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酱爆肉末面

时间:2020-01-03  2020-01-03  面食  手机阅读
酱爆肉末面做法
   材料:
   绞肉130公克,韭菜花4支,蒜末5公克,洋葱末25公克,熟拉面250公克,甜面酱1大匙,酱油膏1小匙,辣椒酱1小匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.将韭菜花头部较硬的部份折掉,留取较嫩的部份洗净切粒后,尾部留一段放入沸水中略汆烫后捞出泡冷水备用。

  2.取锅,加2大匙油烧热,放入蒜末、洋葱末爆香,加入绞肉炒散至颜色变白。

  3.续加入调味料炒香,并放入作法1的韭菜花粒拌炒至入味即可。

  4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入熟拉面略汆烫后,捞起盛入盘中,再加入作法3的酱爆肉末配料即可。


  

酱爆肉末面

酱爆肉末面做法
   材料:
   绞肉130公克,韭菜花4支,蒜末5公克,洋葱末25公克,熟拉面250公克,甜面酱1大匙,酱油膏1小匙,辣椒酱1小匙,盐少许,鸡粉1/4小匙,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.将韭菜花头部较硬的部份折掉,留取较嫩的部份洗净切粒后,尾部留一段放入沸水中略汆烫后捞出泡冷水备用。

  2.取锅,加2大匙油烧热,放入蒜末、洋葱末爆香,加入绞肉炒散至颜色变白。

  3.续加入调味料炒香,并放入作法1的韭菜花粒拌炒至入味即可。

  4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入熟拉面略汆烫后,捞起盛入盘中,再加入作法3的酱爆肉末配料即可。


  

酱爆肉末四季豆

酱爆肉末四季豆做法
   材料:
   材料:四季豆12两,肉末2两,葱1支,辣椒2根,姜1块,蒜头4颗

  
  
   做法:
  

  1.先将葱切葱花,辣椒切末,蒜头切末,姜切末备用

  

  2.再将四季豆切小丁后,放入油锅中以大火过油后捞出,等油温再次升高,倒入四季豆回炸至微黄即取出沥油备用

  

  3.以锅中余油,先放入肉末炒松炒散后,加入蒜末、姜末和辣椒末爆香,再加入酒、蚝油、糖、鸡粉、盐、胡椒粉和酱油拌炒至汤汁收干,再放入四季豆拌炒均匀后,起锅前加入葱花炒匀后即可盛盘完成今天的这一道酱爆肉末四季豆了

  

  师傅叮咛:

  *食用时,可搭配小馒头一起享用


  

酱爆肉末茄子

酱爆肉末茄子做法
   材料:
   长条茄子3根,五花肉1小块,红椒半个,特辣黄豆酱一大匙,姜末,蒜末,葱花,盐,鸡精,糖多一些,生抽,胡椒粉,生粉
  
   做法:
  

  1.五花肉切去皮剁成碎丁,调入盐,鸡精,胡椒粉,少许生粉及一点点水抓匀腌制备用;茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用;红椒切片,姜蒜切末,葱切葱花

  2.锅中多放些油烧热(插入筷子有小汽泡)后投入沥干水分的茄子大火炸一会,炸到茄子变透明变软,表皮收紧捞出备用

  3.锅中留一点点底油烧热后,爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱,然后放入红椒及肉末翻炒(可加少许水湿润食材)

  4.接着放入炸好的茄子一起翻炒,调入一点点的盐,适量生抽,多一些的糖及适量水翻炒均匀后,再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可


  

肉末面条

肉末面条做法
   材料:
   (适合1岁以上的宝宝),干面条 10g,菠菜 10g,瘦猪肉末 8g
  
   做法:
  

  干面条折成2cm长的小段。胡萝卜去皮切成0.5cm见方的小丁。菠菜择洗干净,去根,切成2cm长的段。

  煮锅中加入500ml清水,大火煮开后,放入胡萝卜丁煮至八成熟,放入干面条段和猪肉末,煮滚后继续煮2分钟,然后放入切好的菠菜段,继续煮至所有食材熟烂。

  出锅前加入橄榄油和盐,拌匀即可。

小诀窍

  为宝宝制作食品记得把握“营养丰富、易消化吸收”的原则。同时让宝宝熟悉各种食物的味道,以避免造成偏食。菜的烹调方式与成人食物相似,需要注意食材要煮得烂一点,以免宝宝咀嚼不完全,导致消化不良。


