山楂苹果糖水
材料:
山楂五到十颗,苹果两个,冰糖适量
做法:
1.将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;
2.锅中放适量水,放入山楂和冰糖,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;
3.将苹果去皮去核切小块(苹果在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右,撇去浮沫,关火即可。
山楂苹果糖水
材料:
山楂五到十颗,苹果两个,冰糖适量
做法:
1.将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;
2.锅中放适量水,放入山楂和冰糖,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;
3.将苹果去皮去核切小块(苹果在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右,撇去浮沫,关火即可。
山楂苹果芹菜方
材料:
山楂,苹果各30克,鲜芹菜3根,冰糖适量。
做法:
以上药前2味洗净,去核,与切成碎块,洗净的芹菜一起放入瓷碗内,加300克水,隔水蒸30分钟,然后倒入冰糖搅匀。
山楂苹果芹菜疗法
材料:
鲜山楂、苹果各30克,鲜芹菜3根。
做法:
取鲜山楂、苹果各30克,鲜芹菜3根。切碎放陶瓷碗内,加水约300毫升,隔水蒸30分钟,然后倒入冰糖10克同拌,汤渣同服。每晚睡前服1次,3个月为1疗程。
蔓越莓苹果糖水
材料:
苹果1个,蔓越莓干30克,冰糖适量
做法:
1、蔓越莓干冲洗干净。
2、苹果去皮去核切小块。
3、将苹果粒和蔓越莓干放入壶中。
4、加清水约800ML,选择水果茶功能,大火烧开后约10分钟蜂鸣声响起即好。
5、根据个人口味加入冰糖,盖上盖子焖至冰糖溶化即成。
水果糖水
材料:
冰糖,水果,水
做法:
1.水中放入冰糖煮开后,放入切好的水果,大火烧开后,转小火再煮5分钟即可。
2.煮好后马上离火,晾凉后放入冰箱,随喝随取。
玉米罗汉果糖水
材料:
罗汉果半个,胡萝卜1根,玉米1根,马蹄(即荸荠)250g,南北杏10g
做法:
1、胡萝卜和马蹄清洗干净,削去外皮,泡在水里。玉米剥去外皮,去掉玉米须。
2、将玉米和胡萝卜切成小块。
3、锅中放入500ml清水,大火煮开后放入所有备好的用料,改中小火煮1小时。
无花果糖水
材料:
无花果30克,冰糖适量。
做法:
无花果30克,冰糖适量,煲糖水服食,每天1次,连服3~5天。
腐竹白果糖水
材料:
腐竹皮2块,冰糖适量,白果20粒(视人数定分量)。
做法:
腐竹皮先浸透,白果去壳洗净,煲至白果熟透后加冰糖,汤成可饮。
白果糖水
材料:
白果9~12克。
做法:
取白果9~12克,加水煮熟,入砂糖或蜂蜜适量,连汤食用。
水果糖水
材料:
苹果,大枣,山楂,冰糖
做法:
1、苹果去皮去籽,大枣洗净,山楂有2种选择:干山楂或鲜山楂。干山楂的话洗净就可以,鲜山楂的话需要去籽。
2、把准备好的材料放入锅里,放入冰糖,加水,大火烧开之后转小火煮30分钟,关火,等他自然冷却之后就可以食用啦!
小诀窍
冰糖、水果分量自己掌握。苹果吸水,可以把糖水里其他的味道充分的吸收,大枣和山楂起到体味的作用,具体要自己把握分量。