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绿咖喱羊肉丸

时间:2021-08-25  2021-08-25  家常菜  手机阅读

   材料:
   菜谱简介
  
   做法:
  

  做法

  1.用中碗将羊肉末、面包屑和牛排酱调匀,捏成直径2.5厘米的丸子。煎锅里略抹点油然后用中高火加热, 将羊肉丸煎至稍黑且脆,大约5分钟。起锅备用。

  2.将咖喱酱倒进热的煎锅里炒1分钟左右,再把整罐椰奶倒进去并调小火,炖5-10分钟,不时搅拌。将肉丸与炖好的酱料一起上桌, 搭配米饭吃。


  

绿咖喱羊肉丸

绿咖喱羊肉丸做法
   材料:
   羊肉末225克,面包屑55克,牛排酱适量,罐装椰奶1罐(280克),绿咖喱酱25克
  
   做法:
  

  1.用中碗将羊肉末、面包屑和牛排酱调匀,捏成直径2.5厘米的丸子。煎锅里略抹点油然后用中高火加热, 将羊肉丸煎至稍黑且脆,大约5分钟。起锅备用。

  2.将咖喱酱倒进热的煎锅里炒1分钟左右,再把整罐椰奶倒进去并调小火,炖5-10分钟,不时搅拌。将肉丸与炖好的酱料一起上桌, 搭配米饭吃。


  

绿咖喱羊肉丸


   材料:
   菜谱简介
  
   做法:
  

  做法

  1.用中碗将羊肉末、面包屑和牛排酱调匀,捏成直径2.5厘米的丸子。煎锅里略抹点油然后用中高火加热, 将羊肉丸煎至稍黑且脆,大约5分钟。起锅备用。

  2.将咖喱酱倒进热的煎锅里炒1分钟左右,再把整罐椰奶倒进去并调小火,炖5-10分钟,不时搅拌。将肉丸与炖好的酱料一起上桌, 搭配米饭吃。


  

咖喱羊肉

咖喱羊肉做法
   材料:
   主料:一大块羊肉
  
   做法:
  

  1.将洋葱,朝天椒,蒜,姜搅碎

  2.锅中烧热两勺油

  3.将1中搅碎的东西翻炒2分钟

  4.加入切好的羊肉块

  5.继续煸炒直至羊肉出油

  6.加入两勺辣椒粉,一袋咖喱粉

  7.煸炒羊肉4-5分钟,加入水没过羊肉

  8.放入高压锅中上气压10分钟

  9.放入锅中炒至水分减少,加盐调味.出锅


  

咖喱羊肉配香煎馒头片

咖喱羊肉配香煎馒头片做法
   材料:
   澳洲无骨小羊颈肉1块(500克),原味咖喱4块,胡萝卜1根,土豆1个,洋葱半个,椰奶1罐(或200亳升牛奶代替),速冻刀切3个,生姜1块,大葱1段,红辣椒油适量,料酒1汤匙,盐适量,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.澳洲无骨小羊颈肉放在室温下待略软化后取下1条,另外几条迅速分装到保鲜袋中放入冷冻室中,下次吃时提前放至冷藏室自然解冻

  2.解冻后的小羊颈肉冲洗干净切成大小均匀的大丁

  3.将羊肉丁与冷水一起放入锅中烧开再过滤血水及浮沫

  4.锅中放油烧热后加入生姜片葱结炒香后加入羊肉块调入1汤匙料酒继续翻炒至微微焦黄,加入半锅开水大火烧开转小火慢慢煲1.5小时左右至羊肉酥烂

  5.土豆切滚刀块再冲洗干净;胡萝卜切滚刀块洋葱切大块

  6.锅中放油烧热后加入土豆先炒至表皮收紧

  7.再加入胡萝卜及洋葱继续翻炒

  8.炒香洋葱后,接着加入连着汤汁酥烂的羊肉,加入200毫升椰浆或牛奶,再加入切碎的4块咖喱

  9.依个人口味再加适量盐调味,出锅前撒少许胡椒粉即可

  10.另起油锅,将切片的刀切煎至两面金黄搭配食用

小诀窍

  1,羊肉冷水下锅煮开可去除羊肉的血水及膻味;

  2,羊肉炒好后加入开水用铸铁锅或砂锅炖约需2小时左右,赶时间的话可以改用高压锅先压制20分钟左右再倒入砂锅中慢炖直至酥烂;

  3,土豆切好后要用水再冲洗一遍去除多余淀粉;用油先炒过后表面收紧口感会更好;

  4,椰浆可用牛奶代替,或者太稠浓也可以加入少许水调整咖喱汁的厚度,但记得咖喱汁一定要稀薄些才好;

  5,出锅前淋点红辣椒油会使菜品更漂亮也更具异域风味。

  6,将主食羊肉换成牛腩,其它步骤和调料都不变就变成了咖喱牛腩。


  

咖喱羊排

咖喱羊排做法
   材料:
   主料:羊排300g,圆葱碎5g,西芹碎5g,胡萝卜碎10g,鸡高汤100g,玉米粒20g
  
   做法:
  

  1、将羊排用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、俄力冈腌制煎上色。

  2、锅中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味、再加入鸡高汤、咖喱、盐、胡椒粉、玉米粒、煎羊排焖熟即可。

