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山药羹

时间:2021-07-01  2021-07-01  其它菜谱  手机阅读
山药羹做法
   材料:
   山药、竹荪、胡萝卜末、香芹末、盐、蘑菇粉、芝麻油
  
   做法:
  

  1、先将山药去皮洗净,用刀拍压成山药泥,放入盛器,加入少许水泡着,待用。

  2、竹荪泡发好洗净,切成碎末。

  3、净锅放入水,加入竹荪末、胡萝卜末,加入盐、蘑菇粉。

  4、煮开调好味道,再放入做好的山药泥,撒上香芹末,淋上少许芝麻油,搅均匀装入盛器中即可。


  

银耳雪梨山药羹

银耳雪梨山药羹做法
   材料:
   银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许
  
   做法:
  

  1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。

  2.加入梨块小火炖15分钟。

  3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠。

  4.喝吧!吃吧!

小诀窍

  1)买来的干枸杞一般都带有少量防腐剂,最好是用水泡一下再使用。 2)加水的份量要看食材的多少来定,一般全部没过食材即可。 3)转小火后砂锅上支根筷子在放上盖,以免於锅。


  

羊奶山药羹

羊奶山药羹做法
   材料:
   主料:山药25克、羊奶300毫升、白砂糖适量
  
   做法:
  

  1、山药洗净、去皮,用磨泥板磨出半碗山药泥,放入蒸笼中蒸熟。

  2、羊奶煮滚后,连同山药泥一起调匀即可。


  

荠菜山药羹

荠菜山药羹做法
   材料:
   荠菜,山药,高汤,盐,水淀粉。
  
   做法:
  

  1荠菜择去黄叶洗净,用沸水汆烫后过冷水切碎;

  2山药去皮后切丁;

  3高汤倒入锅里烧开,倒入山药丁煮约2-3分钟;

  4加入荠菜烧开,加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡即可。

小诀窍

  1山药去皮后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑;

  2新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。


  

营养丰富的--------山药羹

营养丰富的--------山药羹做法
   材料:
   山药150克,银耳100克,莲子50克,冰糖50克,枸杞10克。
  
   做法:
  

  1、山药洗净去皮切丁,银耳泡发摘成小朵,莲子泡软去掉莲心。

  2、锅内加水1500克,放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。

小诀窍

  这款山药羹在初秋天热时,做好放入冰箱冷藏,下班后端出喝上一杯凉凉爽爽,很是惬意。在深秋时节,热饮、做为早茶也是不错的选择。


  

荠菜山药羹

荠菜山药羹做法
   材料:
   荠菜,山药,高汤,盐,水淀粉
  
   做法:
  

  1 荠菜择去黄叶洗净,用沸水汆烫后过冷水切碎;

  2 山药去皮后切丁;

  3 高汤倒入锅里烧开,倒入山药丁煮约2-3分钟;

  4 加入荠菜烧开,加盐调味,淋入水淀粉勾薄芡即可。


  

山楂山药羹


   材料:
   鲜山楂100克,山药250克,湿淀粉40克,鲜汤、精盐、味精、芝麻油各适量。
  
   做法:
  

  ①将山楂去核,洗净切成薄片。山药去皮洗净,剖开,斜切成薄片。

  ②锅内加鲜汤、山药片、山楂片烧开,撇去浮沫,放入味精、精盐调味,用湿淀粉勾芡即成。


  

女贞银耳山药羹


   材料:
   女贞子20克,银耳10克,怀山药100克。
  
   做法:
  

  女贞子布包,银耳泡发撕成小朵,山药切小片。加水煮至稠黏时即可,服前去女贞子。


  

芡莲山药羹


   材料:
   芡实、莲子各50克,山药100克。
  
   做法:
  

  芡实、莲子共煮熟,入山药块煮熟透,加冰糖少许,作甜点心,随意食用。老年脾虚哮喘宜常食。


  

荠菜山药羹

荠菜山药羹做法
   材料:
   原料:荠菜300克 山药200克
  
   做法:
  

  制作过程:

  1)荠菜洗净、淖水后过冷水切碎。

  2)山药去皮切菱形块

  3)高汤倒入锅中,下山药煮2~3分钟。

  4)加入荠菜烧开,调味,水淀粉勾芡出锅即可

小诀窍

  荠菜淖水后要迅速浸入冰水,待菜肴起锅前再放入,以免影响菜肴色泽


  

芝麻山药羹


   材料:
   黑芝麻15克,山药30克,白糖20克。
  
   做法:
  

  将黑芝麻炒香,研末,山药研粉,加白糖拌匀。上物共入沸水锅内不断搅拌,煮3~5分钟即成,早,晚食用,每次一小碗。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a125433.html

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