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虾米炒韭菜

时间:2019-10-17  2019-10-17  炒菜  手机阅读
虾米炒韭菜做法
   材料:
   韭菜150克,虾米少许,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段。

  2.虾米用清水浸软。

  3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。

  4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。


  

虾米炒韭菜

虾米炒韭菜做法
   材料:
   韭菜150克,虾米少许,生抽
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净切段。

  2.虾米用清水浸软。

  3.锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。

  4.炒至韭菜熟后加入适量生抽调味即可。


  

虾米炒韭菜


   材料:
   虾米250克,韭菜150克,料酒、精盐、味精等调料各适量。
  
   做法:
  

  将虾米洗净、韭菜拣洗干净、切成段。起油锅,油热下入葱、姜丝,炒香后再放入虾米及韭菜、料酒、精盐煸炒至虾米色转红熟透即可。


  

海米炒韭菜


   材料:
   海米30克、韭菜250克、鸡蛋1个、盐少许、油4大汤匙,酱油、淀粉、香油适量。
  
   做法:
  

  (1).海米洗净水发、20分钟后捞出沥水。

  (2).韭菜洗净切3厘米长段,鸡蛋打入碗内拌匀,加入淀粉、香油搅成糊状,倒入海米拌匀。

  (3).油锅烧热倒入海米炒片刻即可放入盐、酱油颠翻两下出锅盛盘。


  

虾米炒苦瓜

虾米炒苦瓜做法
   材料:
   苦瓜,虾米,盐,鸡精,油
  
   做法:
  

  1、 苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤;

  2、 将苦瓜切成薄片;

  3、 虾米洗净滤干;

  4、 锅中油热后,放入虾米翻炒均匀;

  5、 放入苦瓜翻炒均匀;(翻炒时间依个人喜好,我以前喜欢炒的时间长点儿,现在翻炒均匀就可以,因为生吃苦瓜减肥效果才好哦)

  6、 加入盐、鸡精调味即可。


  

虾米炒大白菜

虾米炒大白菜做法
   材料:
   大白菜1个,虾米少许,蒜末适量,蚝油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.大白菜洗净后切块焯水;虾米洗净后用清水浸软。

  2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末;爆香后加入虾米炒香。

  3.加入大白菜翻炒后加入适量清水、蚝油、盐,然后盖上锅盖焖2分钟即可。


  

粉丝虾米炒椰菜

粉丝虾米炒椰菜做法
   材料:
   椰菜375克,虾米16克,粉丝31克,蒜适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡精适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.用清水浸淋粉丝及虾米。粉丝浸淋后剪成短段。

  2.用清水洗净椰菜后焯水至熟捞出待用。

  3.锅里放油,稍热后下蒜末爆香,然后下虾米并加入蚝油及少量清水。

  4.炒香后加入粉丝继续炒至水快干,下椰菜炒翻炒两下后加入适量水、干贝汁及鸡精。

  5.盖上锅盖让菜充分吸收调料。水快干时即可上碟。


  

芹菜虾米炒

芹菜虾米炒做法
   材料:
   新鲜芹菜 ,花生米 ,虾米,食用油,料酒 ,鸡精,盐 
  
   做法:
  

  1.芹菜清理干净,清洗后切段。    

  2.热油锅,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒。    

  3.翻炒过程中滴加少许料酒,最后加适量盐,鸡精调味就可以出锅了。


  

萝卜丝虾米炒米粉

萝卜丝虾米炒米粉做法
   材料:
   米粉300公克,开阳30公克,胡萝卜80公克,蒜头2粒,葱1支,盐1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,黑醋1大匙,猪油2大匙,水3/4杯
  
   做法:
  

  1.米粉泡水至软后沥干,先入蒸笼以大火蒸15分钟后取出,待凉切长段备用。

  2.蒜头洗净切末;开阳洗净泡水;葱洗净切粒备用。

  3.胡萝卜削皮洗净切丝备用。

  4.炒锅放入2大匙猪油,以中火烧热至油温120℃,依序爆香蒜末、葱粒、开阳、胡萝卜,加入调味料(黑醋除外),煮开后再加入米粉炒熟至干,最后淋上黑醋拌匀即可。


  

桂花虾米炒粉丝

桂花虾米炒粉丝做法
   材料:
   主料:粉丝,干虾仁,鸡蛋,豆芽,葱花,盐,白糖,蚝油
  
   做法:
  

  1、粉丝用水浸透,干虾仁泡开后切碎;

  2、坐锅点火倒油,放入虾仁煸香,倒入粉丝翻炒,加少许水、蚝油、白糖、盐调味,炒干后备用,鸡蛋打散加葱花、盐拌匀,入锅中炒散至干,将粉丝放入炒匀出即可。


  

虾米炒黄瓜

虾米炒黄瓜做法
   材料:
   主料:黄瓜六两,虾米五钱,
  
   做法:
  

  1)将虾米洗去灰尘放入小碗里,加开水少许(水与虾米平)浸泡;

  2)黄瓜(如用老黄瓜,要削皮)洗净,切成一寸长、三分宽的长条块;

  3)锅放在炉火上,放入食油烧热,下葱、姜末炒几下,加入虾米略炒后,放黄瓜、精盐,炒一分钟左右即成。


  

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