凉菜

当前位置: 菜谱大全 > 凉菜 > 银杏时蔬拌饭

银杏时蔬拌饭

时间:2020-02-05  2020-02-05  凉菜  手机阅读
银杏时蔬拌饭做法
   材料:
   罐头银杏40公克,生香菇3朵,A菜心80公克,高丽菜150公克,虾皮10公克,白饭400公克,韩式辣酱1大匙,鱼露2中匙,鸡精粉少许
  
   做法:
  

  1.将A菜心、高丽菜与生香菇洗净,并切成约长宽各约1公分的丁状备用。

  2.将银杏与作法1的A菜心,用热水汆汤3分钟后沥干水份备用。

  3.热一油锅,待油温烧热至约170℃,再放入作法1中的生香菇油炸,约2分钟后捞出沥干备用。

  4.将作法3的炒菜锅洗净后热锅,倒入1中匙沙拉油,再放入虾皮爆香,接着加入韩式辣酱拌匀后,再加入作法1的高丽菜丁、作法2与作法3后,用小火稍微拌炒,最后再加入白饭、鱼露及鸡精粉并充分拌炒均匀即可。


  

银杏时蔬拌饭

银杏时蔬拌饭做法
   材料:
   罐头银杏40公克,生香菇3朵,A菜心80公克,高丽菜150公克,虾皮10公克,白饭400公克,韩式辣酱1大匙,鱼露2中匙,鸡精粉少许
  
   做法:
  

  1.将A菜心、高丽菜与生香菇洗净,并切成约长宽各约1公分的丁状备用。

  2.将银杏与作法1的A菜心,用热水汆汤3分钟后沥干水份备用。

  3.热一油锅,待油温烧热至约170℃,再放入作法1中的生香菇油炸,约2分钟后捞出沥干备用。

  4.将作法3的炒菜锅洗净后热锅,倒入1中匙沙拉油,再放入虾皮爆香,接着加入韩式辣酱拌匀后,再加入作法1的高丽菜丁、作法2与作法3后,用小火稍微拌炒,最后再加入白饭、鱼露及鸡精粉并充分拌炒均匀即可。


  

时蔬拌意式馄饨

时蔬拌意式馄饨做法
   材料:
   小胡萝卜200克,嫩玉米150克,小嫩菜豆200克,盐、黑胡椒适量,小黄瓜或较短的黄瓜250克,新鲜荷兰芹或细叶芹1小把,新鲜意大利乳清乳酪馄饨及菠菜馄饨400克,橄榄油1汤匙,柠檬1/2个,全粒芥酱1汤匙
  
   做法:
  

  1.大煮锅内放水烧开,另外烧开一壶水。烤箱低温预热。

  2.胡萝卜、嫩玉米和豆子切去无用部分,大者切短,洗净。蔬菜投入锅内滚水中,加少许盐,待其重新煮沸,煮4—5分钟。

  3.同时切去黄瓜无用部分,洗净。小黄瓜对切;如用较短的普通黄瓜,把黄瓜切片,待用。荷兰芹或细叶芹洗净沥干,切末。

  4.煮熟但仍然嫩脆的蔬菜用漏勺捞起,盛入碗中,放进烤箱保温。锅中的水重新煮沸,如有必要,可往锅内添加壶中的开水。放入馄饨,文火煮5—6分钟。

  5.用另一个大煮锅加热橄榄油,放入黄瓜炒2—3分钟。

  6.柠檬挤汁加入黄瓜中,然后加入沥去水分的蔬菜、芥酱、盐和胡椒,轻轻拌匀。

  7.馄饨捞起,沥去水分。与蔬菜拌和,盛入经预热的盘中,撒上荷兰芹或细叶芹,趁热上桌。


  

红绿果蔬拌

红绿果蔬拌做法
   材料:
   胡萝卜,黄瓜,盐,鸡精,醋,糖,麻油
  
   做法:
  

  1.材料洗净剥丝。

  2.加入上述调料拌匀。


  

杂蔬拌木耳

杂蔬拌木耳做法
   材料:
   干木耳20克,香菜2棵,青椒一根(实耗1/3根),胡萝卜一根(实耗半根),洋葱一个(实耗1/4个),大蒜4瓣,盐1/2茶匙,醋1茶匙,生抽1/4茶匙,油1汤匙
  
   做法:
  

  1将各种原料洗净备用,黑木耳凉水泡发;

  2分别将胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用,香菜切段,泡好的黑木耳择洗干净并撕成适当大小的块;

  3汤锅中水开后,下黑木耳焯至水再开即可捞出,过凉水后备用。根据个人喜好可将胡萝卜也焯一下;

