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新派菠菜拌土豆丝

时间:2021-07-22  2021-07-22  凉菜  手机阅读
新派菠菜拌土豆丝做法
   材料:
   菠菜,土豆,葱姜蒜,糖醋盐
  
   做法:
  

  1、菠菜叶子部分,焯一下,挤干净水分,切段备用。

  2、土豆叉丝,开水煮半熟,凉水过好,备用。

  3、拌菜喽,葱姜蒜,糖醋盐,嘻嘻。吃喽喽。。。。


  

新派菠菜拌土豆丝

新派菠菜拌土豆丝做法
   材料:
   菠菜,土豆,葱姜蒜,糖醋盐
  
   做法:
  

  1、菠菜叶子部分,焯一下,挤干净水分,切段备用。

  2、土豆叉丝,开水煮半熟,凉水过好,备用。

  3、拌菜喽,葱姜蒜,糖醋盐,嘻嘻。吃喽喽。。。。


  

新派菠菜拌杏鲍鱼

新派菠菜拌杏鲍鱼做法
   材料:
   菠菜,杏鲍菇,虾米
  
   做法:
  

  菠菜用清水洗干净,切段,

  杏鲍菇切方块,小米备好。

  先炒杏鲍菇和虾米,2分钟吧,加入菠菜,蚝油,不停翻炒,过一会加盐,淀粉,勾芡,出锅。


  

新派菠菜拌粉丝

新派菠菜拌粉丝做法
   材料:
   菠菜鸡肝粉丝
  
   做法:
  

  菠菜洗干净,粉丝备好

  鸡肝清洗干净,多泡几个小时

  爆锅后,加水,烧开,加鸡肝,煮3分钟

  在放粉丝,菠菜,烧开2分钟。

  调味,吃。补血汤。


  

新派菠菜拌花生

新派菠菜拌花生做法
   材料:
   菠菜,花生,粉丝,盐
  
   做法:
  

  1、菠菜焯一下,粉丝泡好。

  2、花生米与油放冷锅里,炒熟,闭火,把菠菜、粉丝倒入,加盐拌匀即可。


  

香菜拌土豆丝

香菜拌土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆(黄皮)250克,
  
   做法:
  

  1.将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水,放开水中烫至断生,捞出投凉,沥干水;

  2.香菜择洗干净切成段;

  3.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;

  4.将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒油拌入烫好的土豆丝中,调好口味,撒上芝麻即可食用。

小诀窍

  食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

简单美味香菜拌土豆丝

简单美味香菜拌土豆丝做法
   材料:
   主料:土豆250克
  
   做法:
  

  做法: 1、将土豆丝用凉水洗一下捞出控净水,放开水中烫至断生,捞出投凉,沥干水;

  2、香菜择洗干净切成段;

  3、大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;

  4、将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒油拌入烫好的土豆丝中,调好口味,撒上芝麻即可食用。

  特点:此菜香嫩,爽口,微辣。

  健康小提示 : 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效; 同时吃猪肉不可加香菜,否则助热生痰。

  菜单来源:http//www.508msc.com


  

新派凉拌土豆丝

新派凉拌土豆丝做法
   材料:
   土豆,红椒,白醋,芝麻油,盐,辣椒油
  
   做法:
  

  1、土豆洗干净,去皮切成细丝。

  2、把切好的土豆丝放在凉水中浸泡。几分钟后捞出控干水。

  3、锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

  4、再次烧开后,捞出,控干,放凉。

  5、往土豆丝里放入香油,蒜末,盐,味精,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。


  

新派菠萝烧山药

新派菠萝烧山药做法
   材料:
   菠萝块,胡萝卜块,山药块,肉汤,冰糖,盐
  
   做法:
  

  1、爆锅,加肉汤(平时家里烧的排骨汤、牛肉汤都可以),烧开。

  2、放入菠萝块、胡萝卜块、山药块,煮熟。

  3、最后放几块冰糖,加盐调味即可。


  

新派韭菜拌士豆丝

新派韭菜拌士豆丝做法
   材料:
   土豆,韭菜,盐,蚝油,辣椒面
  
   做法:
  

  1、土豆切片,韭菜切段。

  2、锅里烧开水,下土豆片煮熟。不要太烂,硬一点的那种。

  3、土豆片捞出来,下入韭菜泡1一分钟,捞出。

  4、韭菜、土豆片、盐、蚝油、辣椒面,一起放在盆里,备用。

  5、锅里放油,炒花生米,几颗就行了,盛出来放在菜上。

  6、锅里继续烧特别热,倒在菜上面,拌菜,好了。


  

新派鸡块拌土豆

新派鸡块拌土豆做法
   材料:
   鸡腿一个约350克,土豆一个约200克,葱1根,姜1小块,红腐乳一块,生抽1大匙,料酒1大匙,白糖1小匙,盐适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿剁成块,在清水中泡出血水,然后冲净沥干

  2.土豆洗净去皮切块。入油锅中,中大火炸至表皮起皱,略带焦黄后捞出备用

  3.葱切段,姜切碎;锅放油,小火爆香葱姜

  4.然后倒入鸡块翻炒片刻后放入红腐乳

  5.翻炒均匀。再放料酒、生抽和白糖,炒匀

  6.倒入没过鸡块的温水,大火煮开后小火炖至土豆软糯,汤汁浓稠。最后大火收汁,腐乳本身就比较咸了,如果口味重的话,再加入少许盐,口味淡的就可以不放了哈


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a129519.html

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