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陶锅煎煮-日式鲑鱼饭

时间:2021-07-28  2021-07-28  鱼类  手机阅读
陶锅煎煮-日式鲑鱼饭做法
   材料:
   白米适量,海带100g,干贝50g,鮭鱼200g,葱花少许,日式酱油2大匙,盐巴少许
  
   做法:
  

  【准备高汤】:

  1、把洗净的海带与干贝,加入水和适量日式酱油,在汤锅中焖煮一段时间直到水开。

  2、汤煮沸后一段时间即可把海带捞上来,汤才不会变太粘。捞出来的海带可做成凉拌菜或者其他美味。

  【煎鮭鱼】:

  1、在鮭鱼上抹些盐巴,醃渍一下。

  2、将鮭鱼双面煎至稍微变色即可起锅。不用煎熟,待会跟饭一起煮时才不会变太老。

  【开始煮鮭鱼饭】:

  1、把煮好的高汤和洗净的白米放入炊饭陶锅,汤米比例与一般电饭煲相同(约1:1)

  2、把陶锅盖上双层锅盖,开大火煮,约8-10分钟后,当气孔冒烟时即可把火关至最小或关灭,再放入鮭鱼。

  3、放完鮭鱼后盖好双层锅盖,开最小火继续煮,大约十分钟过后即可关火。

  4、稍微焖煮几分钟再打开盖子,饭匙搅拌一下,可让鮭鱼、干贝与饭更均匀,饭粒更松软,撒上葱花就完成了。


  

陶锅煎煮-日式鲑鱼饭

陶锅煎煮-日式鲑鱼饭做法
   材料:
   白米适量,海带100g,干贝50g,鮭鱼200g,葱花少许,日式酱油2大匙,盐巴少许
  
   做法:
  

  【准备高汤】:

  1、把洗净的海带与干贝,加入水和适量日式酱油,在汤锅中焖煮一段时间直到水开。

  2、汤煮沸后一段时间即可把海带捞上来,汤才不会变太粘。捞出来的海带可做成凉拌菜或者其他美味。

  【煎鮭鱼】:

  1、在鮭鱼上抹些盐巴,醃渍一下。

  2、将鮭鱼双面煎至稍微变色即可起锅。不用煎熟,待会跟饭一起煮时才不会变太老。

  【开始煮鮭鱼饭】:

  1、把煮好的高汤和洗净的白米放入炊饭陶锅,汤米比例与一般电饭煲相同(约1:1)

  2、把陶锅盖上双层锅盖,开大火煮,约8-10分钟后,当气孔冒烟时即可把火关至最小或关灭,再放入鮭鱼。

  3、放完鮭鱼后盖好双层锅盖,开最小火继续煮,大约十分钟过后即可关火。

  4、稍微焖煮几分钟再打开盖子,饭匙搅拌一下,可让鮭鱼、干贝与饭更均匀,饭粒更松软,撒上葱花就完成了。


  

日式鲑鱼炒饭

日式鲑鱼炒饭做法
   材料:
   鲑鱼3两,葱花1两,蛋1个,白饭6两,太白粉1/2小匙,盐适量,日式味醂1/3小匙,鲜鸡晶适量
  
   做法:
  

  1. 将鲑鱼洗净并切丁,再加入适量的调味料A一起拌匀;蛋打散成蛋液备用。

  2. 热油锅,将作法1的鲑鱼丁以大火快炒过油后,随即可以捞起沥干备用。

  3. 热油锅,白饭下锅炒至米粒呈松散状,加入蛋液拌炒至半熟时,加入作法2的鲑鱼丁、葱花及调味料B拌炒均匀入味即可盛起食用。


  

紫苏鲑鱼饭糰

紫苏鲑鱼饭糰做法
   材料:
   A.新鲜鲑鱼200公克,新鲜紫苏2片,熟白芝麻适量,盐适量,酒水适量,B.白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。

  2.鲑鱼用酒水洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。

  3.新鲜紫苏切碎,备用。

  4.将白饭与熟白芝麻、作法2、3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

盐烤鲑鱼饭糰

盐烤鲑鱼饭糰做法
   材料:
   新鲜鲑鱼120公克,盐适量,小黄瓜1条,白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。

