冬瓜平菇虾汤
材料:
冬瓜300克,平菇100克,虾100克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。
做法:
1、平菇撕条焯水,冬瓜去皮去瓤切片,虾冲洗干净,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱姜放虾炒至变色。
3、放1汤勺料酒和2碗水,再放冬瓜、平菇。
4、大火烧开后,中火烧约15分钟。
5、冬瓜可用筷子戳通时,可放盐和鸡精调味即可出锅。
冬瓜平菇虾汤
材料:
冬瓜300克,平菇100克,虾100克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。
做法:
1、平菇撕条焯水,冬瓜去皮去瓤切片,虾冲洗干净,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱姜放虾炒至变色。
3、放1汤勺料酒和2碗水,再放冬瓜、平菇。
4、大火烧开后,中火烧约15分钟。
5、冬瓜可用筷子戳通时,可放盐和鸡精调味即可出锅。
丝瓜平菇虾汤
材料:
丝瓜1根,平菇100克,虾100克,油、葱姜、盐、鸡精、料酒适量。
做法:
1、丝瓜去皮切条,平菇撕条焯水,虾冲洗干净。
2、起锅放油煸炒葱姜,放虾和料酒炒虾变色。
3、放丝瓜和平菇及2汤勺水烧2、3分钟。
4、丝瓜软时放盐和鸡精调味即可。
冬瓜西兰花平菇虾汤
材料:
冬瓜300克,西兰花100克,平菇100克,虾100克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量
做法:
1、西兰花摘小朵焯水,平菇撕小片焯水,冬瓜去皮去瓤切片,虾冲洗干净,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱姜放虾炒至变色。
3、放1汤勺料酒和2碗水,再放冬瓜、西兰花、平菇。
4、大火烧开后,中火烧约15分钟。
5、冬瓜可用筷子戳通时,可放盐和鸡精调味即可出锅。
丝瓜平菇炒肉片
材料:
丝瓜1根,肉300克,平菇300克,盐,蚝油,料酒,生粉,鸡精,麻油,生抽,姜,蒜
做法:
1.丝瓜洗干净去皮切块,肉洗干净切片加入料酒、生抽、砂糖、生粉混合搅拌均匀腌半个小时平菇洗干净下锅快速灼煮一下捞起晾干水备用,姜、蒜切粒。
2.肉片先下锅炒至七八成熟备用。
3.蒜姜爆香锅,下丝瓜和平菇以及料酒爆炒片刻后加入肉片一起翻炒片刻后加入适量的盐、鸡精、蚝油调味即可,如平菇炒出水太多适量勾芡即可。
4.上锅前撒麻油翻炒均匀即可。
丝瓜平菇瘦肉汤
材料:
用料瘦肉150克,鲜平菇200克,丝瓜250克,鸡汤750克,姜片、精盐、味精、酱油、料酒、湿淀粉各适量。
做法:
1、平菇去皮洗净。丝瓜洗净,切成厚片。
2、瘦肉洗净切片。
3、将鸡汤倒入汤锅内烧开,下平菇、丝瓜片、肉片、姜片,加酱油、料酒、味精,大火煮沸10分钟后调入精盐,以湿淀粉勾芡即可。
功效
肉片鲜嫩,汤稠味美。丝瓜味甘性平、微寒,身体虚弱、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。
丝瓜平菇圆子汤
材料:
丝瓜,平菇,牛绞肉,花菇,虾,粉丝
做法:
统统倒入
冬瓜杏鲍菇虾汤
材料:
冬瓜300克,杏鲍菇100克,虾100克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。
做法:
1、杏鲍菇切片焯水,冬瓜去皮去瓤切片,虾冲洗干净,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱姜放虾炒至变色。
3、放1汤勺料酒和2碗水,再放冬瓜、杏鲍菇。
4、大火烧开后,中火烧约15分钟。
5、冬瓜可用筷子戳通时,可放盐和鸡精调味即可出锅。
芦笋草菇虾汤
材料:
芦笋100克,草菇50克,虾50克,油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、芦笋去老根切段焯水,草菇洗净剖开焯水,虾清洗干净。
2、起锅热油爆香葱姜,放虾、芦笋和草菇炒约2分钟。
3、放2碗水烧5分钟左右,放盐和鸡精调味即可。
雪菜金针菇虾汤
材料:
雪菜100克,金针菇100克,虾50克,葱姜、油、盐、鸡精适量。
做法:
1、雪菜用清水漂洗个把小时去卤水切末,金针菇焯水。
2、虾洗净用葱姜、料酒和水煮2分钟去虾头。
3、起锅热油爆香葱姜,放雪菜、金针菇煸炒片刻。
4、放2碗水和虾焖煮约3分钟。
5、放盐和鸡精调味即可出锅。
平菇虾色
材料:
大虾,平菇,葱姜蒜,干辣椒,盐,糖,料酒,鸡精,葱
做法:
1、大虾收拾好,平菇切条;
2、油锅炸干辣椒、生姜,然后炒虾,加盐,虾变白色之后,放到盘子里面;
3、然后就油锅,炒平菇,加盐;
4、最后加大虾、料酒、糖、鸡精,洒上葱段,好了。