蒜味吻鱼天使面
材料:
天使面150公克,吻仔鱼100公克,蒜片2瓣,橄榄油2大匙,青酱100公克,盐1/4茶匙,高汤400cc,白酒30cc
做法:
1.天使面在水煮沸时放入,煮约?分钟即可捞起备用。
2.吻仔鱼泡水数分钟后,捞起沥干备用。
3.在平底锅中倒入橄榄油,放入蒜片炒香,加入作法1的吻仔鱼拌炒,再淋上白酒。
4.在作法2中加入盐和高汤略煮,再放入煮熟天使面,最后倒入青酱拌匀即可。
蒜味吻鱼天使面
材料:
天使面150公克,吻仔鱼100公克,蒜片2瓣,橄榄油2大匙,青酱100公克,盐1/4茶匙,高汤400cc,白酒30cc
做法:
1.天使面在水煮沸时放入,煮约?分钟即可捞起备用。
2.吻仔鱼泡水数分钟后,捞起沥干备用。
3.在平底锅中倒入橄榄油,放入蒜片炒香,加入作法1的吻仔鱼拌炒,再淋上白酒。
4.在作法2中加入盐和高汤略煮,再放入煮熟天使面,最后倒入青酱拌匀即可。
凉拌蕃茄超司天使面
材料:
蕃茄丁30克,起士丁20克,天使面80克,巴西里碎1/4茶匙,香菜末1/4茶匙,蕃茄酱1大匙,黑胡椒1/4茶匙,BB酱1/2茶匙,盐1/4/茶匙,糖1/4茶匙
做法:
1.天使面放入滚水中煮熟后,捞起泡冰水至凉,再以少许橄榄油(材料外)拌匀,备用。
2.将作法1的天使面放入调理盆中,加入蕃茄丁、起司丁、巴西里碎、香菜末及所有调味料拌匀即可。
鲔鱼天妇罗
材料:
材料:黑鲔鱼片5片,低筋面粉150克,酥炸粉70克,糯米粉40克,在来米粉30克,卡士达粉5克,蛋1颗,紫苏叶5片,辣大根泥
做法:
1.取一个容器,倒入300cc的水和蛋轻轻打匀,再加入低筋面粉、在来米粉、糯米粉、酥炸粉和卡士达粉拌匀后,加入1小碗油搅匀成为面煳备用
2.将黑鲔鱼先直向对切,再沾上少许干面粉后,包入紫苏叶中并以面煳封口,再沾裹上一层薄面煳,接着放入烧热至170度的油锅中炸熟,再起锅沥油盛入盘中即可完成
3.食用时可依个人喜好搭配天汁酱、辣大根泥或胡椒盐一起享用
厨师叮咛:
*辣大根泥做法:将50克大根泥(白萝卜泥)加入20cc的辣椒汁拌匀即可
*天汁酱做法:将柴鱼高汤、淡味酱油、味霖和糖调拌均匀即可,比例约为6:1:1:4
奇异吻鱼
材料:
奇异果6粒,吻仔鱼100公克,蒜末5公克,小蕃茄1个,姜末5公克,美乃滋1大匙,胡椒粉少许,蕃茄酱1小匙,味醂1小匙
做法:
1.奇异果去头尾后对切,以汤匙挖出果肉,将果肉切碎,果皮保留当容器;小蕃茄切细丁,备用。
2.吻仔鱼放入蒸锅中蒸约10分钟,取出备用。
3.所有调味料调匀后,加入作法1切碎的奇异果肉和蒜末、姜末拌匀,再加入作法2的吻仔鱼拌匀。
4.将作法3盛入作法1的奇异果皮中,上面放上作法1的蕃茄细丁即可。
吻鱼韭菜煎饼
材料:
吻仔鱼100公克,韭菜100公克,蒜末5公克,姜末5公克,面煳:1颗,中筋面粉20公克,地瓜粉20公克,水100㏄,盐少许,糖少许,胡椒粉少许,香油1小匙
做法:
1.吻仔鱼洗净、沥干;韭菜洗净切末,备用。
2.将中筋面粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌匀,再加入鸡蛋打散拌匀,接着静置约15分钟,即为面煳,备用。
3.于作法2的面煳中加入全部调味料拌匀,再放入蒜末、姜末、作法1的吻仔鱼及韭菜,接着搅拌均匀,即为吻鱼韭菜面煳,备用。
4.取一平底加热,倒入适量沙拉油,再加入作法3的吻鱼韭菜面煳,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。
