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简单美味——香煎鲮鱼滑

时间:2019-10-15  2019-10-15  鱼类  手机阅读
简单美味——香煎鲮鱼滑做法
   材料:
   鱼滑,油,鲮鱼球,香菜末,蒸鱼豉油
  
   做法:
  

  1.买来的鱼滑,手上放一点油,搓成圆形。

  2.锅内留底油,小火,放入鲮鱼球,慢慢压扁。

  3.两面翻着煎熟即可。

  4.洒上香菜末,粘蒸鱼豉油吃最好了。


  

简单美味——香煎鲮鱼滑

简单美味——香煎鲮鱼滑做法
   材料:
   鱼滑,油,鲮鱼球,香菜末,蒸鱼豉油
  
   做法:
  

  1.买来的鱼滑,手上放一点油,搓成圆形。

  2.锅内留底油,小火,放入鲮鱼球,慢慢压扁。

  3.两面翻着煎熟即可。

  4.洒上香菜末,粘蒸鱼豉油吃最好了。


  

专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶

专属女子的小资情调——————香醇玫瑰奶茶做法
   材料:
   药用玫瑰花:理气解郁,减肥,祛痘除斑,调节痛经。
  
   做法:
  

  做法

  1、小锅中加半杯水,烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

  2、加牛奶用小火煮沸关火。

  3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

  小诀窍

  1、喝热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。 

  2、对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。


  

简单美味—糊塌子

简单美味—糊塌子做法
   材料:
   西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉3小碗(约250g),葱花,盐,胡椒粉,味精,鸡精,香油适量
  
   做法:
  

  1、西葫芦洗净去皮,剖开去籽擦丝。小葱切碎(我用的洋葱),吃姜的话也可以放些姜末进去,我不吃所以没放。

  2、打2个鸡蛋进去,加入适量盐、胡椒粉、味精、鸡精、香油(时间充裕的话也可以炸点花椒油,味道更香),搅拌均匀。

  3、西葫芦出水后加入3小碗面粉(喜欢吃香脆口感的可以掺点棒子面),搅拌至面粉全部溶解没有疙瘩、比较粘稠的糊状即可。

  4、饼铛倒油,小火烧热,舀一勺调好的面糊入锅,用铲子尽量抹平,不要太厚。

  5、小火烙至两面金黄即可。时间不要太长,否则会破坏菜里面的营养,每面烙的时间大约为1分钟。

小诀窍

  吃时可以沾上醋蒜汁(即大蒜一头捣碎+醋+香油),点几滴辣椒油,美味极了。。


  

菜谱物语————香干炒腊肉

菜谱物语————香干炒腊肉做法
   材料:
   腊肉(肥瘦兼有才好吃)1块熏香干1大块青辣椒1个红辣椒1个生姜1小块大葱1段十三香1小勺红油豆瓣适量食盐适量
  
   做法:
  

  1. 所需基本原料。

  2. 腊肉用刀充分刮净表面,切成片状,香干也切成片状。

  3. 青红辣椒切成块状,葱和生姜切成丝。

  4. 炒锅放少量油,油热后倒入腊肉煸炒至腊肥肉呈透明色。

  5. 加入辣椒、葱和生姜炒出香味。

  6. 加入香干翻炒均匀。

  7. 加适量十三香。

  8. 加一勺红油豆瓣酱。

  9. 尝尝咸淡,如果少盐就加少许,如果不缺便不用再加食盐。

  10. 翻炒约半分钟即可关火装盘。

  香干炒腊肉做法小贴士

  1、在切腊肉之前,一定要把表面处理干净。用刀刮会比较给力。

  2、炒腊肉的话,最好肥肉兼备,这样炒出来的菜才够香。

  3、因为腊肉本身含有盐分,而且豆瓣酱里盐分也是比较重的,所以在放完豆瓣酱后一定要尝一尝咸淡再决定要不要补加食盐。

  4、不是很喜欢吃辣的朋友可以用青红柿椒代替辣椒,这样颜色和味道都能顾及。

  5、此道菜趁热食用味道会更正宗。

  6、从营养和健康的角度看,腊肉对很多人,特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言,实在不是一种合适的食物。胃和十二指肠溃疡患者也应禁食。

  菜单来自http//www.508msc.com


  

最最简单的美味——肉酱土豆泥

最最简单的美味——肉酱土豆泥做法
   材料:
   1. 大土豆5个;
  
   做法:
  

  烤箱预热400F

  1. 土豆切块,加一点水,用微波炉煮熟(不怕费时间水煮也行)。然后捣成泥,加点黄油更香;

  2. 热锅冷油,下洋葱碎和蒜末煸出香味,然后加入西红柿丁,炒软;

  3. 加牛肉馅翻炒变色;

  4. 把西红柿酱倒进去炒匀,煮开,放黑胡椒,料酒,盐,意大利调味料调味;

  5. 小火熬半个小时左右;

  6. 捣好的土豆泥盛出一半铺在玻璃烤盘里,用勺子压平,然后用小叉子戳一些孔,把熬好的肉酱倒进去,上面再铺上另一半土豆泥;

  7. 最后均匀铺上cheese,入烤箱烤10分钟左右,看到cheese融化且呈金黄色就好了。


  

