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熏干炒腊肉

时间:2019-10-17  2019-10-17  炒菜  手机阅读
熏干炒腊肉做法
   材料:
   葱花,香油,酱油,鸡精,郫县豆瓣酱,青椒,香干,腊肉,红辣椒,淀粉
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.先把腊肉下锅煎下~

  3.再放入葱花,青椒和香干一起炒,加入郫县豆瓣酱,鸡精,酱油,香油等调料~

  4.最后勾芡就可以出锅了~


  

熏干炒腊肉

熏干炒腊肉做法
   材料:
   葱花,香油,酱油,鸡精,郫县豆瓣酱,青椒,香干,腊肉,红辣椒,淀粉
  
   做法:
  

  1.材料准备~

  2.先把腊肉下锅煎下~

  3.再放入葱花,青椒和香干一起炒,加入郫县豆瓣酱,鸡精,酱油,香油等调料~

  4.最后勾芡就可以出锅了~


  

毛豆熏干炒腊肉

毛豆熏干炒腊肉做法
   材料:
   腊肉100克、毛豆50克、熏干60克、红椒1个、辣酱1汤匙、生抽、葱、姜
  
   做法:
  

  1、把腊肉放锅煮20分钟。

  2、熏干、红椒都切成块,毛豆用水煮两分钟捞出。

  3、炒锅放油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。

  4、然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。

  5、八成熟时放入红椒略炒出锅。


  

白菜豆干炒腊肉

白菜豆干炒腊肉做法
   材料:
   腊肉,大白菜,豆干,姜适量,蒜适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将腊肉煮透切片。因为他说比较咸,所以俺煮长了点时间。

  2.豆干切片下油锅文火煎至金黄待用。

  3.大白菜去叶其成乱刀切好,呵呵。

  4.起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒。

  5.下白菜一起炒。

  6.白菜断青后下豆干,加生抽、料酒、鸡精炒匀。

  7.上菜了,呵呵。


  

冻豆干炒腊肉

冻豆干炒腊肉做法
   材料:
   冻豆干两块,腊肉,剁椒,青,红尖椒,鸡精,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.准备工作要做足:腊肉用水泡半小时洗净切片备用,冻豆干切长条,青、红尖椒切丁备用。

  2.腊肉放入锅内将油炼出至腊肉透明状;

  3.放入姜、蒜沫煸香,倒入冻豆干翻炒;

  4.出香味后将腊肉和豆干推至一边,倒入剁椒炒香后炒匀;

  5.倒入青、红椒丁来回翻炒,出锅前加入鸡精即可。

小诀窍

  腊肉很肥时不需要再加油,否则会很油腻;剁椒一定要炒香才好吃,腊肉和剁椒本身都是咸的,无需再加盐。


  

湘味萝卜干炒腊肉

湘味萝卜干炒腊肉做法
   材料:
   白萝卜 1根, 腊肉 150g, 油 2茶匙(10ml), 豆豉 10g, 辣椒, 5g, 盐,鸡精 各5g, 青蒜 25g
  
   做法:
  

  1、将白萝卜清洗干净,切成小手指宽窄的长条,用细线穿好,放在暴晒通风的地方,悬挂晾晒(记住不要平铺晾晒),一周后即可做成自制的萝卜干。

  2、将萝卜干用温水泡发,切成小段,腊肉上沸腾的蒸锅,蒸熟后切成薄片,备用。

  3、锅中放底油,7成热,放入豆豉和辣椒,爆香锅后,立刻放入腊肉片,略炒,待腊肉微微出油,倒入萝卜干段,翻炒2分钟,放鸡精、盐,加入青蒜出锅即可。


  

韭花香干炒腊肉

韭花香干炒腊肉做法
   材料:
   香干6块,腊肉100g,韭花100g,青尖椒1个,红尖椒1个,芹菜1根,红辣椒2个,蒜3瓣,姜2片,植物油2大勺,盐适量
  
   做法:
  

  1..韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段,腊肉切片、姜蒜切末待用

  2..锅烧热,放少许油,放入姜、蒜末爆香

  3..放入腊肉煸炒

  4..炒至腊肉出油,放入香干

  5..翻炒均匀,放入芹菜,继续翻炒1分钟

  6..最后放入青、红椒和韭菜,加适量盐,迅速翻炒均匀


  

