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豆酱炒箭笋

时间:2020-01-26  2020-01-26  炒菜  手机阅读
豆酱炒箭笋做法
   材料:
   箭笋300公克,五花薄片肉100公克,蒜末10公克,葱花5公克,A.黄豆酱30公克,辣豆瓣酱10公克,酱油10㏄,味醂15㏄,水100㏄,B.香油10㏄
  
   做法:
  

  1.箭笋放入沸水中汆烫约3分钟,捞起沥干,切适当大小段状;五花薄肉片切段,备用。

  2.热一锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、葱花炒香,加入作法1的五花肉片略炒一下,再加入作法1的箭笋段拌炒均匀。

  3.加入调味料A拌炒至略收汁,起锅前淋入调味料B即可。


  

豆酱炒箭笋

豆酱炒箭笋做法
   材料:
   箭笋300公克,五花薄片肉100公克,蒜末10公克,葱花5公克,A.黄豆酱30公克,辣豆瓣酱10公克,酱油10㏄,味醂15㏄,水100㏄,B.香油10㏄
  
   做法:
  

  1.箭笋放入沸水中汆烫约3分钟,捞起沥干,切适当大小段状;五花薄肉片切段,备用。

  2.热一锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、葱花炒香,加入作法1的五花肉片略炒一下,再加入作法1的箭笋段拌炒均匀。

  3.加入调味料A拌炒至略收汁,起锅前淋入调味料B即可。


  

肉丝炒箭笋

肉丝炒箭笋做法
   材料:
   箭笋300公克,猪肉丝1/2杯,蒜末1大匙,红辣椒末1大匙,1.豆腐乳1大匙,酱油1大匙,香油1大匙,糖2/3大匙,2.水1杯
  
   做法:
  

  (1)将大蒜、红辣椒洗净切末备用。

  (2)将剑笋洗净,汆烫沖冷水沥干备用。

  (3)起油锅将大蒜末、红辣椒末爆香。

  (4)加入猪肉丝拌炒至半熟。

  (5)再放入剑笋及调味料(1)炒均匀入味。

  (6)加入1杯水煮至汤汁收干即可。


  

酱肉炒箭笋

酱肉炒箭笋做法
   材料:
   猪绞肉100公克,箭笋300公克,蒜末10公克,辣椒末20公克,高汤50㏄,辣豆瓣酱2大匙,酱油膏1/2大匙,鸡粉1/2小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.箭笋洗净后,放入沸水中汆烫至约8分熟后捞起备用。

  2.热一锅,放入2大匙油,加入蒜末爆香,再加入猪绞肉炒散。

  3.再加入辣椒末、辣豆瓣酱炒香,续加入作法1的箭笋、高汤、酱油膏、鸡粉及米酒炒至入味即可。


  

炒箭笋

炒箭笋做法
   材料:
   肉丝120公克,箭笋120公克,蒜末10公克,葱末10公克,辣椒酱1大匙,陈年豆瓣酱1小匙,细糖1小匙,鸡粉1/4小匙,辣油1小匙,米酒2大匙,油1大匙,酱油1小匙,太白粉1小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.箭笋放入沸入中汆烫一下,捞起沥干备用。

  2.肉丝加入腌料腌约10分钟,再放入油锅中过油一下,捞出备用。

  3.作法2的锅中留少许油,烧热后放入蒜末爆香,再放入陈年豆瓣酱炒香。

  4.再加入作法1的箭笋拌炒数下,放入作法2的肉丝、葱末和其余的调味料拌炒入味即可。


  

肉丝炒箭笋

肉丝炒箭笋做法
   材料:
   箭笋300公克,猪肉丝1/2杯,蒜末1大匙,红辣椒末1大匙,豆腐乳1大匙,酱油1大匙,香油1大匙,糖2/3大匙,水1杯
  
   做法:
  

