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汆丸子小白菜

时间:2020-03-18  2020-03-18  其它菜谱  手机阅读
汆丸子小白菜做法
   材料:
   主料:猪肉(肥瘦)150克,小白菜200克,
  
   做法:
  

  1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅;

  2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;

  3.锅内加入一些水,烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料,再将丸子放入,稍煮一下即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

汆丸子小白菜

汆丸子小白菜做法
   材料:
   主料:猪肉(肥瘦)150克,小白菜200克,
  
   做法:
  

  1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅;

  2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;

  3.锅内加入一些水,烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料,再将丸子放入,稍煮一下即成。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

小白菜粉丝汆丸子汤

小白菜粉丝汆丸子汤做法
   材料:
   水,肉馅,粉丝,小白菜
  
   做法:
  

  1.肉馅需要先味好~

  2.材料:小白菜,粉丝,肉馅

  3.先用勺子把肉馅制作成小丸子放到开水里汆好,然后放入小白菜~

  4.最后放粉丝,煮开就差不多可以了~


  

小白菜汆丸子


   材料:
   主料:猪肉100克,小白菜150克。佐料:团粉5克,盐10克,料酒、香油各3克,酱油、姜、葱各3克,味精1克。
  
   做法:
  

  猪肉剁碎,放入少许香油、酱油、团粉、葱、姜等调料,小白菜洗净切段。锅内放水烧热后将肉馅挤成肉丸子放在锅里烧开,再下小白菜,加入盐及味精即成。


  

小白菜汆丸子

小白菜汆丸子做法
   材料:
   小白菜一把,牛腿肉半斤,鸡蛋清一个,盐,胡椒粉,料酒,生抽,葱姜末
  
   做法:
  

  1.牛肉浸泡冲洗干净,剁成蓉放进料盆

  2.加入盐、胡椒粉、料酒、生抽

  3.葱姜剁成末放进去

  4.打入一个鸡蛋清

  5.慢慢加入清水顺着一个方向搅打上劲

  6.锅内放入适量清水,开小火

  7.将牛肉馅用小勺配合抟成大小均匀的丸子

  8.一个一个放进锅里

  9.烧开后撇去浮沫至汤清

  10.待丸子变色浮起,放入洗干净的小白菜

  11.白菜煮软后,加点盐和香油调味,撒入葱花后即可出锅


  

老黄瓜汆丸子汤

老黄瓜汆丸子汤做法
   材料:
   黄瓜,猪肉糜,姜茸,葱碎,酱油,花椒粉,食盐,生粉,蛋清1个
  
   做法:
  

  1.黄瓜切片、香菜切段备用;

  2.锅中水烧沸,扔进几片姜;

  3.肥瘦适中的肉馅和适量姜茸、葱碎、酱油、花椒粉、食盐、生粉以及一个蛋清搅打上劲,将肉馅握在手中,虎口发力,挤出肉圆,丢进沸水,上下翻飞,煞是好看;

  4.放入瓜片,中火煮五分钟,转小火再煮五分钟,关火。


  

冬瓜片汆丸子

冬瓜片汆丸子做法
   材料:
   冬瓜,瘦肉馅,香菜,葱,姜,盐,料酒,味精,胡椒粉,蛋清,香油
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮、去籽、去瓤,洗净切薄片;葱、姜拍一下用清水浸泡;香菜洗净切碎。

  2.瘦肉馅加蛋清、葱姜水、盐、料酒、味精、胡椒粉、香油顺着一个方向搅上劲。

  3.冬瓜片用清水(清汤最好)煮沸,将制好的丸子馅挤成丸子汆熟,放盐、味精、撒香菜,ok


  

菠菜汆丸子

菠菜汆丸子做法
   材料:
   猪肉馅300克,葱末5克,姜末5克,盐5克,白胡椒粉5克,菠菜适量,鲜骨汤1小袋
  
   做法:
  

  1.把肉馅、葱末、姜末、盐、白胡椒、水淀粉向同一个方向搅拌得QQ的,然后挤成若干个丸子。

  2.然后锅中烧开水,把鲜骨汤倒进去,(如有高汤就更好了)水开后,先下丸子,水开后再下菠菜,再过两三分钟锅开即可。


  

菠菜汆丸子

菠菜汆丸子做法
   材料:
   主料:菠菜100克,虾仁150克,
  
   做法:
  

  1.将菠菜择洗干净,切成段;

  2.水发玉兰片、水发冬菇洗净,切成细丝;

  3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

  4.虾仁剁成茸,加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备用;

  5.炒锅添水烧开,下入菠菜、冬菇、玉兰片略焯一下,捞出控水,放入汤碗内;

  6.原汤烧开,将虾茸馅挤成丸子下入锅内,煮熟后加酱油,姜汁、精盐,撇去浮沫,淋入香油,撒入味精,倒入汤碗内即可。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

冬瓜汆丸子

冬瓜汆丸子做法
   材料:
   猪肉馅(要有肥有瘦的),冬瓜,淀粉,生抽,绍兴酒,葱末,蒜片,姜片,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、猪肉馅加淀粉、生抽、盐、绍兴酒和匀。

  2、加少许油在锅里,烧热,蒜片、姜片爆香。

  3、加适量水,煮沸,然后把猪肉馅捏成一个一个圆圆的小丸子,下进锅里。

  4、中火煮10分钟,下切好的冬瓜片。

  5、煮到冬瓜有点软了的时候,加鸡精和适量盐,冬瓜完全软了就可以关火,出锅了。撒上些葱碎,味道真是不错!


  

汆丸子汤

汆丸子汤做法
   材料:
   冬瓜1块(约100g),羊肉馅300g,盐1茶匙(5g),葱末2茶匙(10g),姜末2茶匙(10g),鸡蛋清1枚,鸡精1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),干淀粉1茶匙(5g),料酒2茶匙(10ml),芝麻香油数滴,香菜叶适量
  
   做法:
  

  把羊肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好。

  将冬瓜去皮,切成3mm厚的小薄片。

  大火煮沸汤锅中的高汤(或水),先下冬瓜片煮3分钟。

  改小火,右手用小勺子盛起适量的羊肉馅,在左手掌心上团成小丸子,逐个放入汤中,待所有的丸子下锅定型后,改大火煮沸2分钟。

  调入鸡精和白胡椒粉,盛入汤盆后淋香油,撒上香菜叶即可。

小诀窍

  将丸子下锅时注意汤锅不能沸腾,以免丸子散碎。

  团丸子时,小勺和手掌心不时地蘸点水,就不会黏勺黏手,更易操作。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33118.html

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