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双椒鸡片

时间:2020-01-08  2020-01-08  其它菜谱  手机阅读
双椒鸡片做法
   材料:
   鸡胸肉130公克,剥皮辣椒6条,红辣椒4条,姜末5公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/6小匙,太白粉水1小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,蛋白1大匙,料酒1小匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料抓匀,腌渍约5分钟备用。

  2.红辣椒对剖后去籽切小片、剥皮辣椒切小片,备用。

  3.取作法1鸡胸肉片加入1大匙沙拉油(份量外)略拌匀以防沾粘,备用。

  4.热锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香姜末,加入作法3鸡胸肉片,以大火快炒约30秒至肉变白散开,加入作法2的红辣椒片和剥皮辣椒片,加入盐、鸡粉、细砂糖,拌炒约1分钟后用太白粉水勾芡,在洒上香油即可。


  

双椒鸡片

双椒鸡片做法
   材料:
   鸡胸肉130公克,剥皮辣椒6条,红辣椒4条,姜末5公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/6小匙,太白粉水1小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,蛋白1大匙,料酒1小匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料抓匀,腌渍约5分钟备用。

  2.红辣椒对剖后去籽切小片、剥皮辣椒切小片,备用。

  3.取作法1鸡胸肉片加入1大匙沙拉油(份量外)略拌匀以防沾粘,备用。

  4.热锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香姜末,加入作法3鸡胸肉片,以大火快炒约30秒至肉变白散开,加入作法2的红辣椒片和剥皮辣椒片,加入盐、鸡粉、细砂糖,拌炒约1分钟后用太白粉水勾芡,在洒上香油即可。


  

豆豉双椒鸡片

豆豉双椒鸡片做法
   材料:
   豆豉鲮鱼罐头酱料,鸡胸1块,青椒2个,红椒2个,料酒1汤匙,干淀粉1汤匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.青椒、红椒切菱形片备用,鸡肉洗净片成片,薄的鸡胸从中间片一刀就行,厚一点的片2刀。切成约2mm厚的片,不用太薄,放入碗中,调入干淀粉,料酒搅拌均匀腌制5分钟

  2.锅中到入油,油微微冒烟时放入鸡肉片,用铲子滑散

  3.炒到鸡肉变成白色盛出

  4.锅中倒入豆豉酱,连油一起倒入,煸炒出香味

  5.下入青红椒,不断翻炒,期间不太加水,否则会很难吃

  6.约2分钟后放入鸡片,调入酱油、白糖,少量盐,因为豆豉酱里面已经有咸味了,如果口轻的可以不放盐。搅拌均匀盛出即可


  

双椒鸡丝

双椒鸡丝做法
   材料:
   鸡胸肉2片(300g),红尖椒5只,绿尖椒5只,生抽1汤匙(15ml),料酒1汤匙(15ml),干淀粉2汤匙(30g),花椒1汤池(15g),蒜3瓣,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾擦干水分,先用锋利的厨刀片成薄片,再调入干淀粉,用手抓匀。大蒜切成薄片。

  红尖椒和绿尖椒洗净,斜刀切成细丝。

  中火烧热炒锅中的油,先将蒜片和花椒爆香,再下入鸡肉片滑炒至散。然后立即将红尖椒和绿尖椒丝放入锅中一同翻炒,随后调入生抽、料酒、盐和白胡椒粉,约1-2分钟炒匀即可。

小诀窍

  鸡肉丝的烹调时间一定不要过长,否则肉会变老,口感柴。

  如果嗜辣觉得不过瘾,可以改用辣味重的小红指天椒;怕辣的话,用红绿菜椒代替也可以。


  

双椒鸡丝

双椒鸡丝做法
   材料:
   青椒60g,红椒60g,鸡胸肉100g,调料:盐6g,糖3g,鸡精2g,酱油2g,料酒5g,生粉5g 姜末2g, 蒜末2g 花椒2g
  
   做法:
  

  1、青椒、红椒、鸡胸肉洗净切丝,姜、蒜切末。

  2、将鸡胸肉用糖、鸡精、酱油、料酒抓拌均匀,然后加适量的生粉拌匀。

  3、锅内热油,放入花椒,出香味后将花椒捞出,放入姜末、蒜末炝锅,再放入腌制好的鸡胸肉大火炒至变色后,盛出备用。

  4、将锅洗净后置火上,放油,将青红椒丝放入,将其煸炒一会儿,放入盐调味,待双椒稍软后,放入炒好的鸡胸肉,炒匀出锅。


  

香辣双椒鸡粒小炒-下饭菜!

