萝卜银耳猪肚汤
材料:
猪肚200公克,白萝卜200公克,银耳10公克,莲子20公克,草菇20公克,白果20公克,大骨高汤1500cc,葱段10公克,姜片10公克,米酒50cc,水2000cc,面粉适量,花生油适量,盐少许
做法:
1.白萝卜去皮、洗净、切成块状;银耳泡软后、去硬头;莲子、草菇、白果洗净,备用。
2.猪肚洗净、将猪肚里面翻出先用盐搓揉、沖洗,再加上面粉、花生油搓揉后,以冷水沖洗干净,备用。
3.取一汤锅,放入水(份量外)煮沸,将作法2的猪肚放入沸水汆烫约15分钟后,捞起沖冷水,备用。
4.将作法3的猪肚放入电锅中,加入葱段、姜片、米酒、盐、水,煮熟后放凉、切片,备用。
5.另取一汤锅,将作法4的猪肚与大骨高汤、其余的材料,以小火煮约1个小时,起锅前加盐调味即可。
萝卜银耳猪肚汤
材料:
猪肚200公克,白萝卜200公克,银耳10公克,莲子20公克,草菇20公克,白果20公克,大骨高汤1500cc,葱段10公克,姜片10公克,米酒50cc,水2000cc,面粉适量,花生油适量,盐少许
做法:
1.白萝卜去皮、洗净、切成块状;银耳泡软后、去硬头;莲子、草菇、白果洗净,备用。
2.猪肚洗净、将猪肚里面翻出先用盐搓揉、沖洗,再加上面粉、花生油搓揉后,以冷水沖洗干净,备用。
3.取一汤锅,放入水(份量外)煮沸,将作法2的猪肚放入沸水汆烫约15分钟后,捞起沖冷水,备用。
4.将作法3的猪肚放入电锅中,加入葱段、姜片、米酒、盐、水,煮熟后放凉、切片,备用。
5.另取一汤锅,将作法4的猪肚与大骨高汤、其余的材料,以小火煮约1个小时,起锅前加盐调味即可。
胡萝卜银耳鸡汤
材料:
胡萝卜1根,银耳半个,罗汉果0.125个,陈皮1小块,排骨,母鸡半只,水1升半
做法:
1.陈皮、罗汉果与肉加水先煮,水开后撇掉浮沫。
2.加银耳慢火熬一小时,最后加进胡萝卜直至银耳成胶状放盐调味即可。
胡萝卜银耳鸡汤
材料:
胡萝卜1根,银耳半个,罗汉果1/8个,陈皮1小块,排骨(或瘦肉也可),母鸡半只,水1升半,盐
做法:
1、陈皮、罗汉果与肉加水先煮。
2、水开后撇掉浮沫,加银耳慢火熬一小时。
3、最后加进胡萝卜煮至银耳成胶状,放盐调味即可。
萝卜猪肚汤
材料:
猪肚片150公克,白萝卜块280公克,红萝卜块80公克,黑木耳片30公克,姜片10公克,香菜少许,水750㏄,罐头高汤250㏄,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,冰糖少许
做法:
1.取一汤锅,加入水及高汤,煮滚后放入猪肚片与白萝卜块煮约15分钟。
2.于作法1的锅中放入红萝卜块、黑木耳片、姜片,煮至再度滚沸后,转小火盖上锅盖,续煮约15分钟。
3.于作法2的锅中加入盐、鸡粉、冰糖拌匀,起锅前加入香菜即可。
玉米胡萝卜猪肚汤
材料:
玉米,胡萝卜,猪肚,猪骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,盐
做法:
1.猪肚洗净,玉米切段,胡萝卜去皮切
2.白胡椒压碎
3.猪骨和瘦肉淖去血水
4.除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中
5.大火煮开,去掉浮沫
6.转小火2小时至猪肚熟透
7.猪肚取出,切粗条
8.加入玉米和胡萝卜继续煲半小时
9.喝前加盐调味
银耳猪肝汤
材料:
银耳1O克,猪肝50克,小白菜50克,姜3克,葱3克,精盐0.5克,酱油5克,淀粉15克,鸡蛋1个,植物油1O克。
做法:
把银耳放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状;猪肝洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片,葱切段。把猪肝放在碗内,加入淀粉、精盐、酱油,打入鸡蛋拌匀,挂浆,待用。把炒锅置旺火上烧热,加入植物油,六成热时下入姜、葱爆香;注入清水300毫升,用旺火烧沸,下入银耳、猪肝、小白菜,煮10分钟即成。每日1次,吃猪肝25克,随意吃银耳,喝汤。
黄花银耳猪肝汤
材料:
黄花菜,银耳各20克,大枣10枚,猪肝100克。
做法:
黄花菜,银耳分别用清水浸泡,洗净。大枣洗净,去核。猪肝洗净,切片。将黄花菜,银耳与大枣放入锅内,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火煨1小时左右,再放入猪肝,黄酒和盐,煮至肝熟即可。佐餐,食猪肝,黄花菜和银耳,饮汤。
银耳猪肺羹
材料:
银耳20克,鲜猪肺1付,鸡汤2000毫升,生姜15克,葱10克,精盐6克,料酒30毫升,味精2克,胡椒粉2克。
做法:
银耳用温水发透,洗净。入砂锅煮熟,捞出冲凉待用。生姜拍破,葱洗净用整支。将猪肺洗净,入沸水锅中氽净血水,弃汤,重新注入清水。下猪肺、葱、姜,武火烧开后改用文火煮烂,把猪肺捞出冲凉,剔去气管和筋络,切成2厘米见方小块。将猪肺、银耳装入大蒸碗,注入鸡酒、料酒,放入精盐、胡椒粉,以湿绵纸严封碗口,上笼蒸30分钟,放入味精调味即成。
可佐餐服食。
银耳猪肝汤
材料:
银耳10克,猪肝50克,小白菜50克,姜,葱,生粉,盐,酱油
做法:
1、银耳10克放入温水中泡发,去蒂根,撕成瓣状;
2、猪肝50克洗净、切片;小白菜50克洗净,切段;
3、姜切片、葱切段;
4、把猪肝放在碗内,加入生粉、盐、酱油,打入鸡蛋拌匀挂浆;
5、把炒锅烧热,加入素油,六成熟时下入姜、葱爆香,然后放入清水300毫升,烧沸,下入银耳、猪肝,煮10分钟即可出锅。
小诀窍
此汤补肝明目,润肺养阴,有助于提高身体抗寒抗病能力。
红萝卜木耳猪展汤
材料:
红萝卜、黑木耳、红枣、猪展、姜片、盐
做法:
1、黑木耳先用清水泡发,切去硬的部分和切小朵。
2、红萝卜去皮洗净切块,红枣洗净去核。
3、猪展洗净切块,烧热一锅水,把猪展放进去飞水5-8分钟,捞起用冷水冲净。
4、再烧热另一锅水,放入所有材料,大火煮开,转小火煲2小时,下盐调味即可。