超简单营养美味——海带炖鸡

超简单营养美味——海带炖鸡做法
   材料:
   主料:鸡1000克,海带(鲜)400克,
  
   做法:
  

  1.将鸡去除内脏后洗净,斩块。海带洗净,切成菱形块。

  2.锅上火,放入适量水,先放入鸡肉块,烧至鸡块熟时,加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带,烧至鸡肉熟烂时,出锅即成。


  

巧克力果仁玛芬——简单美味

巧克力果仁玛芬——简单美味做法
   材料:
   黄油125g,白砂糖125g,鸡蛋2个,可可粉10g,中筋粉120g,双效泡打粉1g,腰果20g,美国大杏仁20g,提子干20g
  
   做法:
  

  step1:将腰果,杏仁和提子干,切碎备用

  step2:将黄油无需软化直接放入搅拌盆中加入白砂糖,用手拌匀;

  step3:逐个加入鸡蛋,拌匀;

  step4:将泡打粉、可可粉、中筋粉筛入拌匀;

  step5:留一些杏仁碎做装饰,将剩下的杏仁和腰果、提子干加入面糊中拌匀;

  step6:将拌匀的蛋糕糊装入裱花袋中,挤入小油杯,再在上边撒些杏仁碎装饰

  step7:入烤箱,180度,20分钟。

小诀窍

  这个方子的分量约可以做6个;

  双效泡打粉虽然可以用普通泡打粉代替,但因为双效泡打粉不含铝,所以还是首选用它;

  果料的品种和分量可以根据个人的喜好增减。


  

简单的生活可以变得有滋有味——花式馒头

简单的生活可以变得有滋有味——花式馒头做法
   材料:
   面粉1斤,酵母4克,奶,糖,番茄酱,菠菜汁
  
   做法:
  

  1.1酵母用温奶化开,面粉中加入白糖,把面和成柔软光滑的面团醒发原来的二倍大小。

  2.2另一种面团是菠菜榨汁,热水倒入菠菜汁里调成温水,再加入酵母化开和成面团。醒发。

  3.3再有一种是面粉中加入一些番茄酱,再加温水化开的酵母水和面醒发。

  4.4将都醒好了面团做出我们喜欢的形状后再醒半个多小时,让按实的面再次醒至松软。

  5.5上开水锅中蒸十五分钟即可。


  

最具夏日香气的美味——荷叶糯米鸡

最具夏日香气的美味——荷叶糯米鸡做法
   材料:
   原料:鸡腿(或鸡胸),香菇,虾米,糯米,荷叶,调料:盐,花雕酒,生抽
  
   做法:
  

  事先准备:

  1. 糯米浸泡过夜后蒸熟成糯米饭。

  2. 荷叶泡软洗净,在开水中汆烫一下。

  3. 鸡腿去骨,虾米泡软。

  4. 去骨后的鸡肉切丁,加入少许盐、花雕酒抓匀腌制一会儿;香菇泡发后去蒂切丁。

  制作过程:

  1. 锅内热少许油,加入鸡丁滑炒熟,盛出备用。

  2. 加入香菇丁和虾米炒香。

  3. 加入糯米饭。

  4. 加入鸡丁。

  5. 调入适量生抽(根据口味可以添加适量盐),翻炒均匀后盛出。

  6. 糯米饭铺在荷叶中央。

  7. 包裹起来。

  8. 开水入锅蒸约15分钟即可。

小诀窍

  1. 这个是简易版做法,除了鸡丁和香菇外,可以加入的食材有很多,如香肠、笋、腊肉、栗子等等。

  2. 鸡腿肉比鸡胸肉更滑嫩,但热量也更高些,各位自己权衡。

  3. 荷叶最好汆烫一下,怕无法清洗干净;但也不要汆烫过久,开水下锅,略煮即可,否则荷叶就不香了。

  4. 蒸的时间无需过长,蒸出荷叶香气即可。


  

小饭煲大美味——煲仔饭

小饭煲大美味——煲仔饭做法
   材料:
   原料:米 腊味
  
   做法:
  

  1,大米淘洗干净,浸泡半小时。

  2,青菜洗净,土豆去皮切片洗净晾干。

  3,腊鸡腿用温水泡软。

  4,腊肠切片,辣鸡腿切块。

  5,土豆煎两面微黄。

  6,料汁兑好。加入酱汁搅拌均匀备用。

  7,电饭煲通电,抹一层油,放入米饭,兑水,水淹没米饭两毫米。喜欢吃软一点的就是食指第一关节的四分之一。按下煲仔饭键。

  8,煲仔饭功能中间会鸣叫,鸣叫时放入食材,打鸡蛋,(我家两个人就放了俩),浇好料汁,沿着锅边浇点食用油。

  等电饭煲停了,就可以开吃了!小白菜焯水,放在旁边就可以了。

  后话:

  我这料汁,比别人的做法,放的早,因为我觉得这样更加入味好吃,不会有料汁的生涩味,而且米饭比较干松,若是最后放,米饭被料汁浇了,有点水水的黏黏的。

  料汁里我放了一点姜汁。大家看自己喜欢了。

  土豆是点睛哦,试试吧,绝对也会这么认为。

  若是你家的电饭煲,没这个功能,那就米和腊味一起放,然后中途打开放入土豆和鸡蛋。跳过去的时候,浇油,然后按下,反复按下几次,就可以了。

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本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a3357.html

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