香辣双椒鸡粒小炒-下饭菜!做法
   材料:
   主料:鸡胸一块、绿色尖椒一根、红色尖椒一根。
  
   做法:
  

  1、鸡胸切成小粒,用料酒和少许盐,白胡椒粉腌制,尖椒切成粒备用。

  2、锅中倒入适量的玉米油(色拉油也行),半勺豆豉,2勺母亲辣子鸡丁酱,葱末,蒜末放入微波炉中高火1分钟。

  3、取出后放入腌制好的鸡肉,和干辣椒段,放入微波炉中,把盖子错开的放到保鲜盒上,高火微波3分钟,取出后拌匀,把夹肉捻开,反入切好的红椒粒,再放上切好的绿椒粒,撒上少许盐,和一点点糖提鲜。

  4.最后放到微波炉中高火2分钟,取出拌匀即可。


  

双椒鸡丝

双椒鸡丝做法
   材料:
   鸡肉450克,淀粉,生抽,胡椒,灯笼椒,姜一块,糖
  
   做法:
  

  将鸡肉切丝,用淀粉,生抽,少许胡椒拌好,腌制半个小时。

  把灯笼椒洗净,切丝备用。我用的一个青椒,一红椒。

  锅中倒入少许油,倒入鸡丝爆炒,当鸡丝变色后加入备用的椒丝,翻炒几下,根据个人口味再加盐或糖即可。


  

双椒鸡丁

双椒鸡丁做法
   材料:
   尖椒、红辣椒、鸡胸肉、料酒、盐、淀粉、油、葱花、生抽
  
   做法:
  

  1、尖椒切丁,红辣椒切圈。

  2、鸡肉切丁,加料酒、盐腌渍10分钟。

  3、然后加水淀粉,轻轻抓匀上浆。

  4、起锅温油、放入鸡丁,小火将其滑熟,盛出备用。

  5、锅留底油,爆香葱花。

  6、放入尖椒、红辣椒煸炒。

  7、加入生抽,中火煸炒,炒至辣椒断生。

  8、放入滑熟的鸡丁。

  9、加盐、味精调味。

  10、翻炒均匀,即可关火,出锅装盘。


  

彩椒鸡片

彩椒鸡片做法
   材料:
   红甜椒小半个,黄甜椒小半个,绿色的柿子椒小半个,鸡胸肉一块,姜,盐,料酒,蚝油
  
   做法:
  

  1.甜椒洗净,用手撕成小块;姜两片切碎;鸡肉切片加少许盐及料酒抓匀。

  2.坐锅点火,倒油,待油温稍热后(快冒烟时)关火,将鸡肉片下锅,再倒入蚝油,并用筷子将鸡肉片迅速划散后捞起备用,油仍留在锅中。

  3.开中火,放入姜末炒香。

  4.再将甜椒片倒入锅中,略翻炒(半分钟左右),加一点点盐。  

  5.倒入鸡肉片翻炒均匀即可。

小诀窍

  蚝油已经很咸,鸡肉也已加了少许盐,如果口味淡的人可以不用再盐,口味重的话,可稍加少许盐,千万别咸了。因为甜椒本身是甜,盖住了其甜味,这道菜就不好吃了。 再者,炒肉时加些蚝油,可以增加肉片的鲜嫩,还可以提亮菜色。


  

豉椒鸡片

豉椒鸡片做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉300克,辅料:青尖椒100克,调料:豆豉20克,盐4克,味精2克,猪油20克,玉米淀粉5克
  
   做法:
  

  1.鸡脯肉切片,用盐、味精、淀粉码味挂芡;

  2.尖椒洗净后切马耳形;

  3.豆豉切碎;

  4.锅中放入植物油烧热,下鸡片滑熟捞出;

  5.锅留底油,下青椒炒香,再放入豆豉和鸡片炒入味,起锅装盘即可。


  

三椒鸡片

三椒鸡片做法
   材料:
   主料:鸡脯肉1块,青椒,红椒,黄椒各半个。
  
   做法:
  

  1、鸡脯肉去皮及小骨,切薄片,加入腌料充分打水,腌10分钟。

  2、青、红、黄椒各切滚刀块,放入滚水中氽烫一下,捞出放入冷水中漂凉,沥干水分。

  3、用4大匙油起油锅,高温快炒鸡片至色白,再加入三椒块及调味料烩炒片刻即成。

  妙厨笔记:

  1、氽烫就是锅中水以大火煮沸,放入材料再煮沸,随即捞起,漂冷水。

  2、青、红、黄椒本身微甜可生食,因此烹调时间不宜过长,以免损失养分。

  贴心叮咛:青、红、黄椒含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、磷、铁、硅和维生素A、C,经常食用可滋养发根、强化指甲、防治高血压、糖尿病、心脏病、视力减退,并可使皮肤光泽细腻。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a19755.html

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