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鹿茸

时间:2021-09-25  2021-09-25  药食  手机阅读
禁忌人群:凡阴虚阳亢,血分有热,胃火盛或肺有痰热,以及外感热病未愈者,均应忌服。

适宜人群:适宜体质虚弱者、易疲劳者、腰脊冷痛者、性功能减退者。

宜搭鹿茸+乌鸡:可补肾益精鹿茸+红枣:可补血养阴鹿茸+海马:可治疗再生障碍性贫血鹿茸+猪瘦肉:可补虚强身

炖鹿茸

炖鹿茸做法
   材料:
   主料:鹿茸20克,鸡肉100克
  
   做法:
  

  1.先刮去鹿茸毛,切片。

  2.鸡肉洗净切小块。

  3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。


  

鹿茸三珍

鹿茸三珍做法
   材料:
   主料:鹿茸20克,水发鱼翅,海参,干贝,鸡脯肉各250克。
  
   做法:
  

  鹿茸,干贝加调料上锅蒸制。将海参,鱼翅,用开水汆透将鸡脯肉切成末,拌入鸡蛋清和调料。将鱼翅,海参,干贝,鸡肉丸和鹿茸一起放入汽锅中加清汤调料蒸制1小时即可。


  

鹿茸炖鞭腰

鹿茸炖鞭腰做法
   材料:
   牛鞭250g,鸡腰200g,高汤,鹿茸,枸杞,精盐,味精,绍酒各适量
  
   做法:
  

  制法1、将牛鞭除去尿筋,从寸筋顶头剞直刀,深度为牛鞭的4/5,长度为5cm左右的段。2、把切好的牛鞭、鸡腰焯沸水后,同鹿茸、枸杞一起放入沙锅里面,注入高汤、绍酒上笼蒸3小时左右,直至牛鞭蒸烂,用精盐、鸡精调味即可。


  

鹿茸烧双花

鹿茸烧双花做法
   材料:
   鹿茸10克,猪腰子275克,西兰花150克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,湿淀粉10克,清汤400克,植物油800克,芝麻油10克。
  
   做法:
  

  1、西兰花掰成小块。猪腰子撕去筋膜,从中间片开,去除腰臊,剞上斜十字花刀,再切成三角形的块,用料酒、葱姜汁各5克和精盐1克拌匀腌渍入味。

  2、锅内放植物油烧至八成热,下入猪腰块;中炸至熟,倒入漏勺。锅内放入清汤,下入鹿茸烧开。煎煮至汤汁余下50克,舀出20克放入容器内,加入余下的所有调料(不含植物油)对成芡汁。

  3、西兰花下入锅内用大火炒熟,下入腰花,烹入芡汁翻匀,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽浓厚,腰花软嫩,兰花脆嫩,咸香鲜美。

  功效

  鹿茸味甘、咸,性温,入肝、肾经,有补肾阳、强筋骨、益精血的功能。猪腰子味咸,性平,入肾经,有补肾气、强腰膝的功能。西兰花营养丰富,富含维生素(C、A)、钙、磷、铁等,食后容易消化吸收,具有补脑髓、利脏腑、益心力、壮筋骨的功能。三者在此组合同烹成菜,可补肾壮阳,强健筋骨,适宜于阳萎早泄、筋骨萎软、遗精盗汗、肾虚腰痛患者食用。

  操作提示

  猪腰块用大火炸至刚熟即可。


  

鹿茸烧甲鱼

鹿茸烧甲鱼做法
   材料:
   用料甲鱼750克,鹿茸片2克,香菜末、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、酱油、白糖、猪油、鸡汤、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、宰杀甲鱼,洗净,用酱油浸泡入味。

  2、油锅烧热,将甲鱼炸成金黄色。锅内留油,将葱、姜、花椒制成调味油。

  3、把甲鱼置碗内,加调味油、料酒、酱油、味精、鸡汤、白糖、鹿茸片,上笼蒸熟,将原汤沥出,再用少许原汤烧开,用湿淀粉勾芡,撒上香菜末,装盘。

  功效

  养血补血,温补肾阳,滋阴益气。适用于阳痿、滑精、腰痛肢软、身体虚弱等症。


  

山药鹿茸酒


   材料:
   山药60克,鹿茸6克,三七15克,白酒500毫升。
  
   做法:
  

  山药去皮,与三七分别捣碎;鹿茸切极薄片,三物同入酒中,封贮半月即可。


  

鹿茸怀山药竹丝鸡汤


   材料:
   鹿茸5克,怀山药50克,竹丝鸡150克,食盐、味精、胡椒粉各少许。
  
   做法:
  

  鹿茸、怀山药洗净,竹丝鸡肉去皮,洗净切块,放入沸水中煮5分钟,取出过冷河。把全部用料放入炖盅内,加沸水适量,盖好,隔沸水文火炖2~3小时,汤成趁热服。


  

鹿茸枸杞团鱼汤


   材料:
   鹿茸10克,味精3克,枸杞子20克,生姜5克,团鱼(鳖鱼)1只,大葱10克,料酒10毫升,胡椒粉3克,精盐5克,鸡油20毫升。
  
   做法:
  

  将鹿茸辗成粉;枸杞子去杂质、果柄,洗净;团鱼宰杀后,去头、尾及爪;姜拍松,葱切段。将鹿茸粉、团鱼、枸杞子、料酒、生姜、大葱同放炖锅内,加水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入精盐、味精、胡椒粉、鸡油,搅匀即成。


  

鹿茸香菇菜心


   材料:
   水发香菇200克,青菜心300克,鹿茸片2克,玉兰片50克,白酒2升,味精、精盐、料酒、清汤各适量。
  
   做法:
  

  鹿茸片加白酒2升,分2次浸泡,得鹿茸没泡酒液。浸泡后的鹿茸片留取备用。将锅放在火上,加入猪油,油热时,先将姜末下锅炒一下,随将香菇、青菜心、玉兰片下锅,用勺煸炒,加入味精、料酒、精盐,清汤及鹿茸白酒提取液,用勺搅拌收汁。汁浓时,勾入小流水芡,起锅盛在盘内,把留出的鹿茸片点缀在菜上。


  

猪肉鹿茸羹


   材料:
   猪瘦肉30克,鹿茸0.15克,鹌鹑蛋5个,淀粉、调味品各适量。
  
   做法:
  

  猪瘦肉剁成肉末。鹿茸加开水适量,隔水炖至溶化。待鹿茸汤煮沸后加猪肉末,煮熟后将鹌鹑蛋去壳调匀加入其中,再用淀粉勾芡成羹,调味即成。


  

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