菜谱物语————香干炒腊肉

菜谱物语————香干炒腊肉做法
   材料:
   腊肉(肥瘦兼有才好吃)1块熏香干1大块青辣椒1个红辣椒1个生姜1小块大葱1段十三香1小勺红油豆瓣适量食盐适量
  
   做法:
  

  1. 所需基本原料。

  2. 腊肉用刀充分刮净表面,切成片状,香干也切成片状。

  3. 青红辣椒切成块状,葱和生姜切成丝。

  4. 炒锅放少量油,油热后倒入腊肉煸炒至腊肥肉呈透明色。

  5. 加入辣椒、葱和生姜炒出香味。

  6. 加入香干翻炒均匀。

  7. 加适量十三香。

  8. 加一勺红油豆瓣酱。

  9. 尝尝咸淡,如果少盐就加少许,如果不缺便不用再加食盐。

  10. 翻炒约半分钟即可关火装盘。

  香干炒腊肉做法小贴士

  1、在切腊肉之前,一定要把表面处理干净。用刀刮会比较给力。

  2、炒腊肉的话,最好肥肉兼备,这样炒出来的菜才够香。

  3、因为腊肉本身含有盐分,而且豆瓣酱里盐分也是比较重的,所以在放完豆瓣酱后一定要尝一尝咸淡再决定要不要补加食盐。

  4、不是很喜欢吃辣的朋友可以用青红柿椒代替辣椒,这样颜色和味道都能顾及。

  5、此道菜趁热食用味道会更正宗。

  6、从营养和健康的角度看,腊肉对很多人,特别是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言,实在不是一种合适的食物。胃和十二指肠溃疡患者也应禁食。

  菜单来自http//www.508msc.com


  

笋干炒腊肉

笋干炒腊肉做法
   材料:
   笋干、腊肉、洋葱、姜、辣椒、生抽、料酒
  
   做法:
  

  1、买的现成发好的笋干,洗净。

  2、将自己家腌制的腊肉上锅蒸10分钟

  3、蒸好的腊肉分别切成片。

  4、先将腊肉肥的部分,下锅炒出油。

  5、再下洋葱、姜、辣椒。

  6、接着倒入腊肉、笋干煸炒。

  7、然后放料酒、少许生抽。腊肉本身是咸的,不要放盐了。

  8、最后稍放一点水炖3分钟即可出锅。

小诀窍

  自制的腊肉,忘了拍过程,回来再做补上,可以买大街的腊肉。如果咸,一定要水煮一下,不然菜太咸了。


  

熏干炒圆白菜

熏干炒圆白菜做法
   材料:
   熏干60克,西红柿100克,蒜10克,圆白菜200克,盐1/3茶匙,鸡粉1/2茶匙,橄榄油5克
  
   做法:
  

  1..把圆白菜清洗后切成菱形片,熏干切成大小相同的片、西红柿切滚刀块、蒜顶刀切片备用。

  2.用开水将圆白菜焯至断生,捞出沥干。

  3.锅放橄榄油煸香蒜片,先炒西红柿出红汁再放圆白菜快速翻炒,最后放入熏干翻炒,调味即可出锅。

小诀窍

  小贴士:圆白菜用水焯时应开水下锅,只要颜色一变就可以,不要继续沸腾,颜色均匀了马上捞出,用清水冲凉沥干。这样可以保证圆白菜成熟一致、口感脆嫩。 营养评价: 圆白菜口感脆嫩、含有丰富的叶酸、泛酸和多种维生素、钙、镁、视黄醇当量,其抗氧化作用众所周知,可以有效预防感冒和消除消化道溃疡、降低血糖和血脂,具有清热润燥、生津解毒、补中宽肠等功效。西红柿中含有较多的维生素C和番茄红素,其中维生素C的含量比较高可以帮助人体对钙的吸收。熏干中含量最多的是蛋白质和钙等营养素。用含钙丰富的熏干炒鲜嫩的圆白菜,再加上维生素C含量丰富的西红柿,对糖尿病患者补钙是大有裨益的。


  

熏干炒蒜苗

熏干炒蒜苗做法
   材料:
   主料:蒜苗,
  
   做法:
  

  1、将蒜苗洗净切段,熏干切成长片;

  2、坐锅点火,待油热后放入蒜苗、熏干翻炒,加入盐、鸡精即可出锅。


  

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