝入锅以中火炒至蘑菇熟软,加入红酒和鸡粉炒香,再倒入鸡高汤,转大火烧开后,改小火煮至汤汁浓稠后熄火备用。

  4.将大部分作法3炒好的材料放入果汁机打成蘑菇泥,与蒸熟的饭和作法2炒熟的虾仁拌匀后盛盘,再将其余作法3的材料淋在饭上做装饰即可。


  

鸡腿菇拌猪肚

鸡腿菇拌猪肚做法
   材料:
   主料:猪肚500克,鸡腿蘑(干)100克,调料:辣椒油8克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克,香油10克,白皮大蒜10克
  
   做法:
  

  1.猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。

  2.鸡腿菇泡发洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。

  3.将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油放入碗中调成蒜泥料。

  4.将肚丝、鸡腿菇丝与蒜泥料调拌均匀后,装盘即成。


  

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