  2.鲑鱼洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。

  3.小黄瓜先用少许盐搓揉,再沖水洗去盐分,剖开去籽后切小丁,备用。

  4.将白饭与作法2、3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

姜丁鲑鱼饭

姜丁鲑鱼饭做法
   材料:
   嫩姜丁1/3杯,鲑鱼丁1/2杯,白米1杯,水1杯,盐1小匙,酒1大匙,胡椒粉1小匙,香油2小匙
  
   做法:
  

  1.)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15∼20分钟备用。

  2.)鲑鱼丁加入调味料2略腌10分钟备用。

  3.)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后,再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。


  

鲑鱼饭

鲑鱼饭做法
   材料:
   美国长米150公克,海苔香松20公克,青豆仁20公克,洋葱100公克,鲑鱼片200公克,橄榄油30㏄,柠檬1颗,老抽适量,绵白细糖适量,盐5公克,玉米粉3公克,水10㏄
  
   做法:
  

  1.将美国长米煮熟,加入海苔香松拌匀;青豆仁汆烫,以盐调味;洋葱切丝;玉米粉与水调匀备用。

  2.柠檬压成汁,与老抽、绵白细糖拌匀,一起以大火煮开后转小火至收汁,再加入玉米粉水勾芡,即为酱汁备用。

  3.锅中热橄榄油,放入洋葱丝以大火炒至上色,转小火加少许盐拌炒一下即可起锅。

  4.热油锅,鲑鱼片用大火煎至两面上色,淋上一点作法2的酱汁至略收汁。

  5.将作法1的饭和青豆仁、作法3的洋葱与作法4的鲑鱼片摆盘,淋上酱汁即可。


  

椒香鲑鱼饭

椒香鲑鱼饭做法
   材料:
   鲑鱼150克、蘑菇100克、鸡蛋2个,米饭、香葱各适量
  
   做法:
  

  1、锅内做开水,将三文鱼放入,调入白葡萄酒,将鱼煮熟,放凉后撕成小块

  2、蘑菇切块,焯水

  3、锅内热油,六成热时,下入打散的鸡蛋,用筷子迅速划散成桂花状

  4、放入米饭炒匀

  5、下入鲑鱼,放盐、鸡精、黑胡椒碎炒拌均匀

  6、放入蘑菇,炒拌均匀

  7、加入香葱碎,炒拌均匀即成


  

南方半煎煮鱼

南方半煎煮鱼做法
   材料:
   鱼,姜,葱,辣椒
  
   做法:
  

  1.鱼去鳞去肚洗干净.葱姜和辣椒切丝泡在盐水里.

  2.把鱼身擦干水份,热锅下油,把鱼两面煎成金黄色后加适量水,把葱姜丝和辣椒丝放进去,盖上锅盖煮熟后加盐和味精调味即可.


  

煎煮鸡腿

煎煮鸡腿做法
   材料:
   鸡腿、盐、白糖、黄酒、生抽、孜然粉、鸡粉、香油、辣椒粉、花椒粉、耗油、姜片、大蒜末、指天椒
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划上几刀,便于入味。

  2.锅中放入适量水,水沸后倒入鸡腿,煮沸五分钟后再入冰冷水冲洗干净。

  3.热油锅,把洗净的鸡腿放入锅中煎至两面金黄,将盐、白糖、黄酒、生抽、孜然粉、香油、姜、蒜、辣椒粉、花椒粉、耗油、姜片、大蒜末、指天椒和少量水,盖上锅盖中火煮开,然后改用小火煮20分钟 ,关火焖10分钟。


  

西油糖煎煮淡水黄瓜鱼

西油糖煎煮淡水黄瓜鱼做法
   材料:
   这菜名是不是很好奇,其实就是红烧鱼块,但是我们这里的人叫它煎煮,煎煮这两个字已经很形象地说明了鱼的烧法;酱油,我们称西油。
  
   做法:
  

  1、鱼切块,沾上干淀粉,大油锅里炸至金黄,滤油盛起;

  2、胡萝卜切片,葱切碎,生姜切片;

  3、热锅留少许油,先下胡萝卜葱头和姜片煸炒;

  4、继而下炸好的鱼块,加酱油、糖和适量清水,大火煮开;

  5、小火慢炖至汤汁收干,加入葱花翻炒盛起。


  

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