吻鱼苋菜厚蛋烧
材料:
吻仔鱼50公克,苋菜60公克,沙拉油适量,蛋汁:3颗,白味噌18公克,味醂18㏄,米酒18㏄
做法:
1.把吻仔鱼放入滚水中略为汆烫去脏,立刻捞出沥干水分;苋菜放入滚水中汆烫至熟,捞出后泡入冷开水中冷却,再取出切小段后并沥干水分,接着与吻仔鱼混合均匀,即为苋菜吻鱼备用。
2.将白味噌、味醂、米酒一起拌匀,再与鸡蛋拌匀成蛋汁,备用。
3.取厚蛋烧小方锅以中火加热,利用厨房纸巾沾些许沙拉油后,均匀的抹在小方锅中,待温度足够,即倒入适量作法2的蛋汁,接着摇动锅面让蛋汁均匀分布,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态、且锅边蛋皮自然脱落时,将作法1的苋菜吻鱼放入前半段蛋皮中间,再将蛋皮对摺包裹住材料。
4.在作法3空出的锅面上,以纸巾均匀抹油在锅面上,并将摺好的蛋皮轻轻往前推,再以纸巾抹油在空出的后边锅面上,接着倒入适量作法2的蛋汁,并略为翻起蛋皮让蛋汁可以佈满整个锅面,并摇动锅面让蛋汁均匀,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态,即可再次翻摺蛋皮(重复作法4的步骤至蛋汁用毕),完成后即为苋菜吻鱼厚蛋烧。
香蒜吻鱼
材料:
材料:吻仔鱼半斤,细蒜末半杯,
做法:
1.吻仔鱼放入油锅中慢慢炸至水份收干后,捞起沥油备用
2.另取一锅倒入香油烧热,先放入细蒜末炒至金黄,再放入炸吻仔鱼后,熄火加入酱油、二砂糖和白醋,再开火拌炒至酱汁沸腾后熄火放凉即可完成
厨师叮咛:
*炸吻仔鱼时油温不需太高,以免容易焦化
*当水份收干时,吻仔鱼会变得较为结实硬挺,且会略微跳动
蒜味蛋炒饭
材料:
米饭(如果是现蒸的,则需要硬一些),鸡蛋,芹菜叶少许(芹菜叶会提升香味哦),盐,蒜,料酒,鸡粉
做法:
1.将芹菜叶洗净,放入水中焯一下捞出切成末;大蒜去皮切末,切末就好了,不必压成泥;鸡蛋打散,略加料酒和盐打散。
2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋液快速翻炒至刚刚凝固时盛出。
3.炒锅内再放油,烧到六成热时放入蒜末,炒出香味后倒入米饭快速翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加盐,鸡粉,撒上芹菜末,炒匀后就可以出锅了。
小诀窍
炒饭中蒜的量不必太多,有一点蒜香味就可以~ 当然是依个人口味而定。
蒜味麻香鸡条
材料:
鸡腿肉,蒜,葱,花椒,淀粉,蛋清
做法:
1.鸡腿肉剔骨,切成小长条。
2.鸡肉上浆:上浆的意思是在滑鸡肉前用蛋清和淀粉把鸡肉裹上一层糊,如果上浆顺序不对的话,下锅滑的时候那层糊很容易与肉分离,就是我们常说的脱浆。正确的方法是:先用蛋清包裹住鸡肉,放置几分钟后再加入淀粉拌均,这样就不会脱浆啦!
3.大蒜切片,大葱切片,花椒十几二十粒都行。
4.起锅,倒入比平时多一点的油,三四成热时下鸡肉,迅速打散,待鸡肉变色后捞起备用。
5.锅中留底油,下葱蒜花椒,出香味后,下入鸡肉。
6.翻炒一分钟后,加入盐调味,糖提鲜,最后加入鸡精出锅~
蒜味烤虾
材料:
虾,蒜泥,盐,橄榄油,香油
做法:
1.蒜捣成茸,调入香油盐拌匀,然后切开虾背部剔除纱线。塞入拌好的蒜泥
2.在上面撒些橄榄油,放入烤箱调至200℃,15-20分钟即可~