炒双蛋多士
材料:
胡萝卜切片面包,鸡蛋,咸蛋,盐,鸡精,沙拉酱
做法:
1.鸡蛋打成蛋液,熟咸蛋剁碎,加入蛋液中,放少许盐和鸡精调味。
2.将上述蛋液入油锅炒熟,铺在土司上,挤上沙拉酱即可。
小诀窍
配上一杯热牛奶,健康的一天从早餐开始!
炒双蛋多士
材料:
胡萝卜切片面包,鸡蛋,咸蛋,盐,鸡精,沙拉酱
做法:
1.鸡蛋打成蛋液,熟咸蛋剁碎,加入蛋液中,放少许盐和鸡精调味。
2.将上述蛋液入油锅炒熟,铺在土司上,挤上沙拉酱即可。
小诀窍
配上一杯热牛奶,健康的一天从早餐开始!
双蛋千里香汤
材料:
千里香,皮蛋,咸蛋
做法:
1.千里香洗净,备用。
2.皮蛋剥皮,切成小块备用。
3.咸蛋煮熟,晾凉剥皮也切成小块备用。
4.锅里放油,下皮蛋、咸蛋与姜酒一起爆香,倒入开水(或上汤),煮至汤色发白,倒千里香,煮熟即可。 (不用加盐了,咸蛋已经很够味了)
双蛋烩西兰花
材料:
青花菜130公克,皮蛋1颗,熟咸蛋1颗,蒜末5公克,盐1茶匙,高汤100㏄,细砂糖1/4茶匙,鸡精粉1/2茶匙,太白粉水1大匙,香油1茶匙
做法:
1.青花菜去除老化纤维,洗净切小朵;皮蛋及咸蛋去壳切小丁,备用。
2.备一锅放入约800㏄的水(份量外),煮至滚沸后加入盐,放入作法1的青花菜汆烫约1分钟后捞出,沥干水份盛盘备用。
3.将作法2的锅洗净,放入约1大匙的沙拉油烧热,以小火略为爆香蒜末,加入高汤、细砂糖、鸡精粉以及作法1的咸蛋丁和皮蛋丁,煮至滚沸后用太白粉水勾芡,洒上香油拌匀,淋至作法2的青花菜上即可。
苋菜豆腐滚双蛋
材料:
苋菜的根茎纤维一般较粗,咀嚼会留渣,但菜叶却软滑而菜味浓,入口甘香。今天介绍这款苋菜豆腐滚双蛋汤,具潮汕特色,苋菜一滚即食,嫩滑清新,汤水里还带有皮蛋和咸蛋的甘香。春天里食用一些苋菜,还能清热、解毒、除湿,一般人都能食用,更是老、幼、女性、减肥者的美食。绿叶苋菜:400克豆腐:两大块咸蛋:1个皮蛋:1个蒜头:2瓣姜:1片水:5碗
做法:
1.苋菜洗净,摘好;豆腐用水冲净,切块;
2.皮蛋和咸蛋洗净去壳,切小件;
3.蒜头去衣,洗净切薄片;
4.热锅放两汤匙油,待油六成热时放姜片和蒜片爆香,加水煮开,放入豆腐、皮蛋和咸蛋,加盖滚5分钟;
5.下苋菜煮至软,下盐调味即可食用。
功效:
清利湿热,清肝解毒,强身健体,提高机体的免疫力,十分适宜贫血患者食用。
红柿双蛋
材料:
莲子20g,白菊花15g,黄芪20g,番茄3个,皮蛋、咸蛋各3个,白木耳6g,上汤、精盐、味精、糖、香油、酱油各适量。
做法:
(1)、将莲子去皮、心备用。
(2)、白菊花水煎两遍取汁,过滤两遍,以其滤液泡发白木耳。再将发好的白木耳去掉根部杂质,掰成小朵备用。
(3)、黄芪煎两遍取汁,过滤两遍,以其滤液蒸发莲子。将蒸发好的莲子及白木耳加精盐、味精及糖,再用上汤煨至入味后捞出备用。
(4)、番茄洗净去皮,去籽,切成1cm见方的丁块。
(5)、皮蛋去壳,洗净,切成12块;咸蛋煮熟剥壳,切成12块。
(6)、将煨好的银耳放在盘子正中,堆成圆形。上面散放煨好莲子。番茄丁围放在银耳周围,将煨银耳、莲子剩余的上汤液入少量水淀粉,淋在摆好的菜上。再将切好的皮蛋及咸蛋沿盘子周围交替铺好,如同黑白相间的花瓣;另备装有姜汁、酱油、香油小碟,以食用皮蛋之用。佐餐食用。
苋菜豆腐滚双蛋
材料:
食谱号& #40;84325& #41;阅读& #40;8,972& #41; 收藏& #40;21& #41; 留言& #40;0& #41;
