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鲫鱼砂锅

时间:2020-04-11  2020-04-11  鱼类  手机阅读
鲫鱼砂锅做法
   材料:
   主料:河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。
  
   做法:
  

  (1)玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。

  (2)姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。

  (3)河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出。

  (4)炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。


  

鲫鱼砂锅

鲫鱼砂锅做法
   材料:
   主料:河鲫鱼3条,玉兰片200克,盒装豆腐2盒,鲜蘑菇200克。
  
   做法:
  

  (1)玉兰片切成菱形,盒装豆腐,一分为七,鲜蘑菇一分为二,洗净,装入砂锅待用。

  (2)姜蒜切片,葱,泡红椒切成“马耳朵”形。

  (3)河鲫鱼去鳞,鳃和内脏,入油锅炸至金黄色取出。

  (4)炒锅置上火,下油加热,放姜蒜片,葱,泡红椒,炒香。掺白汤,放河鲫鱼,味精,鸡精,料酒,胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入锅内,上台即可。


  

鲫鱼砂仁汤


   材料:
   鲫鱼一条(重约250克),砂仁、叩仁、生姜、胡椒等适量。
  
   做法:
  

  取鲫鱼配砂仁、叩仁、生姜、胡椒等各适量煮汤食用,每日1剂。


  

砂锅什锦鲫鱼


   材料:
   鲫鱼3条约1000克,猪里脊150克,肥猪肉5克,鸡蛋清2个,冬笋50克,火腿25克,水发冬菇25克,油菜心250克,精盐5克,味精3克,绍酒5克,鸡汤1500克,葱50克,姜25克,猪油50克。
  
   做法:
  

  1、把鲫鱼去掉鳞、鳃、内脏,剖洗干净,置于7成热的水中两面焯烫一下,刮去黑皮,洗净。两面剁一字花刀。

  2、把里脊肉、肥肉合在一起剁成肉泥,盛在大碗内加冷鸡汤打搅,再放入精盐,味精,打搅起劲,下入蛋清搅匀。

  3、把火腿、冬笋切成骨牌片。冬菇个大的一剖两半,油菜洗净一剖两半,葱、姜拍松。

  4、炒勺内放油,热后放葱、姜,炸至金黄色时添上汤。汤烧沸后,撇净浮沫,加上绍酒。

  5、取砂锅1个倒上汤,汤开成乳白色时下入鲫鱼、精盐,移小火炖20分钟,再下入冬笋、火腿、冬菇、油菜。再把肉泥放热水锅中氽成小肉丸子待用。

  6、把砂锅改用大火烧,汤沸后,下入味精及小丸子即成。


  

砂锅日式面豉(味噌)菜汤

砂锅日式面豉(味噌)菜汤做法
   材料:
   火锅料,菠菜,味好美味味噌汤包,盐,鸡精,葱,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.菠菜洗干净摘好晾干水 火锅料按照个人喜好切好(不切也行) 汤包加入冷水搅拌均匀。注意:味好美系列的汤包最好用冷水调开,热水会结块,本人经验!

  2.先下火锅料和汤一起煮开,加点切碎的姜蒜调味,差不多上锅前加入菠菜煮1-2分钟。

  3.加少量的盐和鸡精调味,撒葱花和滴几滴麻油搅拌均匀。

  4.用烧热的砂锅装好,能保暖而且味道更好。


  

酸菜砂锅

酸菜砂锅做法
   材料:
   后臀尖200克,干香菇6朵,酸菜200克,虾米20个,素虾50克,姜3片,葱2段,盐5克,白糖8克,白胡椒5克
  
   做法:
  

  1.后臀尖洗净后放入凉水中,不加任何调料,用中火煮至九成熟,然后捞出晾凉,切成薄片。干香菇、虾米分别用温水泡开,酸菜用凉水淘洗1-2次备用;

  2.砂锅底上铺上一层酸菜,然后放入泡好的香菇、虾米,再放入一层素虾;

  3.放入白肉片、葱、姜,然后倒入煮白肉的汤,泡香菇和虾米的汤沥去沙子也到进去,正好能没过肉片即可;