  1.)将大蒜、红辣椒洗净切末备用。

  2.)将剑笋洗净,汆烫沖冷水沥干备用。

  3.)起油锅将大蒜末、红辣椒末爆香。

  4.)加入猪肉丝拌炒至半熟。

  5.)再放入剑笋及调味料(1)炒均匀入味。

  6.)加入1杯水煮至汤汁收干即可。


  

豆酱炒鲜蚵

豆酱炒鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵400公克,韭菜花150公克,辣椒20公克,蒜末10公克,姜末10公克,豆酱3大匙,糖1小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份;韭菜花洗净切细;辣椒切细,备用。

  2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、姜末爆香,再放入豆酱炒香后,再放入作法1的鲜蚵略炒。

  3.继续放入作法1的韭菜花、辣椒、糖、米酒于作法2的锅中,一起炒至入味即可。


  

豆酱炒芋梗

豆酱炒芋梗做法
   材料:
   芋梗600公克,小芋头适量,姜片30公克,白豆酱30公克,沙拉油2大匙,水100cc,盐1/4小匙,砂糖1/4小匙,鸡粉1/2小匙
  
   做法:
  

  1.芋梗洗净,剥去外皮切段;小芋头削皮切块备用。

  2.热锅,倒入沙拉油烧热,爆香姜片后,放入作法1的小芋头块以中火炒香,再放入作法1的芋梗段炒软后,放入白豆酱炒匀。

  3.于作法2的锅中加水以小火焖煮约10分钟,放入所有调味料拌炒入味即可。


  

黄豆酱炒酿鸡髀菇

黄豆酱炒酿鸡髀菇做法
   材料:
   鸡髀菇,蜜糖豆,鱼胶,电白豆酱,红椒圈,葱段
  
   做法:
  

  1、鸡髀菇取中段部分,剖开,酿入鱼胶,并将其两面煎香;

  2、蜜糖豆飞水,沥干水分;

  3、爆香葱段、电白豆酱和红椒圈,下蜜糖豆煸炒,煎香的酿鸡髀菇回镬,翻炒后盛出。


  

豆酱炒通菜

豆酱炒通菜做法
   材料:
   食材:空心菜500g,朝天椒1只,海米10g
  
   做法:
  

  1、空心菜洗净择去老梗,掐成寸段。

  2、朝天椒切成小片,海米切碎。

  3、大火加热炒锅,待锅热后下入油,加热至5成热时,放入海米碎和朝天椒翻炒片刻,放入空心菜迅速翻炒。

  4、待空心菜颜色改变后放入豆酱继续翻炒,最后调入盐即可出锅。


  

豆酱炒黄豆芽

豆酱炒黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽500克  火腿3片  杭椒3根  小红辣椒2根  黄豆酱2汤匙(30克)  生抽1汤匙(15ml)  盐1/4茶匙(1克) 糖1/茶匙(1克) 清水50ml做法:
  
   做法:
  

  1)黄豆芽洗净后沥干水分备用。杭椒和小红辣椒去蒂,斜切成片。火腿切丝。

  2)锅中倒入油大火加热至4成热时,改成小火,放入黄豆酱炒出香味儿。

  3)改成大火,放入杭椒片,小红辣椒片和黄豆芽翻炒2分钟。倒入清水,生抽,加盖煮3分钟。

  4)打开盖子,调入盐和糖搅匀,放入切好的火腿丝即可。

小诀窍

  **黄豆芽,我很喜欢白玉牌的。在一般的大型超市都可以买到,大约3块钱左右。白玉是一个很老的品牌,产品很安全,质量也好,很多系列的豆制品。除了黄豆芽之外,绿豆芽和黑豆芽,都很不错。

  **黄豆芽最好现吃现买,存放冰箱保存,也不宜超过3天,否则容易腐烂。

  **海天黄豆酱是咱们博客一网友推荐的调料,尝试着用了一下,很不错。应该比较适合北方人的口味,酱香浓郁,尤其在做素菜时加入调味,不会使口味寡淡,很下。由于南北方人的饮食习惯差异很大,保守起见,我不推荐非北方人尝试。


  

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