小诀窍

  腌制好的羊排肉,用少量油急火煎上色之后放入焖罐中慢火焖熟入味。


  

泰式绿咖喱烤羊腿

泰式绿咖喱烤羊腿做法
   材料:
   羊腿肉1000g,青柠叶10g,老姜15g,柠檬草2根,蒜2瓣,香菜50g,青柠檬2个,朝天椒2个,盐2茶匙(10g),橄榄油3汤匙(45ml),椰汁一罐
  
   做法:
  

  烤箱预热至170度。

  将青柠叶用手撕成片。老姜随意切成大片。柠檬草切去上面的叶子,只将根部留用,用刀将柠檬草根部拍碎,再用刀切成碎末。蒜拍碎。香菜切段(留下少许香菜叶做装饰用)。青柠檬切成角状。朝天椒斜切片。

  将青柠叶、老姜片、柠檬草碎、蒜碎、香菜段、青柠檬角、7g盐和30ml橄榄油一起放入研钵中,再放入一半量的朝天椒片,一同研成绿咖喱酱(也可将所有原料放入食品加工机中,稍稍搅打均匀即可)。

  将搅拌好的绿咖喱酱用手均匀地涂抹在羊肉上,再将调好味的羊肉用锡纸包裹好,放入预热好的烤箱中,烤制1个小时。烤好后,将羊肉从烤箱中取出,烤盘中余下的烤肉汁留用。

  将羊肉切成2-3大块,放在预热好的烧烤架上,再烤制10-15分钟。烤制期间要经常翻动羊肉,翻面后,可将烤盘中余下的烤肉汁用刷子刷在羊肉上,以增加羊肉的风味。待羊肉外皮烤至焦脆即可。

  将余下的烤肉汁倒入小锅中,再将椰汁倒入,搅拌均匀,调入余下的3g盐,待烤肉汁烧开后,盛入盘中。

  烤好的羊肉切成1cm厚的大片,盛入装有肉汁的盘中,将余下的朝天椒片、15ml橄榄油和香菜叶撒在切好的烤肉上,即可。

小诀窍

  如果没有青柠叶,可以用青柠皮碎代替,只需将青柠檬的皮用擦子擦碎,即可使用。


  

绿咖喱

绿咖喱做法
   材料:
   绿咖喱膏 – 1-2 大匙,比较辣也比较咸,试个人口味和原料的量调整。
  
   做法:
  

  炒锅加热放入两大匙橄榄油,下洋葱稍炒一下;加入绿咖喱膏,炒香,加入鸡肉,炒至变色,加入半罐椰奶,稍煮一下;加入土豆、胡萝卜、四季豆

  (也可以事先将这些菜用开水煮至断生,就更容易熟了),这些菜基本熟了后,加甜椒块、西兰花,一起煮熟即可。吃之前还可以撒上香菜,就更美味了。


  

绿咖喱鱼

绿咖喱鱼做法
   材料:
   2 LB冻龙利鱼
  
   做法:
  

  1、冻龙利鱼解冻,擦干水份,切大块,用盐、酒、白胡椒、太白粉码味。

  2、大蒜、甜洋葱切碎, 香菜茎叶分开切碎。

  3、四季豆切段, 开水烫过。

  4、柠檬叶切丝。

  5、热锅放油炒香大蒜、洋葱、香菜茎,放咖哩酱略炒。

  6、加椰奶烧开,放四季豆、鸡汤。

  7、把豆煮软后,放鱼块,不要马上翻动。

  8、烧滚,加椰塘、鱼露,拌入香菜末和柠檬叶丝,鱼片一熟就好了。


  

辛香绿咖喱

辛香绿咖喱 做法
   材料:
   2 lbs 鸡肉 (我喜欢用鸡腿肉)
  
   做法:
  

  先把鸡肉切块,腌一点点的胡椒粉和一点盐,大约20分钟。土豆削皮切滚刀块。

  然后把所有的辛香料(除了咖喱叶)全部搅拌成糊状。然后倒到一口锅里中火煮差不多收干的时候,加2-3大匙的素油,炒至泛油。

  转中小火,然后把鸡肉块加入,翻炒至鸡肉块变色,泛油。这个过程大约要8-10分钟。然后加入土豆块,翻炒,加入咖喱叶,转小火,加盖焖10分钟。

  十分后加入椰奶,大火煮滚后加盐,糖和鱼露调味,然后转小火再焖10分钟,熄火,不要开盖,虚焖10分钟再上桌。


  

淡菜绿咖喱

淡菜绿咖喱做法
   材料:
   1 磅淡菜
  
   做法:
  

  1、椰浆粉加一杯温水或半杯牛奶搅匀。

  2、把搅拌好的咖喱糊倒入预热的锅子里,稍微煮干水,然后加入大约3 tbsp的油,炒香咖喱糊。

  3、然后加入步骤(1),再加半杯水,煮滚。

  4、加入盐糖和鱼露调味。

  5、然后加入淡菜,加盖煮3-5分钟,就好了,不要煮太久,太久了淡菜会变老。

小诀窍

  如果喜欢颜色比较翠绿的,可以不用芫荽粉和孜然粉。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a136178.html

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