  

雪菜肉末面

雪菜肉末面做法
   材料:
   雪菜肉末:
  
   做法:
  

  1、热锅,下一点油,把肉末炒散,如果喜欢可以加一点料酒去腥。

  2、肉末变色之后,再加一点油,加入八角和花椒粉炒香,加入辣椒粉炒匀。如果不喜欢辣可以不下辣椒粉。

  3、倒入雪菜炒香,就好了。

  4、煮滚一锅水,把两把挂面煮至七成熟,捞出过凉水,把锅里的水再煮滚,面条再次入锅煮熟。

  5、一个碗里做拌面,加入醋酱油、红油、胡椒粉,把煮好的面条加入,拌匀。

  6、另一个碗里做汤面,把面条放到碗里,撒上黑胡椒和葱花,注入煮滚的高汤,加点盐或者鱼露调味。

  7、把两大匙雪菜肉末盖到面上头,好吃的雪菜肉末面就好啦!

  8、再炒一盘自己种的木耳菜,午餐就好了!


  

宝宝美食:冬瓜肉末面条

宝宝美食:冬瓜肉末面条做法
   材料:
   冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油
  
   做法:
  

  1、 冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用;

  2、 将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条;

  3、 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。


  

两椒肉末面

两椒肉末面做法
   材料:
   猪肉、青红椒、芹菜、酱油、盐、面条、油
  
   做法:
  

  1、猪肉剁成末,青红椒切丁,芹菜切丁。

  2、烧开水,水滚后放入面条。

  3、将面条煮到刚熟捞出过冷水。

  4、锅里放油,烧热后放入肉末快速炒散。

  5、炒至肉末变色后放入酱油翻炒香。

  6、随后放入青红椒丁、芹菜丁翻炒。

  7、放入煮好的面条,加适量盐,拌匀后就可以了。


  

葱香肉末面

葱香肉末面做法
   材料:
   主料:面条、肉沫
  
   做法:
  

  1、瘦肉洗净,剁成肉末。

  2、锅中倒一小勺油,将葱白、蒜末用中小火煸出香味。

  3、加入肉末,煸至肉末粒粒分明、肉色变淡。

  4、加少许生抽,加两碗温水烧开,下入面条,烧滚,加少许盐调味。

  5、洒葱花提香,装盘,开吃,很香。

小诀窍

  1、煸葱白和蒜末一定要中小火,煸出香气即可,不要煸焦,以免影响口感。

  2、如果你不怕麻烦,可以把面条用另锅捞熟,上面再浇料和汤,这样做的好处是汤干净。

  3、下面条时,盐一定要最后加,因为已经加了生抽,盐可酌情少放。


  

酱爆肉丁

酱爆肉丁做法
   材料:
   猪肉,花生,盐,鸡精,豆瓣酱,料酒,老抽,糖,葱姜末,淀粉,嫩肉粉
  
   做法:
  

  1.猪肉切丁,加料酒、盐、鸡精、干淀粉,嫩肉粉上浆10分钟。

  2.锅热油,小火炸脆花生后捞出。

  3.锅内的油用来滑熟肉丁,捞出。

  4.锅留底油,大火爆香姜末,加豆瓣酱、少许盐,鸡精、糖,水煮成酱汁。

  5.用水淀粉勾芡,倒入肉丁,再倒入花生。

  6.裹上酱汁撒葱花出锅。


  

京味酱爆肉

京味酱爆肉做法
   材料:
   主料:猪里脊,辅料:菠菜,鸡蛋,调料:腐乳汁,盐,白糖,胡椒粉,淀粉,葱姜,香油,料酒
  
   做法:
  

  1、将猪里脊肉切片,加料酒、胡椒粉、干淀粉、鸡蛋上浆,菠菜洗净焯水后放在盘中;

  2、取一小碗,放入葱姜末、腐乳汁、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、少许水调成汁备用;

  3、坐锅点火倒入油,放入肉片滑散后倒出控干油,锅中留底油,放入肉片,倒入调好的腐乳汁大火翻炒片刻,淋香油出锅浇在菠菜上即成。


  

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