做法:
食谱号& #40;84325& #41;阅读& #40;8,972& #41; 收藏& #40;21& #41; 留言& #40;0& #41;
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苋菜豆腐滚双蛋
2位厨友加分 平均5.0
+1分 +2分 +3分 +4分 +5分
材料
苋菜的根茎纤维一般较粗,咀嚼会留渣,但菜叶却软滑而菜味浓,入口甘香。今天介绍这款苋菜豆腐滚双蛋汤,具潮汕特色,苋菜一滚即食,嫩滑清新,汤水里还带有皮蛋和咸蛋的甘香。春天里食用一些苋菜,还能清热、解毒、除湿,一般人都能食用,更是老、幼、女性、减肥者的美食。绿叶苋菜:400克豆腐:两大块咸蛋:1个皮蛋:1个蒜头:2瓣姜:1片水:5碗
苋菜豆腐滚双蛋的做法
1.苋菜洗净,摘好;豆腐用水冲净,切块;
2.皮蛋和咸蛋洗净去壳,切小件;
3.蒜头去衣,洗净切薄片;
4.热锅放两汤匙油,待油六成热时放姜片和蒜片爆香,加水煮开,放入豆腐、皮蛋和咸蛋,加盖滚5分钟;
5.下苋菜煮至软,下盐调味即可食用。
功效:
清利湿热,清肝解毒,强身健体,提高机体的免疫力,十分适宜贫血患者食
蒸双蛋
材料:
鸡蛋2个,松花蛋2个,油盐适量
做法:
1、松花蛋蒸熟,去皮切块。
2、鸡蛋加清水、盐、香油,打散。
3、蛋液倒入抹了香油的盘中,热水下锅中蒸七八分钟。
4、摆上切好的松花蛋,漂亮!
花式草莓西多士
材料:
白吐司,鸡蛋一个,各式自制果酱
做法:
1.白吐司切掉边边再横切分开,涂上果酱夹好备用,鸡蛋打好搅拌均匀备用。
2.烤箱170度预热,把涂好果酱的白吐司放入内,表面刷上蛋汁。
3.烤箱中层170度烤3-5分钟后取出,翻面再刷上一层蛋汁,再放入烤箱烤3-5分钟即可。
港式蜂蜜厚多士
材料:
吐司,蜂蜜,芝士粉,冰淇淋
做法:
1.在超市选择不切片的大吐司。
2.用刀子在吐司中间切出一个方形的吐司,外壳留用。
3.将切出的吐司再切成三九二十七块。
4.按原样装回原来的吐司壳,先装第一层九块。
5.撒上一匙蜂蜜,再撒上一层芝士粉。
6.第二层、第三层也是如此。第三层可以不放芝士粉。
7.烤箱调至150度,烘烤5分钟。
8.最上面放冰淇淋,冰淇淋遍抹吐司,非常可口。
小诀窍
第二层、第三层也可以蘸冰淇淋吃。也可以将芝士粉换成花生酱什么的。总之,原料易得,做法简单,如果您有烤箱,不妨一试。
咸味西多士
材料:
土司面包6片,片状奶酪3片,火腿3片,鸡蛋4个,黑胡椒少许
做法:
1.鸡蛋打散成蛋液备用,将一片面包平铺于盘底,放上一片火腿,再放上一片奶酪;
2.盖上另一片面包,轻轻压紧,然后用刀切成三角形;
3.放入打散的蛋液中,使面包每一个面都浸泡上蛋液;
4.将沾好蛋液的面包放入6成热的油锅中煎炸,直到两面金黄后沥油捞出。最后再撒上适量黑胡椒趁热食用即可。
小诀窍
炸面包的软硬程度可以根据自己的喜好调整,不要炸得过焦。如果喜欢吃柔软一些的,可以使面包在蛋液中多浸泡一下,吸收多一些的水分,煎至两面金黄后就不用再进行复炸了,这样的面包口感柔软,蛋香味浓郁; 入锅炸之前用手轻压,可以使夹心部分更加紧实,炸得时候不易脱落,如果你放了双份量的芝士和火腿,有点巨无霸的意思,建议炸之前用两根牙签固定一下,这样操作比较容易些; 如果是招待客人为了美观,可以将面包四周的硬边切除,因为炸过之后一般面包四周的颜色会比中间黑,口感也会稍稍脆一些。