  4.大火将汤汁烧开,然后调入盐、白糖拌匀,转成中小火将汤汁烧到一半,最后撒上白胡椒即可。

小诀窍

  **白肉可以提前煮好,但是建议不要放任何调料,这样才能保证原汁原味,煮好的砂锅中也会有浓浓的肉香味。煮肉时要将表面的的浮沫撇去,否则砂锅的汤就不清澈。泡发香菇和虾米的水能使汤的味道更好,但是要注意沥去沙子杂质;

  **素虾在超市有卖的,其实就是一种豆制品,有点类似于炸豆泡,但是里面添加了调料,口感更加鲜香。开袋就这么吃,感觉和咱们小时候吃的虾条似的,素虾经过炖煮能吸收汤汁,味道非常好;

  **酸菜已经有一定咸味,如果掌握不好咸淡的话,可以像我一样煮之前用冷水淘洗几次,这样吃起来也更干净安全些。


  

砂锅长豆角

砂锅长豆角做法
   材料:
   豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家里藏的人参酒)
  
   做法:
  

  1.大蒜拍下切成大块,肉切成肉末

  2.豆角用盐水泡15-20分钟,这样可以把里面多余的水分放出来

  3.现在是很关键的一步,焯豆角,热水烧开加入少许盐和几滴醋、几滴油,然后再放入豆角,大概20秒左右捞出(豆角颜色一变就可以了),然后迅速过凉水,就能让豆角保持鲜绿的颜色。

  4.因为家里没有能闲置的砂锅,所以只好用炒锅了。热锅放猪油,加入大蒜,慢火炒香加入肉末、少许泡椒,盐~翻炒下加入豆角开大火[分次]加入酒(这里大家操作要小心,因为酒的酒精浓度很高,锅内会起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟了就可以大火收汁,调味(根据个人口味放醋或者放糖)出锅了。装


  

砂锅杂菜汤

砂锅杂菜汤做法
   材料:
   家乐浓汤宝1块,新鲜蔬菜,鱼丸脆皮肠,厚海带,魔芋菊花,土豆片
  
   做法:
  

  1.准备阶段——冻鱼丸要用水泡一会儿去除外表的冰,蔬菜洗净撕开,海带切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也要用开水泡一下,总之一切食材要保证干净卫生哦;

  2.砂锅内放入清水烧开,放入浓汤宝化开后下入鱼丸和海带等不易熟烂的食材,继续烧.

  3.水再开后三至五分钟放入魔芋菊花,土豆片,再次烧至水开后放入撕好的蔬菜; (这些食材是按照易熟程度依次放入)

  4.浓汤宝属于清淡口味,需要加些盐,关火后撒一些香菜末和葱花即可。


  

砂锅版红烧肉

砂锅版红烧肉做法
   材料:
   五花肉400g,冰糖4.5粒,姜,葱,酱油
  
   做法:
  

  1.将五花肉大丁,倒入没过肉的水,放上3片姜片。(我用的是砂锅)

  2.盖上盖子大火烧开,关小火闷。

  3.至熟烂,可用筷子稍戳一下,轻易戳进去为好。

  4.倒上酱油,稍翻炒一下,让肉均匀上色。

  5.大火开盖子烧至差不多收汤,放入冰糖,再翻炒。

  6.至冰糖融化,汤汁黏稠即可。


  

砂锅什锦海鲜粥

砂锅什锦海鲜粥做法
   材料:
   大闸蟹两只,虾剥虾仁开虾线,扇贝柱,鲈鱼片
  
   做法:
  

  1.把大闸蟹挑出肉来。

  2.虾仁,扇贝柱,鱼片用姜丝,葱段,盐,鸡精,料酒腌10分钟,然后用湿淀粉抓一抓

  3.放入煮好的大米粥中,一锅什锦海鲜粥完成,很简单吧,营养又美味的,而且还有减肥的功效啊


  

砂锅丸子

砂锅丸子做法
   材料:
   肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油
  
   做法:
  

  1.肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀

  2.用小火温油炸成丸子

  3.砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸

  4.下入炸好的丸子

  5.加盖用小火炖30分钟

  6.放鸡精、香油调好口味,撒上香菜末,好了


  

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