  4焯好的黑木耳与切丝的蔬菜放置在一个容器里,压入蒜蓉;

  5将油烧至8成热后浇至蒜蓉上;

  6加各种调料搅拌均匀即可。喜欢吃辣椒的,可以加辣椒油。

小诀窍

  1清洗木耳时可以在水中加些淀粉,清洁的更彻底更省水;

  2杂蔬的种类根据各人爱好添加,调料的种类也完全根据各人爱好。


  

五蔬拌金针菇

五蔬拌金针菇做法
   材料:
   金针菇200克,黄瓜50克,胡萝卜50克,尖椒30克,香菜10克,盐1/2茶匙,鸡精1克,生抽1汤匙,山西老陈醋1汤匙,辣椒油1/2茶匙,食用油少许,大蒜2瓣,花椒3~5粒,干红辣椒1个
  
   做法:
  

  1.【准备阶段】

  2.金针菇去掉老根,清洗干净

  3.将黄瓜、胡萝卜用清水洗净切成丝,黑木耳提前用清水泡发切成丝备用

  4.香菜摘去黄叶洗净,切2cm长的寸断。尖椒去蒂去籽洗净切成丝,蒜瓣去皮备用

  5.去皮的蒜瓣放入一个小碗里,加入一点盐,用擀面杖捣成蒜泥

  6.蒜泥里面加入盐1/2茶匙、鸡精1克、生抽1汤匙、山西老陈醋1汤匙、辣椒油1/2茶匙,调成味汁

  7.【制作过程】

  8.锅里放入清水大火烧开

  9.放入金针菇焯烫1分钟

  10.放入黑木耳再焯烫一分钟

  11.捞出用冷水冲一下,沥干水分

  12.将金针菇、木耳丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和尖椒丝一起放入调菜盆内

  13.取一个小勺子,里面倒入少量食用油,放入花椒粒和干辣椒,煤气开小火,将勺子放在火上,炸至出香味。(这一步制作时要注意安全,一定要用小火)

  14.将炸好的油浇在菜上面

  15.倒入调味汁,放入香菜段,用筷子拌匀即可


  

栗子银杏桂花蜜

栗子银杏桂花蜜做法
   材料:
   栗子,银杏,桂花,蜂蜜,杞子若干粒
  
   做法:
  

  1.栗子切成小块,银杏去芯加在一起蒸熟,杞子用开水泡。

  2.栗子银杏蒸好好稍微摊凉,然后拌入蜂蜜,最后洒上桂花加点杞子即可食用。


  

银杏煮广肚

银杏煮广肚做法
   材料:
   水发广肚,银杏,枸杞子,水发银耳,莲藕,葱,姜,盐,鸡精,料酒,味精
  
   做法:
  

  1.葱、姜炝锅,入高汤,下入所有原料和调料,用中火烧沸炖10分钟

  2.转锅仔继续边煮边吃


  

毛豆银杏饭

毛豆银杏饭做法
   材料:
   蓬莱米320公克,毛豆仁50公克,罐头银杏30公克,昆布1段,盐2公克,水400cc
  
   做法:
  

  1.用干净纱布沾水在昆布表面稍微擦拭;银杏放入滚水汆烫1分钟捞起,斜切成半;毛豆仁洗净备用。

  2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

  3.将作法2移入电锅中,加入水、作法1和盐略拌,按下电锅煮饭键,煮至电锅跳起后,即可将昆布取出,并翻动米饭,使米饭吸水均匀,最后焖10∼15分钟即可。


  

蜜饯金华腿银杏

蜜饯金华腿银杏做法
   材料:
   金华火腿,白糖各4两(约160克),白果8两(约320克),姜4片,蜜瓜1/2磅(约225克),桂花糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.切去金华火腿的皮和油,隔水蒸半小时,然后切片,加糖、姜再蒸十分钟

  2.白果去壳开边,出水后去心去衣;白糖加三分之一杯水及桂花糖煮成糖胶;蜜瓜切片

  3.将白果放入糖胶内,用文火煮至金黄色,配以蜜瓜及蜜饯火腿片食用

小诀窍

  固肾强腰,润肤养颜


  

浓汤银杏风味肚

浓汤银杏风味肚做法
   材料:
   主料:猪肚500克,
  
   做法:
  

  1.将猪肚洗净蒸熟片成大片。

  2.将松花蛋切条。

  3.将银杏、滑子菇、粉丝洗净。

  4.锅内加油烧热,烹入葱花、料酒、高汤,加入猪肚、银杏、滑子菇、粉丝,慢火炖,出锅时加入松花蛋及各种调料即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a25037.html

上一篇:芝麻拌酱 下一篇:黄帝豆拌白酱

﹝银杏时蔬拌饭﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