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青菜虾仁粥

时间:2021-07-30  2021-07-30  海鲜  手机阅读
青菜虾仁粥做法
   材料:
   大米150g
  
   做法:
  

  【准备工作】

  1、大米:洗净,浸泡3-4个小时。

  2、虾仁:跳出虾线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒和胡椒粉下味。

  3、菠菜:洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水分后切成0.5cm宽的小块。

  4、胡萝卜:去皮,切成0.5cm的丁。

  【做法】

  1、用凉水把泡好的大米煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。

  2、放入虾仁,中火煮2-3分钟。

  3、加入鸡精和菠菜,搅拌均匀,煮1分钟。注意:要不断地搅拌哟!

  4、出锅前,滴一点香油即可。


  

青菜虾仁粥

青菜虾仁粥做法
   材料:
   青菜 虾仁
  
   做法:
  

  1,水开下入大米(普通米和糯米各一半)

  2,同时准备虾仁:虾去皮和虾线,洗净放入少量盐,料酒,胡椒粉,拌匀码味

  3,待米煮至粘糯时,加适量盐调味,下入虾仁,约2-3min后再下入切碎的青菜

  4,立即关火,淋麻油。


  

青菜虾仁粥

青菜虾仁粥做法
   材料:
   大米150g
  
   做法:
  

  【准备工作】

  1、大米:洗净,浸泡3-4个小时。

  2、虾仁:跳出虾线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成小块,加料酒和胡椒粉下味。

  3、菠菜:洗净,用开水烫一下后,用冷水激一下,控干水分后切成0.5cm宽的小块。

  4、胡萝卜:去皮,切成0.5cm的丁。

  【做法】

  1、用凉水把泡好的大米煮开后,加入胡萝卜,小火煮30分钟左右。

  2、放入虾仁,中火煮2-3分钟。

  3、加入鸡精和菠菜,搅拌均匀,煮1分钟。注意:要不断地搅拌哟!

  4、出锅前,滴一点香油即可。


  

韭菜虾仁粥


   材料:
   新鲜韭菜60克,虾仁10克(鲜活虾更好),粳米50克,盐、姜、味精等调味品。
  
   做法:
  

  将韭菜洗净,切碎待用。粳米入沙锅内加水800毫升左右,入细盐少许,米开花时放入虾仁(或鲜活虾),文火慢煮,待粥将成时,加韭菜,稍煮片刻,加入盐、姜、味精等调味品即可。


  

青菜虾皮汤

青菜虾皮汤做法
   材料:
   虾皮,青菜,火腿丁,盐
  
   做法:
  

  1.锅入清水后入盐,至滚后入虾皮调下火,再次滚后入青菜,盖盖子2分钟,洒入火腿丁。


  

青菜虾皮汤

青菜虾皮汤做法
   材料:
   青菜500克,虾皮少许,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、青菜洗净切粗末,虾皮用水冲一下。

  2、起锅热油煸炒青菜、虾皮片刻

  3、放2碗水焖煮3分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

韭菜虾仁炒饼

韭菜虾仁炒饼做法
   材料:
   烙饼,韭菜,鲜虾仁,胡萝卜
  
   做法:
  

  1、烙饼切成丝,虾仁用少许料酒、淀粉、盐腌制一会,韭菜洗净沥干水分切段,胡萝卜切丝

  2、锅烧热倒油,下虾仁炒熟后盛出

  3、下胡萝卜丝翻炒

  4、倒入烙饼丝,翻炒2分钟

  5、倒入酱油翻炒炒匀

  6、倒入炒好的虾仁和韭菜

  7、翻炒均匀即关火,再根据口味调入少许盐、几滴香油即可

小诀窍

  1、韭菜倒入锅中炒匀后即关火,加热时间不可长,否则韭菜的鲜嫩口感便会受影响

  2、韭菜最好现吃现做,做熟后不宜久放,也不要吃剩韭菜


  

榄菜虾仁蒸豆腐

榄菜虾仁蒸豆腐做法
   材料:
   豆腐2砖,虾2只,橄榄菜1勺
  
   做法:
  

  1.虾去头去壳去肠线后洗净切粒,然后与橄榄菜搅拌均匀。

  2.豆腐切块放在碟中,然后将橄榄菜虾仁铺在豆腐上。

  3.隔水蒸10分钟即可。


  

榄菜虾仁炒饭

榄菜虾仁炒饭做法
   材料:
   甜玉米粒,虾仁,橄榄菜罐头,米饭
  
   做法:
  

  1.玉米粒化冰。虾仁用生粉+料酒腌制,锅中到油,油温6成热下入虾仁翻炒盛出备用。

  2.锅中留有底油,不需要再放油,橄榄菜本身也是带油的。下入葱花,爆香锅底,放入玉米粒翻炒数下,放入适量橄榄菜,翻炒数下倒入米饭翻炒,撒少许盐,因为橄榄菜有咸味,只需撒少量盐,为了让米饭更好的炒松散。

  3.翻炒均匀后,放入虾仁再次煸炒,翻炒均匀后盛出即可。


  

荠菜虾仁煎饺子

荠菜虾仁煎饺子做法
   材料:
   馅料:韭菜,荠菜(烫过),炒鸡蛋,猪肉,鲜虾仁
  
   做法:
  

  1、馅料加花生油、盐、味精拌好;

  2、饧好的面团分成大小均匀的面剂,擀成皮,包馅料;

  3、热锅冷油,油热后,把饺子整齐摆放进锅内,小火煎成金黄色;

  4、加没过饺子一半的水,盖盖用慢火煎;

  5、至锅内水分收干,听到锅内吱吱响时,关火铲出。

小诀窍

  正宗煎饺只需煎一面,因为我是第一次尝试做煎饺,唯恐馅料熟不透,所以步骤3煎了三面。


  

生菜虾仁

生菜虾仁做法
   材料:
   美生菜1个,虾仁150公克,西芹100公克,雪梨100公克,黄椒20公克,小蕃茄20公克,水果沙拉酱适量
  
   做法:
  

  1.美生菜叶洗净剪成碗状,浸泡冰水;虾仁去肠泥;西芹洗净切丁;雪梨去皮切丁;黄椒洗净切丁;小蕃茄洗净切细丁,备用。

  2.将作法1的虾仁、西芹丁、黄椒丁分别放入沸水中烫熟,捞出泡冰水,待凉取出沥干,再将虾仁切丁备用。

  3.将作法2的虾仁丁、西芹丁、黄椒丁、作法1的雪梨丁、小蕃茄丁混合拌匀后,盛入作法1的美生菜碗中,淋上水果酱即可。


  

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